Qu'est-ce qui se passe réellement pendant la thérapie sexuelle?

La thérapie sexuelle peut aider à surmonter divers problèmes sexuels, allant de dysfonctions sexuelles telles que l'impuissance et l'anorgasmie (difficile / impossible à l'orgasme), une faible libido, à une dépendance sexuelle..

Aujourd'hui, beaucoup de gens pensent encore négativement lorsqu'ils entendent le mot thérapie sexuelle. Il n’est pas rare non plus de l’associer à des activités obscènes ou à des publicités sur la prostitution. En fait, ce qui se passe pendant la thérapie n’est pas ce que vous imaginez. Cependant, que s'est-il passé pendant cette thérapie??

La thérapie sexuelle, c'est comme consulter un psychologue en général

Le cours de la thérapie sexuelle n’est pas très différent de la consultation d’un psychologue pour des problèmes psychologiques en général. Lors de la consultation psychologique, le thérapeute ou le conseiller vous posera généralement des questions légères pour mieux vous connaître. Partant de ce qui se passe dans votre vie, de ce qui vous motive à aller en thérapie, de ce qui interfère avec votre vie et des objectifs que vous souhaitez atteindre.

Le thérapeute peut également demander des détails sur votre histoire sexuelle, y compris peut-être à quelle fréquence vous avez des relations sexuelles et ce que vous pensez être un problème dans les affaires de votre lit. La raison en est que la plupart des problèmes ou troubles sexuels découlent généralement de problèmes psychologiques tels que le stress, la dépression et l’anxiété. Les personnes qui ont des problèmes sexuels en raison de certaines conditions médicales, d'accidents ou de chirurgies peuvent également être consultées avec un sexologue.

Fondamentalement, la sexothérapie est la même que les autres types de thérapie qui vous obligent à vous ouvrir lors de séances de ventilation afin que le thérapeute puisse détecter la racine du problème pour vous aider à gérer les émotions et voir la racine du problème, puis vous aidera à trouver une solution. Que ce soit en vous changeant, en vous éloignant de la source du problème ou en apprenant de nouvelles techniques pour contrôler vos émotions.

Ce qu'il faut comprendre, cette thérapie ne peut pas guérir ou traiter les limitations et les problèmes physiques qui causent le dysfonctionnement sexuel. Dans de nombreux cas, la thérapie sexuelle ne peut que résoudre les problèmes sexuels liés à des problèmes mentaux ou émotionnels..

Le thérapeute peut vous donner des "devoirs"

Une séance de sexothérapie dure généralement une heure par semaine et se fait généralement entre 5 et 20 séances, en fonction de l’accord conclu. Chaque thérapeute, conseiller ou psychologue doit avoir différentes manières de traiter les problèmes de son client.

Pendant la séance, le thérapeute vous donnera des "devoirs" à faire à la maison. Certaines tâches courantes sont confiées à des thérapeutes, telles que:

• Lire des livres sur les organes de reproduction et leurs fonctions, sur la sexualité
• Apprendre à se détendre et à soulager le stress et les troubles pendant les rapports sexuels
• Pratiquez les compétences de communication avec votre partenaire en utilisant la manière positive que vous souhaitez
• Techniques d’entraînement au toucher non sexuel, nommément exercices conçus pour aider à soulager la pression pendant les rapports sexuels avec un partenaire. Cet exercice se fait généralement par étapes, en commençant par toucher ou caresser les parties du corps du partenaire, sauf dans les parties génitales. L'objectif est d'aider les deux partenaires à comprendre comment reconnaître et exprimer leurs préférences sexuelles plutôt que d'essayer d'atteindre l'orgasme.

Vous êtes autorisé à amener un partenaire

Dans la plupart des cas, les problèmes sexuels découlent de ce qui se passe autour de vous, et non de certaines maladies ou conditions médicales. Que ce soit le stress quotidien provoqué par un conflit ou les problèmes de communication avec un partenaire, cela réduit finalement la passion. Par conséquent, le thérapeute peut vous conseiller d’amener votre partenaire lors de la prochaine séance de conseil..

Parlez honnêtement avec le thérapeute de ce qui s’est passé entre vous et votre partenaire. Par exemple, la thérapie sexuelle peut être utile pour aider à traiter la dysfonction érectile causée par le stress dû au travail, des problèmes financiers, des conflits de relations et une mauvaise communication. Le thérapeute sera certainement heureux d'entendre les plaintes et d'aider à fournir des solutions à vos problèmes.

Mais vous pouvez également résoudre vos problèmes personnels d'abord avec des conseils avant d'amener votre partenaire.

On ne vous demandera pas de vous déshabiller

Une chose est sûre, il n’existe aucun conseil qui demande aux patients de se déshabiller dans le bureau du thérapeute. De plus, on lui demande de montrer ses organes génitaux ou de faire des activités / positions sexuelles.

Yvonne K. Fulbright, Ph.D., éducatrice en matière de sexualité et professeur de sexualité à l'American University, a été citée sur le site Web Everyday Health, affirmant que cela ne devrait pas se produire. Si on vous le demande, quittez immédiatement les lieux et demandez l'aide d'un avocat.

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