6 choses qui aggravent sans le vouloir vos symptômes d'allergie
Les allergies sont des conditions permanentes récurrentes lorsque vous êtes exposé à des allergènes, tels que la poussière, le pollen, les poils d’animaux, la fumée de cigarette, à certains aliments. Les réactions allergiques récurrentes peuvent généralement être facilement traitées avec des antihistaminiques. Même dans ce cas, vous ne réaliserez peut-être pas que certaines habitudes quotidiennes ou certains éléments de l'environnement qui semblent inoffensifs peuvent rendre les symptômes d'allergies difficiles à soigner. N'importe quoi?
Diverses choses qui rendent les symptômes allergiques difficiles à guérir
Voici quelques facteurs qui peuvent involontairement aggraver les symptômes d'allergie:
Stressant
Le stress n'est pas une cause allergique, mais le stress peut rendre les symptômes d'allergies difficiles à guérir en raison de la réaction du corps à se protéger. Lorsque vous êtes stressé, le cerveau donne l'ordre à l'hypothalamus de relâcher les hormones du stress, l'adrénaline et le cortisol, ainsi que l'histamine, une substance chimique qui provoque des symptômes allergiques..
Un stress prolongé ralentira la réponse inflammatoire pour lutter contre les substances étrangères. Vous serez donc plus susceptible aux maladies telles que la grippe, la toux froide ou d'autres maladies infectieuses. Le stress chronique rend également votre réaction allergique guérir plus longtemps.
Nettoyeur à poussière
Le principe de base pour contrôler les symptômes d'allergie est de garder votre maison et votre zone d'activité propres, en particulier si vous êtes allergique à la poussière. Malgré tout, réfléchissez à la façon de le nettoyer.
En fait, il est plus recommandé d'utiliser un chiffon humide pour nettoyer la poussière à la maison, plutôt que d'utiliser un balai ou un plumeau. Nettoyer les meubles de la maison avec un chiffon sec ou un plumeau peut en fait faire voler la poussière plus en l'air, ce qui aggravera vos allergies.
Les vêtements
Les vêtements, en particulier ceux faits de gros tissu ou de laine, peuvent piéger plus facilement la poussière et le pollen dans les fibres. Lorsque vous ne lavez pas les vêtements correctement, ceux-ci peuvent aggraver vos allergies plus tard en raison de la poussière et de la saleté qui sont encore attachées.
Fruits et legumes
Saviez-vous que certains fruits et légumes, bien que bons pour la santé, peuvent aggraver vos allergies? En effet, certains fruits et légumes contiennent des protéines similaires à celles présentes dans le pollen, ce qui peut perturber le système immunitaire et provoquer des réactions allergiques. Par exemple, pommes de terre et oignons.
Course du matin
N'ayez pas peur d'abord. Ce qui rend les symptômes d’allergie difficiles à guérir n’est pas l’activité de jogging du matin, mais le pollen des plantes et la poussière de rue que vous respirez en courant. Le pollen va éclater et voler dans les airs au plus tard le matin. Par conséquent, vous devez prendre une douche, vous laver les cheveux et changer de vêtements, surtout si vous courez dans un endroit avec beaucoup de plantes..
Fumée de cigarette
Une étude du Journal of Allergy and Clinical Immunology a révélé que la fumée de cigarette inhalée par le tabagisme passif peut aggraver les symptômes allergiques. Les chercheurs ont découvert que le niveau d'anticorps IgE allergiques était 16,6 fois plus élevé chez les personnes exposées à la fumée de cigarette que chez celles exposées à l'air pur. Et tout comme les bougies et les parfums, la fumée est un irritant qui peut irriter les voies respiratoires, rendant les symptômes d'allergie difficiles à soigner..
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