6 choses à savoir sur la ménopause
Chaque femme traversera la ménopause, mais chacune aura une expérience différente. La ménopause ne survient pas au même âge ou pendant une certaine période, ce qui peut provoquer des symptômes différents, à la fois physiques et émotionnels. La ménopause peut mettre la femme mal à l'aise, alors que chez certaines femmes, elles peuvent la traverser sans problèmes.
La ménopause est le moment où le cycle menstruel mensuel d'une femme s'arrête. Cela se produit car lorsque les femmes vieillissent, leurs œufs s'épuisent lentement. Certains scientifiques pensent que cela est arrivé pour protéger les femmes et leurs enfants des dangers de tomber enceinte à un âge avancé.
Quand vais-je vivre la ménopause?
L'âge moyen des femmes ménopausées est de 52 ans, mais une femme peut présenter des symptômes ménopausiques âgés de 45 à 55 ans. Les symptômes peuvent durer entre deux et cinq ans.
Les conditions médicales peuvent entraîner une ménopause plus précoce, parfois chez les femmes dans la vingtaine ou, dans les cas extrêmes, dans l'enfance. Insuffisance utérine précoce ou insuffisance ovarienne prématurée.
Quels sont les symptômes de la ménopause?
Les changements dans les niveaux d'hormones peuvent produire différents symptômes. On estime qu'environ les deux tiers des femmes présentent des symptômes courants tels que des brûlures et une transpiration nocturne. Cependant, certaines femmes font également état de symptômes psychologiques, notamment de dépression, de fatigue, de manque d’énergie et de sécheresse vaginale, qui peuvent être liés à une diminution du désir sexuel. Les effets à long terme de la ménopause comprennent un risque accru d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires.
Ostéoporose post ménopausique
La force des os dépend de la densité et de la structure du tissu osseux. Diminuer la quantité de minéraux dans l'os et ralentir la production ou le remplacement des cellules osseuses peuvent affaiblir l'os. Cela arrive à beaucoup de gens en vieillissant, mais ces changements se produisent plus rapidement chez les femmes après la ménopause. C’est la raison pour laquelle une femme sur trois de plus de 50 ans est atteinte d’ostéoporose, par rapport à un homme sur 12 seulement..
L'ostéoporose augmente le risque de fractures, en particulier au poignet, à la hanche ou à la colonne vertébrale. Étant donné que les œstrogènes jouent un rôle important dans la croissance des os, le traitement hormonal substitutif (THS) peut aider à protéger les os de l'ostéoporose chez les femmes soumises au traitement..
Cardiopathie post-ménopausique
Les maladies cardiovasculaires sont des maladies du cœur ou des vaisseaux sanguins, notamment des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, généralement causées par des artères obstruées. La cause de décès est plus fréquente chez les femmes de plus de 60 ans et il existe des preuves suggérant que les femmes sont plus sujettes au blocage artériel après la ménopause.
Soulager les symptômes de la ménopause
En plus de protéger les femmes de l'ostéoporose, l'hormonothérapie est également efficace pour contrôler les symptômes de la ménopause, mais peut augmenter légèrement le risque de développer des affections telles que le cancer du sein, la thrombose veineuse profonde, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques..
Changer votre alimentation et faire de l'exercice régulièrement peuvent également aider à soulager les symptômes de la ménopause.
Ménopause chez les hommes
Certains hommes peuvent souffrir de dépression, de perte de désir sexuel, de dysfonction érectile et d'autres symptômes physiques et émotionnels lorsqu'ils atteignent la fin de la quarantaine ou le début de la cinquantaine. Ceci est parfois appelé "ménopause masculine". Cependant, ce terme peut être mal interprété car, contrairement à la ménopause chez la femme, ce symptôme n’est pas toujours lié aux hormones..
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