6 avantages de sel pour la santé que vous ne connaissez pas
Si les légumes sans sel ne sont pas bons au goût, qu'en est-il des humains qui vivent sans sel? Le corps a besoin de vrai sel pour équilibrer les niveaux de liquides dans le corps. Bien que le sel puisse avoir un effet négatif s'il est trop consommé, en réalité, le corps humain a également besoin de sel. Découvrez les différents avantages du sel pour la santé que vous devez connaître.
Avantages du sel pour la santé
1. favorise le métabolisme
Les avantages du sel pour cette santé peuvent aider à accélérer votre métabolisme. Un bon métabolisme améliorera le fonctionnement du système dans le corps. Le sel peut aider à absorber l'eau du corps pour le bon fonctionnement des organes. Elle est causée par les minéraux et les nutriments contenus dans les sels qui peuvent facilement être absorbés dans le sang..
2. Soulager la bronchite et autres problèmes respiratoires
Soulager la bronchite et les douleurs respiratoires devient en fait l'un des avantages du sel pour la santé. Le sel est utile pour absorber les ions nocifs dans l'air que vous respirez et aide à combattre ces ions nocifs afin qu'ils ne soient pas absorbés par le corps. Par conséquent, le sel peut souvent soulager l’asthme, la bronchite et d’autres systèmes respiratoires ayant des problèmes.
3. Faites votre corps se détendre
Tremper le corps avec du sel peut en réalité produire une relaxation du corps et des muscles raides. Le sel utilisé est en effet un peu différent, à savoir le sel cristallin. Vous pouvez le verser dans la baignoire et faire tremper tout votre corps avec le mélange de sel. L'effet du sel rendra la faiblesse musculaire et les parties tendues ou raides du corps. Le sel agit également comme détoxication et réduit la pression artérielle dans le corps.
4. Prévenir l'hyponatrémie
L'hyponatrémie est une affection caractérisée par un manque de sel dans le liquide cellulaire de son corps. Habituellement, le liquide sortira sous forme de sueur, de diarrhée ou communément appelée intoxication par l'eau. Eh bien, pour maintenir une pression artérielle saine et le bon fonctionnement des nerfs et des muscles, le corps a vraiment besoin de sel. S'il n'y a pas assez de sel, il y aura un déséquilibre dans la teneur en eau du corps et finalement, il y aura un gonflement dans le corps parce que les cellules sont un excès d'eau..
5. Nettoyer la bouche
Les avantages du sel pour cette santé peuvent éliminer les bactéries responsables de l'infection autour de la bouche. Les gencives sont blessées ou la douleur dans les dents peut être soulagée en se gargarisant simplement avec une solution saline. Comment mélanger ½ cuillère à café de sel mélangé avec une tasse d'eau tiède. Cette action prévient le raidissement et apaise les douleurs gingivales.
6. Maintenir la santé digestive
Si vous suivez un régime et qu'il n'y a pas assez de sel dans le corps, l'impact sera très dangereux. Le corps ne produira pas suffisamment de HCl (acide chlorhydrique) dans l'estomac. Cette condition s'aggravera si vous avez des antécédents de mauvaise santé digestive, tels que l'acide gastrique. Avec suffisamment de sel, le corps empêchera l'acide gastrique de monter dans la gorge..
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