Les raisons pour lesquelles les enfants adorent se ronger les ongles et 5 étapes pour l'arrêter

Votre enfant peut se ronger les ongles pour plusieurs raisons, telles que la curiosité, l'ennui, le soulagement du stress ou les habitudes. Le fait de se ronger les ongles est une forme d '"habitude nerveuse", qui inclut également des habitudes telles que sucer votre pouce, cueillir votre nez, tordre vos cheveux, tirer ou faire craquer vos dents, et se poursuit généralement jusqu'à l'âge adulte..

Se ronger les ongles est un moyen d’éliminer les tensions chez les enfants. En général, les enfants se sentent souvent anxieux, par exemple lorsqu'ils apprennent de nouvelles choses à l'école ou embarrassés lorsqu'ils suivent un programme chargé ou dans la cour de récréation des enfants. Si votre enfant se ronge les ongles à ces moments-là, c'est simplement une façon pour lui de gérer son stress ou de se calmer et de ne pas s'inquiéter. Habituellement, les enfants d’âge préscolaire s’arrêtent d’eux-mêmes, mais si cette habitude persiste ou si vous ne pouvez plus supporter, vous pouvez faire plusieurs choses pour aider votre enfant à cesser de se ronger les ongles..

1. Surmonter l'anxiété de votre enfant

Il est important de savoir ce qui cause l'habitude et si votre enfant est stressé à propos de quelque chose. Si vous connaissez la cause de l'anxiété chez votre enfant, telle que le déménagement, le divorce des parents ou une nouvelle chambre, mettez votre enfant à l'aise pour le lui dire..

2. Ne pas harceler ni punir votre enfant

Comme pour les autres habitudes nerveuses, le fait de se ronger les ongles est généralement fait inconsciemment. Si votre enfant n’est pas au courant de ses habitudes cinglantes, harceler et donner une phrase n’est pas une action efficace. Les adultes ont également de la difficulté à éliminer les mauvaises habitudes et certains parents se rendent également compte qu'ils prennent souvent des habitudes telles que tordre les cheveux lorsqu'ils sont au téléphone..

Tant que votre enfant ne se met pas en danger et ne semble pas stressé, vous pouvez lui couper les ongles avec soin pour réduire le désir de se ronger les ongles, garder ses mains propres et essayer de détourner son attention..

Si vous appuyez sur l'enfant pour qu'il arrête de fumer, vous ne ferez qu'aggraver le stress et les habitudes de se faire ronger les ongles empireront. Donner certains traitements avant que votre enfant ne soit prêt à arrêter, par exemple en appliquant un liquide amer sur ses ongles, le fera se sentir puni. Moins d'habitudes sont perturbées, plus il est facile pour l'enfant de rompre avec cette habitude lorsqu'il est prêt.

3. Aidez l'enfant quand il veut s'arrêter

Si des amis se moquent de votre enfant parce que ses ongles sont piqués, votre enfant voudra peut-être s'arrêter et il a besoin de votre aide. Faites que votre enfant raconte des railleries de ses amis et de ce qu'il ressent. Convainquez votre enfant que vous l'aimez quand même. Alors commencez à donner une solution.

4. Discutez de la façon de mettre fin aux mauvaises habitudes

Discutez avec votre enfant de ses habitudes et de la façon de les en empêcher. Vous pouvez lire le livre Que faire lorsque de mauvaises habitudes persistent: le guide de l'enfance pour vaincre les morsures des ongles et plus par Dawn Huebnerand & Bonnie Matthews.

5. Faites prendre conscience à votre enfant de ses habitudes

Faites un accord avec votre enfant pour lui rappeler quand il se ronge inconsciemment les ongles, par exemple en se touchant le bras ou en mentionnant un mot de passe. Donnez des activités de substitution telles que des jouets ou des balles molles élastiques avec lesquelles il peut jouer.

Certains enfants peuvent utiliser la méthode de rappel s’ils reprennent leurs habitudes. Ceci n'est efficace que si votre enfant veut l'essayer, sinon il se sentira puni. Vous pouvez coller du ruban adhésif ou des autocollants colorés sur vos ongles ou polir les enfants pour les aider à arrêter de se ronger les ongles. Vérifiez auprès du pharmacien quels produits sont sans danger pour votre enfant.

Les enfants ont des préférences différentes, mais en général, plus votre enfant se sent impliqué en tant que partenaire dans la lutte contre cette habitude, plus il est facile à réussir..

Quand devrais-je me préoccuper des habitudes qui me piquent les ongles chez les enfants?

Dans de rares cas, se ronger les ongles peut être un signe d'anxiété excessive chez les enfants. Consultez votre médecin si votre enfant se mord le clou de telle sorte que sa main soit blessée ou saigne, ou s’il se ronge le ongle tout en ayant un comportement anxieux, tel que se gratter la peau, s’arracher les cheveux, les cils ou que ses habitudes de sommeil deviennent irrégulières..

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