6 choses à préparer avant de pomper le lait maternel au bureau

Six mois, c'est le moment d'allaiter exclusivement votre bébé. Pas si peu de temps en effet, mais les bénéfices peuvent durer très longtemps, jusqu’à ce que le bébé soit grand, voire adulte. C’est pour cette raison que de nombreuses mères tentent toujours de donner leur lait dans toutes les circonstances, même si elles travaillent..

Une des choses qui facilite l’allaitement quand la mère travaille est de pomper le lait et de le stocker pour un usage ultérieur. Les mères allaitantes qui travaillent et qui sont allaitées au sein exclusivement doivent obligatoirement donner leur lait chaque fois que le bébé en a besoin. Il n'est pas rare que les mères qui allaitent doivent tirer le lait maternel au bureau.

Cependant, avant de tirer le lait maternel au bureau, il est préférable de préparer les choses ci-dessous afin que l'activité de pompage du lait maternel dans votre bureau se déroule bien et que le lait en sort beaucoup..

1. Apprenez à tirer le lait maternel

La première chose à faire avant de tirer le lait maternel au bureau est d'apprendre à bien pomper le lait maternel. De cette façon, vous savez ce que vous devez faire et préparer.

Apprenez également à bien conserver le lait maternel, à préparer du lait maternel froid ou congelé, etc. Vous pouvez apprendre toutes ces choses à travers des livres, les rechercher sur Internet ou faire appel à des experts. Trouvez votre moyen de tirer le lait maternel.

Vous devriez essayer de pomper le lait maternel la première fois à la maison avant de retourner au travail. Parce que, la première fois que vous pompez du lait maternel, vous risquez de vous stresser pour que le lait ne s'écoule pas bien.

2. Préparez les articles que vous devez porter

Tout ce que vous devez préparer lorsque vous pompez du lait maternel n’est pas seulement la pompe à lait, mais plus que cela. Vous devez également préparer des biberons supplémentaires pour le lait maternel, des sacs de lait maternel, du matériel de nettoyage, des glacières (vérifiez l'état du réfrigérateur dans le bureau ou apportez votre propre réserve de lait maternel, par exemple des glacières), ainsi qu'une housse en tissu pour vous permettre de tirer le lait maternel plus confortablement au bureau. Assurez-vous que tous ces articles sont hygiéniques et propres.  

3. Connaître le bon moment pour tirer le lait maternel

Ceci est important pour que vous ne perturbiez pas votre travail ni vos proches au bureau. Savoir quand le bon moment pour tirer le lait maternel au bureau peut également permettre à votre lait de s'écouler sans heurts, car le bon moment vous rend plus à l'aise lorsque vous tirez le lait maternel. Voir l'état de votre bureau avant de tirer le lait maternel. Peut-être que vous pouvez le faire pendant les heures creuses, comme les pauses où de nombreux employés de bureau sortent pour chercher de la nourriture.

4. Choisissez un bon endroit pour tirer le lait maternel

En dehors du temps, l'endroit est également votre considération pour tirer le lait maternel. Choisissez un endroit confortable pour pomper le lait maternel, dans un état calme, bien sûr. Ainsi, vous pouvez pomper ASI en douceur. Choisissez également un endroit hygiénique afin que le lait ne soit pas contaminé par des germes. La salle de bain pourrait ne pas être un bon choix. Très bien s'il y a une salle spéciale pour l'allaitement dans votre bureau.

5. Savoir comment stimuler le réflexe d'abaissement lors du pompage du lait maternel

Êtes-vous familier avec le réflexe d'abaissement? C'est un moyen de sortir votre lait facilement et en douceur. Ce réflexe mortel peut être plus facile à faire si le bébé se nourrit directement dans votre sein car l’aspiration du bébé peut stimuler la production de lait..

Cependant, que se passe-t-il si on tire du lait maternel au bureau? Vous aurez peut-être besoin d'objets liés à votre bébé pour stimuler la production de lait. La photo de votre bébé ou les vêtements de votre bébé, par exemple, vous aident à vous souvenir de votre bébé et à sentir sa présence. De cette façon, vous vous sentez à l'aise, calme et votre production de lait est lisse.

6. N'oubliez pas de manger et de boire suffisamment avant de tirer le lait maternel

Une autre chose que vous devez faire avant de tirer le lait maternel au bureau est de manger et de boire. Oui, il est très important de manger des aliments nutritifs pour répondre aux besoins de la production de lait maternel et il est nécessaire de boire suffisamment pour hydrater votre corps. Vous devrez peut-être préparer une bouteille d'eau à boire lorsque vous tirerez le lait maternel.

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