9 maladies qui vous rendent fatigué rapidement

Vous sentez-vous souvent fatigué? Même lorsque vous commencez des activités le matin ou faites une pause de quelques heures? Dans ce cas, ne sous-estimez pas les symptômes de fatigue que vous ressentez. Vous pouvez être victime d'un certain nombre de maladies liées à la fatigue à votre insu, et voici certaines maladies pouvant être liées à la fatigue que vous ressentez:

1. anémie

En plus de la fatigue, les personnes souffrant d'anémie ont généralement le vertige, le froid et de la fièvre. L'anémie se produit souvent chez les femmes et les enfants. L'anémie est une affection caractérisée par une carence en globules rouges dans l'organisme, généralement due à une carence en fer. En cas d'anémie, les vaisseaux sanguins sont incapables de distribuer de l'oxygène et de la nourriture aux cellules du corps. Ainsi, les cellules du corps qui sont supposées produire de l'énergie à partir d'oxygène et de nourriture, deviennent de l'énergie non productrice. Ensuite, le corps manque d'énergie et se sent épuisé. Le manque de vitamine B12 et d'acide folique est une autre cause de l'anémie. Les maladies chroniques, telles que le diabète sucré et les maladies du rein, peuvent également entraîner une carence en globules rouges dans le corps..

2. Dépression et stress

Si vous vous sentez déprimé, triste ou déprimé, ne soyez pas surpris si vous vous fatiguez rapidement. Les experts affirment que la dépression se situe souvent dans la tranche d’âge des 15 à 30 ans. Beaucoup de choses peuvent faire qu'une personne souffre de dépression. Souvent, une personne déprimée ne veut faire aucune activité, se sent fatiguée tout au long de la journée, perd l'appétit ou même l'inverse, mange en grande quantité pour fuir le sentiment de stress ressenti..

3. Fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie qui peut provoquer une fatigue chronique et des douleurs aux os et aux muscles, en particulier chez les femmes. Si vous souffrez de fibromyalgie, vous continuerez à être somnolent même après avoir dormi pendant des heures. La fibromyalgie est causée par divers facteurs, notamment l'âge des 30 à 50 ans, l'hérédité, les traumatismes et diverses maladies liées aux os, aux muscles et aux articulations. Une façon de réduire les symptômes de ce syndrome est de faire de l'exercice régulièrement. En faisant de l'exercice régulièrement, cela peut également améliorer la qualité de votre sommeil qui était précédemment perturbé et améliorer votre humeur. L'exercice recommandé est la natation ou d'autres types d'exercices d'intensité modérée.

4. Allergies alimentaires ou intolérance alimentaire

Les aliments fournissent de l'énergie au corps, mais pour certaines personnes allergiques, les aliments qui le rendent allergique le fatiguent. La fatigue est dans ce cas un signe d'allergie alimentaire ou d'intolérance. Par conséquent, évitez les aliments qui vous rendent allergique. Si vous ne savez pas quels aliments vous rendent allergique, parlez-en à votre médecin. Les aliments qui vous rendent allergique peuvent également vous rendre très somnolent 10 à 30 minutes après les avoir consommés..

5. maladie cardiaque

Si vous vous sentez fatigué en marchant sur une courte distance ou en montant quelques marches, vous risquez d'avoir des problèmes de santé cardiaque. Diverses maladies cardiaques, telles que les maladies coronariennes, l'insuffisance cardiaque ou divers autres troubles des vaisseaux sanguins présentent les mêmes symptômes de fatigue. Cette maladie cardiaque est devenue la première cause de décès dans le monde. Par conséquent, si vous vous sentez souvent épuisé malgré des activités légères, consultez votre médecin..

6. rhumatisme

Le rhumatisme est une inflammation qui se produit dans les articulations et provoque des symptômes tels que gonflement, rougeur, douleur, raideur et fatigue excessive. Cette maladie est souvent ressentie par des groupes d'âge compris entre 20 et 40 ans et ont tendance à être ressentie par les femmes. La cause du rhumatisme est auto-immune ou un système immunitaire perturbé, ce qui provoque une inflammation de l'articulation..

7. Apnée du sommeil

L'apnée du sommeil est un trouble de la difficulté à respirer pendant le sommeil. Une personne atteinte de ce trouble présente des symptômes de fatigue excessive, de fatigue au réveil et de ronflement pendant le sommeil. Certains des risques qui causent l'apnée du sommeil sont notamment l'obésité, les habitudes de tabagisme et les modes de vie malsains..

8. Diabète de type 2

Les symptômes ressentis par les personnes atteintes de diabète de type 2, à savoir perte de poids, fatigue, augmentation de l'urine, continuent d'avoir soif et faim. Contrairement au diabète de type 1, le diabète de type 2 est dû à un mode de vie malsain, à une consommation élevée de sucre et de graisse et à une activité physique rare, de sorte que son corps ne peut pas contrôler l'augmentation de la glycémie. Lorsqu'une personne est atteinte de diabète, elle ne peut plus guérir de cette maladie. Cependant, cette maladie peut toujours être contrôlée en empêchant une très forte augmentation de la glycémie pouvant avoir des effets néfastes sur la santé..

9. Hypothétisme

La glande thyroïde est un organe du corps qui régule diverses fonctions corporelles telles que le système respiratoire, le rythme cardiaque, la température corporelle, les niveaux de graisse corporelle, le système nerveux, etc. Lorsque la glande thyroïde ne fonctionne pas correctement, on peut parler d’hypothyroïdie. Cette maladie est causée par des troubles auto-immuns ou du système immunitaire. L’hypothétisme présente des symptômes tels que la dépression, la prise de poids, la fatigue et le froid.