Peut-il encore être un joueur de football professionnel après des blessures au LCA?

Le ligament croisé antérieur (LCA) est un ligament qui maintient les mouvements du genou stables. Une lésion du LCA entraînera une instabilité du genou.

Nous entendons souvent des noms de joueurs de football célèbres tels que Holger Badstuber et Michael Essien, dont la carrière s’est évanouie après la découverte de la LCA. Sans surprise, la blessure au LCA est un spectre effrayant dans le monde du football.

Cela ne signifie pas que la blessure au LCA marque la fin de la carrière du footballeur. Alex Morgan, Alessandro Del Piero et Ruud van Nistelrooy ne sont que quelques-uns des joueurs de football qui continuent à exceller après les blessures du LCA.

D'après des recherches menées par Zaffagnini et al., Environ 90% des joueurs de football professionnels opérés du genou peuvent retourner sur le terrain dans les 12 mois. Mais d'autres études montrent qu'environ 60% des joueurs de football professionnels peuvent revenir à leur état d'origine avant une blessure, mais que seulement 44% des joueurs peuvent revenir sur le terrain pour concourir au niveau élite..

Tout ce qui peut déterminer un joueur blessé dans le LCA peut revenir sur le terrain.?

Plusieurs facteurs peuvent influer sur le processus de guérison des lésions du LCA. Ces facteurs détermineront si un joueur peut revenir à son état initial avant une blessure et peut participer à nouveau ou non..

1. Bonne rééducation avant la chirurgie

En cas de lésion du LCA, le genou gonfle dans la région blessée. La douleur ressentie lorsque le genou bouge limitera le mouvement du genou et modifiera le rythme de la marche. Essentiellement, une personne ayant une lésion du LCA essaiera de réduire les mouvements autour du genou. Le manque de mouvement va affaiblir les muscles autour du genou.

Par conséquent, avant la chirurgie, la rééducation est importante pour réduire l’enflure, rétablir les mouvements du genou, renforcer les muscles associés et aider à rétablir un schéma de vie normal..

2. Le retour du modèle de marche (modèle de démarche) comme avant immédiatement

Les joueurs qui peuvent immédiatement revenir à leurs habitudes de marche presque normales ont de plus grandes chances de retourner sur le terrain. Si vous continuez à marcher trop longtemps, le lien neuromusculaire sera perturbé.

Les liens neuromusculaires sont des liens entre les nerfs et les muscles. Ce lien se forme à travers les exercices passés par le joueur. Plus le nombre de liens formés est élevé, meilleures sont les performances du joueur. Inversement, si moins de liens sont formés, la performance d’un joueur diminue..

3. Vieillesse, antécédents de tabagisme, indice de masse corporelle élevé et sexe féminin

Les joueurs répondant à ces critères sont moins susceptibles de retourner sur le terrain. Mais cela ne signifie pas que la blessure au LCA marque la fin de la carrière d'une joueuse de football. Alex Morgan - un joueur de football professionnel américain - a été blessé au LCA au lycée. Mais qui l'aurait pensé, après la blessure, il pourrait remporter une médaille d'or olympique et remporter la coupe du monde!

4. Il y a des anomalies dans le ménisque

Cité par Aspetar, l'un des principaux journaux de médecine sportive au monde, plusieurs études récentes ont montré que les joueurs souffrant de lésions du LCA et du ménisque (coussinets situés au niveau du genou situés entre la pointe du fémur et le tibia) sont moins susceptibles de retourner sur le terrain..

5. Redressez le genou immédiatement après la chirurgie du genou

Pratiquer les mouvements d'extension du genou (redressement) le plus tôt possible peut augmenter les chances de retourner sur le terrain. Cependant, l'exercice doit être fait avec un calcul minutieux afin de ne pas aggraver la blessure.

6. muscle fort quadriceps

Deux semaines après l'opération, il est recommandé de commencer les exercices isométriques du muscle quadriceps. Plus le muscle quadriceps est fort, plus le joueur peut retourner sur le terrain rapidement.

7. Le type de greffe utilisé

Il existe deux types de greffes utilisées lors de la chirurgie du genou pour les lésions du LCA, à savoir HS (greffe du jarret) et BTB (tendon os-rotule). Les joueurs avec des greffes de type HS montrent de meilleures performances et une douleur au genou plus légère.

8. Facteurs psychologiques

Joueurs avec une bonne motivation progrès mieux guérir. Cependant, un bon processus de guérison ne signifie pas toujours que les joueurs peuvent retourner sur le terrain. La crainte d'une nouvelle blessure (re-blessure) joue un rôle dans cette affaire.

Fondamentalement, ACL nécessite un processus de rééducation minutieux et minutieux, accompagné d’une forte motivation, qui permet au footballeur de reprendre la compétition. Consultez votre médecin et votre entraîneur pour connaître les stratégies de réadaptation appropriées à votre condition afin d’obtenir des résultats optimaux..

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