Buvez-vous souvent de l'eau glacée, ce qui nous expose facilement à la grippe?
La grippe est une infection du système respiratoire causée par un virus. Cette maladie est facilement transmissible par l'air lorsque quelqu'un tousse, éternue ou parle. Le virus qui se dégage dans l'air est ensuite inhalé par d'autres personnes. Les personnes qui ont la grippe se plaignent généralement de nez bouché, de toux, de mal de gorge, de maux de tête, de douleurs musculaires, de faiblesse, de fièvre et de frissons..
Beaucoup d'entre nous évitent de boire des boissons froides ou de manger de la glace pendant la saison de la grippe, pour des raisons de peur du rhume. Est-il vrai que boire de la glace peut nous rendre plus susceptibles à la grippe?
Boire de la glace réduit la capacité de défense des voies respiratoires
Nos voies respiratoires ont une défense pour empêcher l'infection. Ces défenses incluent la production de mucus, les mouvements de plumes ciliaires et les réponses de toux.
Lorsqu'un corps étranger pénètre dans les voies respiratoires, le mucus agit pour piéger le corps étranger. Après avoir été piégé, le mouvement des cils emportera les objets étrangers et le mucus dans la gorge. S'il y a beaucoup de mucus mélangé avec un objet étranger, une réponse de toux apparaîtra. La réponse à la toux repousse ensuite l'objet étranger de sorte qu'il n'y ait pas d'infection.
Si nous buvons de la glace, le mouvement des cils sera perturbé en raison de la température froide de la glace.
Boire de la glace diminue le système immunitaire
En plus du système de défense des voies respiratoires, gardez à l’esprit que notre corps dispose également d’un système immunitaire pour lutter contre les infections. Mais lorsque nous mangeons de la glace, notre système immunitaire ne peut pas fonctionner de manière optimale à cause de la vasoconstriction. La vasoconstriction rétrécit ou resserre les vaisseaux sanguins.
Lorsque les vaisseaux sanguins se resserrent, le débit sanguin diminue et les cellules de l'immunité qui s'y rendent diminuent également. Cela provoque une diminution du système immunitaire et facilite l'infection..
En fait, si boire de la glace peut causer la grippe?
Gardez à l'esprit que la grippe elle-même est causée par une infection virale et non pas parce que nous buvons des boissons froides. Boire de la glace peut en effet augmenter le risque de contracter la grippe, car les basses températures peuvent affaiblir le système de défense des voies respiratoires et diminuer le système immunitaire. Mais, la survenue d'une maladie est influencée par trois facteurs, à savoir l'état de la personne elle-même, la source de l'infection et l'environnement..
Si le système immunitaire de la personne diminue, par exemple en buvant de la glace, le risque de rhume augmente également. La virulence et le nombre de virus de la grippe jouent également un rôle dans l'apparition de la maladie. En outre, un environnement malsain tel que l'exposition à la fumée de cigarette peut également augmenter le risque de grippe.
Que devrait-on faire quand on a un rhume
Lorsque vous avez la grippe, vous devez vous reposer suffisamment, boire beaucoup d'eau, ne pas fumer et ne pas boire d'alcool. Vous pouvez également prendre des médicaments qui peuvent soulager vos symptômes de grippe. Mais si vous sentez que vos symptômes sont lourds jusqu'à ce que vous ayez du mal à respirer, consultez immédiatement votre médecin pour un traitement supplémentaire..
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