8 signes de stress chez les enfants qui devraient être prudents

Selon une enquête nationale réalisée par WebMD, un site américain sur la santé, la plupart des parents ne se rendent pas compte de l'apparition de signes d'enfants stressés. Cela pourrait être dû à une fausse compréhension selon laquelle seuls les adultes peuvent être stressés. En fait, les enfants de cinq ans à l'adolescence peuvent également être attaqués par le stress.

Les causes du stress chez les enfants sont certainement diverses. Par exemple, les problèmes familiaux, les demandes d’apprentissage et de compétition à l’école sont très élevées, certains membres de la famille sont gravement malades ou la pression sociale de leur environnement social.

Les enfants et les adolescents ne peuvent généralement pas comprendre et exprimer ce qu'ils ressentent. Eux-mêmes ne réalisent même pas que ce qu'ils vivent est un stress. Par conséquent, votre travail en tant que parent est de vous aider à reconnaître les symptômes de stress chez les enfants et les adolescents..

Symptômes d'enfants stressés

1. L'émergence d'un comportement négatif

Notez que dernièrement l'enfant montre un changement de comportement qui n'est pas bon. Est-ce que l'enfant devient irritable, offensé, se plaint, se dispute ou pleure?

Les enfants et les adolescents peuvent mentir plus souvent et enfreindre les règles à la maison. Par exemple, errer dans la nuit ou refuser de faire les tâches ménagères qui sont de sa responsabilité.  

2. Facile d'avoir peur

L'une des caractéristiques des enfants stressés est soudain de devenir facilement effrayée. Que ce soit la peur de dormir seul, la peur d'une pièce sombre, la peur d'être laissé par ses parents ou la peur de faire face à des inconnus. Surtout si avant l'enfant est une figure assez courageuse. Ceci est un signe que le stress vécu par un enfant est suffisamment grave.

3. Se retirer de la famille ou d'une association

Lorsqu'ils sont stressés, les enfants peuvent choisir d'éviter les interactions avec leur famille ou leurs amis. Faites attention à ce que les enfants évitent toujours lorsque vous leur demandez, s'ils ne veulent pas être invités à manger ou à aller ensemble, ou plus souvent seuls dans leur chambre. De même, si les enfants jouent rarement avec leurs amis.

4. Douleur sans cause évidente

Si le stress généré est si grave, l'enfant présente généralement des symptômes physiques tels que douleurs abdominales, maux de tête ou vertiges. Même s’il est examiné par un médecin, l’enfant ne souffre pas de certaines maladies. Ces symptômes sont la réaction du corps de l'enfant au stress.

5. Changements d'appétit

L'appétit des enfants peut augmenter ou diminuer considérablement en raison du stress. Lorsque son appétit diminue, il peut penser que la nourriture n'est pas bonne ou qu'il n'a pas faim. Tandis que si votre appétit augmente, votre enfant risque de devenir plus fréquent au casse-croûte et d'avoir faim lorsqu'il a mangé.

6. Insomnie

Pas seulement les adultes qui, lorsqu'ils sont stressés, ont du mal à dormir. De même avec les enfants et les adolescents qui sont stressés. En plus de l'insomnie, les enfants stressés se réveillent souvent au milieu de la nuit à cause de leurs cauchemars.

7. pipi au lit

Faites attention si les enfants qui ont cessé de faire pipi au lit reviennent soudainement pour montrer l'habitude. Habituellement, les enfants stressés reprennent effectivement diverses habitudes qu’ils avaient quand ils étaient enfants. En plus de l'énurésie nocturne, les enfants peuvent également sucer à nouveau leurs doigts ou ne pas vouloir échapper à leurs poupées préférées.

8. Ne peut pas se concentrer

Parce qu'il se sentait dépassé par le fardeau, l'enfant était difficile à concentrer. Que ce soit pour étudier à l'école, écouter les ordres des parents ou même regarder la télévision.

Notez que les enfants ont tendance à regarder fixement à l’avant ou à regarder vers le bas lors de leurs activités habituelles. Cela signifie que l'enfant ne se concentre plus sur ce qui se fait.

Ne pas ignorer le stress chez les enfants

Si votre enfant a présenté divers symptômes de stress, ne soyez pas ignoré. Le stress laissé peut avoir un impact négatif à long terme. Les enfants stressés sont plus susceptibles aux troubles mentaux tels que la dépression.

De plus, en raison de changements de régime dus au stress, les enfants courent un risque encore plus grand de malnutrition ou d’embonpoint..

La diminution des résultats à l’école peut également avoir un impact sur le fait que les enfants ne peuvent pas se concentrer sur l’apprentissage. Pour éviter diverses complications chez les enfants stressés, demandez-leur de parler de la pression à laquelle il est confronté. A partir de là, aidez les enfants à comprendre la situation tout en cherchant la meilleure solution.

Si le stress ne cesse pas, vous pouvez consulter un expert en conseil pour enfants et familles..

Lire aussi:

• Caractéristiques et symptômes de la dépression chez les enfants, que vous devez connaître
• Votre enfant est-il facilement en colère? Ce sont 6 conseils pour le surmonter
• L'âge du père affecte le développement social de l'enfant plus tard