6 avantages du sommeil Ne pas utiliser de sous-vêtement pour la santé

Avant de se coucher, chaque personne doit avoir des habitudes différentes pour pouvoir dormir correctement, comme se laver le visage, se brosser les dents ou changer de vêtements avec un pyjama. Mais avez-vous des habitudes de sommeil qui ne portent pas de sous-vêtements??

Pour certaines personnes, dormir sans porter de sous-vêtements ou même sans vêtements est toujours considéré comme tabou. Mais il s'avère qu'il y a de nombreux avantages à dormir sans porter des sous-vêtements pour la santé. Considérez les avantages suivants

1. Faites respirer le vagin

Dr. Alyssa Dweck, obstétricienne et gynécologue au mont Kisxo, à New York, a déclaré qu'en général, il n'est pas nécessaire de fermer la région génitale pour dormir. Cependant, de nombreuses personnes choisissent encore de dormir avec des sous-vêtements, car elles hésitent à prendre des risques..

Dweck recommande de ne pas porter de sous-vêtements la nuit parce que les bactéries et les champignons aiment se reproduire dans des endroits sombres, humides et chauds. Presque toute la journée, les parties génitales sont recouvertes de vêtements et de sous-vêtements - surtout si les vêtements portés n'absorbent pas la sueur. Cela permet une irritation vaginale et rend le vagin humide.

Enlever les sous-vêtements pendant le sommeil peut donc être un moyen de faire respirer votre vagin. En outre, parallèlement aux efforts visant à maintenir la propreté des organes génitaux.

2. Maintenir la qualité du sperme

Comme chez les femmes, certains chercheurs ont révélé que l'utilisation de sous-vêtements trop serrés empêchait les testicules de respirer librement, ce qui augmentait la température des testicules. Surtout lorsque vous dormez en utilisant un pantalon qui provoque un écoulement sanguin vers les testicules. En fin de compte, cela peut réduire la quantité de sperme produite. Cela cause indirectement une mauvaise qualité de sperme.

3. Favorise la circulation sanguine

Lorsque vous décidez de dormir sans culotte, vous réduisez le risque d'être déprimé, frotté et même ébréché dans un pantalon étroit - en particulier à l'aine. Cela affecte certainement la circulation sanguine, rendant le flux sanguin plus fluide.

4. Réduire le risque de contracter une infection

Peut-être pensez-vous que lorsque vous déciderez de ne pas porter de culotte pendant que vous dormez, cela créera un terrain fertile pour les bactéries. Mais l'idée a longtemps été ignorée.

La Dre Gillian Dean, directrice médicale de Planned Parenthood à New York, a déclaré qu'aucune étude scientifique n'avait montré de relation directe entre la nudité et des infections telles que la vaginose ou les infections vaginales à levures. Dormir sans porter de pantalon réduira le risque d'infection de la région génitale car le vagin ou les organes génitaux ne sont pas humides.

N'oubliez pas que vous devez vous assurer de la propreté du matelas et du lit avant de décider de ne pas porter de culotte pendant que vous dormez.

5. Dors mieux

Dormir sans porter de sous-vêtements ou même nue peut également être une thérapie pour faire face au stress. Parce que, en dormant nu, vous devenez plus libre de bouger sans avoir à vous sentir chaud, serré à cause de vêtements, etc. C'est ce qui rend le sommeil plus détendu et sain.

6. Rendre la relation plus harmonieuse

Pour vous et les couples mariés, même dormir sans sous-vêtement ou nu rendra la vie du ménage plus harmonieuse. Parce que vous et votre partenaire vous sentirez plus intimes en établissant un contact entre la peau. Cela stimulera également la production de l'ocytocine, une hormone dans le corps qui affecte l'humeur, ce qui vous rendra plus détendus, ainsi que votre partenaire, pendant les rapports sexuels..

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