6 avantages du ginseng du diabète au cancer

Le ginseng est l'une des herbes qui présente de nombreux avantages. La racine de cette plante a longtemps été utilisée comme médicament à base de plantes en médecine traditionnelle. Habituellement, la racine de ginseng est consommée en la mélangeant à des boissons, telles que le thé. On pense généralement que cette boisson au thé de ginseng augmente l'immunité, surmonte la fatigue et bien plus encore. Vous voulez savoir quels sont les avantages du ginseng? Vérifiez ici.

Divers avantages du ginseng que vous ignorez peut-être

1. Fonction cognitive

Le premier avantage du ginseng est d’améliorer la réflexion ou les capacités cognitives. Les recherches publiées par la Cochrane Library montrent que le ginseng présente plusieurs avantages sur le plan cognitif, comportemental et sur la qualité de vie. On croit que donner du ginseng aux enfants augmente votre niveau de concentration et de concentration.

La teneur en antioxydants du ginseng peut aider à lutter contre les radicaux libres qui peuvent endommager les cellules du cerveau. Ainsi, le ginseng peut également prévenir la démence, la maladie d'Alzheimer et d'autres troubles cognitifs.

2. effets anti-inflammatoires

En plus d'avoir des propriétés antioxydantes, le ginseng a également des effets anti-inflammatoires. Cet effet anti-inflammatoire sur le ginseng peut être dû aux composés de ginsénoside présents dans le ginseng. Ce composé a pour effet d'accroître l'immunité du corps, d'après une recherche publiée par le Journal of Translational Medicine.

3. Réduire le stress

Le ginseng peut affecter le système nerveux de différentes manières, notamment en stimulant le métabolisme et en augmentant les niveaux d'énergie. Les deux peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété dans le corps. Les composés adaptogènes dans le ginseng peuvent jouer un rôle dans ce processus. Les adaptogènes dans le ginseng peuvent interférer avec les niveaux d'hormones produites par le corps lorsqu'il est stressé. Ainsi, le ginseng peut réduire les niveaux d'hormones de stress dans le corps et aider à créer une meilleure humeur.

4. aide à contrôler le diabète

Le ginseng s'avère bénéfique pour ceux qui souffrent de diabète. Le ginseng a été montré pour aider à réduire les niveaux de sucre dans le sang. Ces herbes peuvent aider à réguler l'absorption du glucose dans le corps. Ainsi, il vous protège des pointes de glycémie soudaines (ce qui rend le diabète dangereux).

L'étude, publiée dans l'American Journal of Chinese Medicine en 2005, a montré que le ginseng (espèce américaine et asiatique), y compris les racines, les fruits et les feuilles, pouvait traiter le diabète. Cependant, avant de consommer du ginseng, vous devez d'abord consulter votre médecin. Si vous avez pris des médicaments antidiabétiques, vous n’avez peut-être plus besoin de prendre du ginseng.

5. Prévenir le cancer

Le ginseng contient des antioxydants capables de lutter contre les radicaux libres dans le corps et d'éviter le cancer. Le ginsénoside contenu dans le ginseng possède également des propriétés antitumorales, de sorte qu'il peut empêcher le développement de cellules cancéreuses. Un type de cancer qui peut être traité avec le ginseng est le cancer du côlon. Des recherches ont montré que la consommation de ginseng peut réduire le taux de propagation du cancer colorectal.

6. Prévenir le vieillissement prématuré

Peut-être avez-vous souvent vu des produits de beauté contenant du ginseng. Oui, le ginseng lui-même présente des avantages pour la prévention du vieillissement prématuré. Le ginseng peut réduire les signes du vieillissement. Ceci est dû aux propriétés antioxydantes du ginseng. Ces antioxydants sont en mesure de prévenir les effets négatifs des radicaux libres sur l'organisme, qui peuvent endommager les cellules saines. Les antioxydants contenus dans le ginseng peuvent également augmenter l'immunité et prévenir les maladies cardiaques.

Le ginseng est également capable de stimuler la circulation sanguine dans tout le corps, en particulier vers les cellules de la peau. Ainsi, le ginseng contribue également à rendre la peau plus jeune et humide. Les signes de votre vieillissement vont également diminuer.

A quoi devez-vous faire attention avant de consommer du ginseng

En plus de ses nombreux avantages, le ginseng a également des effets secondaires. C'est parce que le ginseng est une épice très forte. Certains des effets secondaires de la consommation de ginseng sont des douleurs abdominales, des maux de tête, des troubles du sommeil et des réactions allergiques. Par conséquent, vous ne devriez pas consommer trop et consommez souvent du ginseng. Juste assez de consommation. Si vous souhaitez prendre des suppléments de ginseng, vous devez d'abord consulter votre médecin..

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