7 meilleurs choix MPASI pour le sevrage au bébé

La tendance au sevrage guidé par bébé (BLW) s'est récemment répandue parmi les nouvelles mères grâce à l'influence des médias sociaux. Mais n'introduisez pas négligemment le premier aliment solide pour votre tout-petit, même s'il a 6 mois. La plupart des mères permettent à votre enfant de choisir une variété d'aliments qui ne sont pas nécessairement bons pour lui. Ensuite, quel type d’aliment de sevrage dirigé par un bébé est le mieux pour entraîner les enfants à manger seuls??

Le sevrage dirigé par le bébé ne devrait pas être fait négligemment

Terme bébé conduit sevrage (BLW) a été créé vers 2003 par une personne visiteur de santé d'Angleterre, Gill Rapley. Cette méthode offre des aliments solides au bébé en le laissant se nourrir lui-même en utilisant ses mains sans l'aide de la mère. Les aliments de sevrage dirigés par un bébé comprennent généralement des fruits et des légumes coupés en petits morceaux et bouillis jusqu'à ce qu'ils soient mous, puis placés devant l'enfant, puis saisis par celui-ci et consommés seuls.. 

Certaines études ont montré que cette méthode était un bon moyen de permettre aux bébés de gérer leur propre consommation de nourriture. Une telle alimentation réactive peut également aider à améliorer les habitudes alimentaires et à affiner la capacité des bébés à répondre aux signaux de faim et de satiété au début de l'allaitement.. 

Si vous souhaitez appliquer cette méthode, assurez-vous que votre enfant a 6 mois. À cet âge, votre bébé est généralement capable de s'asseoir seul et de prendre les choses autour de lui. En outre, le réflexe de la langue pour mâcher et éliminer les aliments est déjà bon et, surtout, leurs intestins sont mieux préparés pour digérer les aliments..

Cependant, rappelez-vous, vous devez toujours surveiller et faire attention aux mouvements des enfants lorsqu'ils mangent afin qu'ils ne s'étouffent pas. Donc, avant de faire cette méthode nécessite une préparation adéquate et des connaissances afin de ne pas nuire au petit. 

Une variété d'aliments de sevrage dirigés par les bébés qui conviennent le mieux aux bébés

Pour démarrer BLW, vous devez préparer le bon aliment solide. Que ce soit en termes de goût, de texture, de nutrition ou de morceaux d’aliments correspondant à la force de votre main et à la capacité de mastication du bébé. Voici quelques-uns des meilleurs choix d'aliments de sevrage pour bébés en plomb

1. Carottes cuites à la vapeur

Quand vous voulez présenter MPASI à votre enfant, c'est bon avec les légumes. Pour aider les enfants à préférer cet aliment sain tôt. Le premier choix de légumes sains convenant à BLW est la carotte cuite à la vapeur. Coupez les petites carottes comme des blocs rectangulaires en fonction de la prise de l'enfant. Ensuite, faites cuire les carottes à la vapeur pendant quelques minutes de plus que d'habitude pour vous assurer que la texture est suffisamment douce pour les gencives du bébé. Mais ne le faites pas cuire à la vapeur car le bébé doit pouvoir tenir la carotte et la porter à sa bouche.

2. Le brocoli cuit à la vapeur

Le brocoli cuit à la vapeur est l’un des aliments de sevrage les plus populaires auprès des bébés, car il possède une partie facile à saisir, une texture douce et un goût délicieux. Tout comme les carottes, vous devez le faire cuire à la vapeur quelques minutes de plus que d’habitude, de sorte qu’il soit suffisamment mou pour que le bébé le mâche. Si le bébé a l'estomac sensible, vous pouvez retarder l'administration du brocoli à votre enfant, car ces légumes peuvent lui faire gonfler l'estomac..

3. Asperges cuites à la vapeur

L'asperge convient au sevrage dirigé par un bébé en raison de sa forme longue et facile à tenir. La pointe de l'asperge a également une texture unique, ce qui déclenche la curiosité de l'enfant pour explorer ce légume.

4. couper la viande

Lorsque le bébé est plus "expert" en mastication, vous pouvez passer à la viande. La viande étant une bonne source de protéines, elle contribuera à la croissance et au développement du bébé. Le poulet ou le bœuf est bien le premier MPB pour les bébés BLW.

5. oeufs

Vous pouvez donner un menu aux œufs car il contient de bonnes protéines et de la vitamine A pour les bébés. Si vous voulez donner un œuf à la coque, assurez-vous que le jaune d’œuf est bien cuit, puis coupez-le en 4 parties. Les parties blanche et jaune vont se séparer, alors laissez le plus petit choisir lequel manger.

Tandis que si vous voulez donner une omelette, vous pouvez secouer un œuf et le faire frire avec un peu d'huile. Cette omelette douce et hautement nutritive peut constituer un aliment BLW alternatif au quotidien. Vous pouvez alterner omelette et omelette pour introduire différentes saveurs et textures.

6. Avocats

Les avocats contiennent beaucoup de bonnes graisses, qui sont très importantes pour le développement du cerveau des enfants. De plus, la texture douce de cet aliment en fait le premier repas d'un bébé, même pour les bébés sans dents. Bien que douce, cette pièce d’avocat peut toujours être bien tenue par de petites mains.

7. banane

La banane est un autre bon repas de sevrage. Certains parents donnent des bananes qui ne sont pas trop douces pour que le bébé puisse les tenir fermement. Utilisez votre estimation pour offrir des bananes complètes ou partielles à votre enfant..

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