6 faits fondamentaux sur la menstruation que toutes les femmes doivent savoir

En Indonésie, la menstruation est appelée menstruation ou menstruation. La menstruation est un signe de puberté chez les femmes. Cependant, avez-vous déjà exploré en profondeur des informations sur les menstruations? Ou, vous n'osez pas poser cette question par honte? 

Pour répondre à votre curiosité à propos de la menstruation, voici quelques points à connaître à propos de la menstruation.

1. La menstruation qui vient en premier s'appelle ménarche

Peut-être y at-il rarement quelqu'un qui sache que la menstruation est la première venue appelée ménarche. L'âge des jeunes femmes en ménarche est très dépendant des facteurs génétiques (hérédité), de la forme de leur corps et de leur nutrition. Par conséquent, il n’est pas surprenant que tout le monde subisse une ménarche à différents moments. Chaque femme aura ses premières menstruations à un moment différent, certaines auront plus ou moins de 12 ans..

2. Le syndrome prémenstruel et la menstruation sont deux choses différentes

Les hommes et les femmes subissent souvent l'impact du syndrome prémenstruel que subissent les femmes, ce qui correspond généralement à un changement d'humeur qui vous rend confus. Mais savez-vous ce que l'on entend par syndrome prémenstruel? Le syndrome prémenstruel est-il identique à la menstruation??

Le syndrome prémenstruel est un groupe de symptômes qui apparaissent environ une semaine avant les règles. Chaque femme éprouvera différents symptômes, y compris une douleur au sein, une fatigue facile, l'apparition de zits, une faim facile, des changements d'humeur, etc..

La menstruation correspond au saignement mensuel d'une femme, processus qui consiste en un écoulement de sang de la paroi utérine en raison de l'effondrement de la couche de la paroi interne contenant les vaisseaux sanguins, car l'ovule n'est pas fécondé. Les cycles menstruels ont généralement lieu tous les 28 jours, mais certains ont également un cycle plus rapide ou plus tard que celui-ci..

Alors, considérez toujours que le syndrome prémenstruel et la menstruation sont la même chose?

3. Aménorrhée et la dysménorrhée, les deux troubles menstruels les plus courants

L'aménorrhée est un trouble du système reproducteur qui empêche une femme d'avoir des règles normales. L'aménorrhée est divisée en deux, à savoir l'aménorrhée primaire (si une jeune femme n'a pas ses règles jusqu'à ce qu'elle ait plus de 16 ans) et l'aménorrhée secondaire (si une personne a déjà eu un cycle menstruel habituel, mais qu'elle cesse brusquement).

Alors que la dysménorrhée est une menstruation douloureuse qui se produit avant ou pendant la menstruation. Souvent, la douleur empêche une femme de faire quoi que ce soit, car elle ne peut s'endormir sur le lit que si elle retient la douleur. Cela peut arriver parce que le corps contient trop de produits chimiques contenant des prostaglandines.

4. Cycle menstruel normal

Le cycle menstruel est un changement dans le corps de la femme, qui survient lorsque la muqueuse de la paroi utérine (endomètre) s'épaissit éventuellement en raison de l'absence de fécondation de l'ovule. Les cycles menstruels peuvent aller de 21 à 35 jours chez l’adulte. Alors que chez les jeunes adolescents, il est 21 à 45 jours.

Habituellement, pendant les premières années qui suivent le début de la menstruation, le cycle menstruel sera plus long que prévu. Cependant, le cycle menstruel tend à se raccourcir et à devenir plus régulier à mesure que l'on vieillit. Le cycle menstruel est également une série de changements mensuels que le corps d'une femme doit accomplir pour se préparer à une éventuelle grossesse.

Avoir un cycle menstruel régulier est un signe qu'une partie importante de votre corps fonctionne normalement. En fait, l'augmentation et la diminution des niveaux d'hormones sont l'un des facteurs pouvant affecter le cycle menstruel. Et généralement, à l'approche de la ménopause, votre cycle peut redevenir irrégulier.

5. Combien de fois devons-nous changer de coussin?

Il est recommandé de remplacer les serviettes hygiéniques au moins toutes les quatre à huit heures pour éviter les fuites bactériennes et les infections..

6. Les femmes ne sont plus menstruées après la ménopause

Toutes les femmes connaîtront la ménopause, qui marque la fin du cycle menstruel. Cette phase naturelle se produit car vers la fin de l'âge de 30 ans, la performance de l'ovaire diminue et finit par arrêter de produire des hormones reproductives à l'âge de 50 ans..

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