Que se passera-t-il si votre corps est trop mince avant d'être enceinte?

Votre poids est-il dans la plage normale? Si vous voulez devenir enceinte, vous devez vous préparer du poids. Un poids normal avant la grossesse peut augmenter vos chances d'avoir une grossesse en bonne santé. Cependant, si vous êtes gros ou mince avant de devenir enceinte, des complications peuvent survenir pendant la grossesse. Cela ne vous concerne pas seulement, mais également votre futur bébé.

L'importance du poids avant la grossesse

En plus d'avoir un impact négatif sur votre grossesse, votre poids avant la grossesse peut également affecter votre fertilité. Selon les National Institutes of Health, avoir moins de poids, être en surpoids ou obèse peut augmenter le risque d'infertilité.

Le poids avant la grossesse détermine également le poids que vous devriez atteindre lorsque vous êtes enceinte pour que votre grossesse soit en bonne santé. Si vous avez un corps maigre avant de devenir enceinte, cela signifie que vous devez augmenter votre poids pendant la grossesse. Cependant, ce n'est pas une chose facile, surtout si vous rencontrez des problèmes pendant la grossesse, comme les nausées matinales ou l'hyperemesis gravidarum..

Par conséquent, il est recommandé de préparer votre corps avant la grossesse afin d’être plus susceptible d’avoir une grossesse en santé. L'un d'eux est en prenant votre poids normal. On dit que vous avez un poids normal si votre indice de masse corporelle (IMC) est compris entre 18,5 et 24,9..

Et si vous avez un corps maigre pendant la grossesse?

Avoir un poids faible ou maigre avant de devenir enceinte fait que vous avez tendance à rester mince pendant votre grossesse. Moins de poids pendant la grossesse peut certainement avoir un impact sur votre grossesse. Si vous avez moins de poids au début de votre grossesse ou si vous ne parvenez pas à le faire suffisamment, vous courez un risque plus élevé d’avoir une naissance prématurée et un fœtus plus petit (âge gestuel / SGA). En fin de compte, vous donnerez naissance à un bébé de faible poids à la naissance..

Cela peut mettre le bébé sur un certain nombre de problèmes. Le poids de naissance peut augmenter le risque de décès de votre bébé après la naissance. Une étude réalisée en 2013 par l'École de santé publique de l'Université du Maryland a montré que les femmes qui ne prenaient pas assez de poids pendant la grossesse couraient un risque plus élevé de perdre leur bébé au cours de leur première année de vie. Cette étude a examiné la relation entre l'augmentation du poids maternel pendant la grossesse, l'IMC maternel avant et pendant la grossesse et la mortalité infantile.

De plus, les bébés ayant un poids faible à la naissance peuvent également augmenter le risque de problèmes nutritionnels et de développement précoce. Cela peut alors augmenter les risques pour la santé à l'âge adulte, tels que l'obésité, le diabète et les maladies cardiaques. Plus le poids du bébé né est petit, plus le bébé risque de souffrir de problèmes de santé au cours de sa vie..

Que faire si vous avez un corps mince avant de devenir enceinte?

Tout ce que vous avez à faire est d'augmenter votre poids jusqu'à ce que vous atteigniez un poids normal (vérifiez en utilisant un IMC) avant de devenir enceinte. Cela peut être fait en augmentant votre consommation de nourriture, en tenant compte des aliments nutritifs équilibrés.

Si vous êtes déjà enceinte mais que votre poids manque toujours, vous devriez alors essayer de le faire davantage pendant la grossesse. Cela aide à prévenir diverses complications pouvant être causées par un poids insuffisant pendant la grossesse. Si vous avez moins de poids avant de devenir enceinte (IMC inférieur à 18,5), vous devez augmenter votre poids pendant la grossesse de 13 à 18 kg..

Lire aussi:

• Pourquoi les femmes doivent prendre du folate avant la grossesse?
• Quelle est la limite d'augmentation de poids pendant la grossesse?
• 5 façons de contrôler son poids pendant la grossesse