Aromathérapie pendant la grossesse, que faut-il éviter?
Profiter de l'aromathérapie pendant la grossesse peut être le choix de certaines mères de se détendre et de rester calmes pendant la grossesse. L'aromathérapie elle-même est un type de thérapie qui utilise diverses huiles essentielles ou des huiles essentielles fabriquées à partir de différents types de plantes. Mais est-il prudent d'utiliser ces huiles pendant la grossesse? L'aromathérapie est-elle autorisée pendant la grossesse? Y at-il des effets ou des effets secondaires causés par l'aromathérapie pendant la grossesse?
Est-il sécuritaire de faire de l'aromathérapie pendant la grossesse??
Certaines études ont même prouvé que l'aromathérapie pouvait aider les femmes enceintes et surmonter certains des symptômes pouvant survenir pendant la grossesse. L'aromathérapie pendant la grossesse a de bons effets secondaires, tels que:
- Soulager les symptômes de nausée et de vomissements qui surviennent souvent chez les femmes enceintes
- Soulage l'anxiété maternelle et l'anxiété pendant la grossesse
- Soyez calme, détendu et non déprimé pendant la grossesse
Si vous ressentez des symptômes initiaux, des vomissements, des vertiges, essayez l’aromathérapie en inspirant des huiles à l’arôme rafraîchissant telles que l’huile de citron ou de menthe. Dans plusieurs études, ces deux huiles ont permis de soulager les symptômes de nausée qui affectent souvent les femmes enceintes..
En outre, les huiles aromatisées à l'orange douce peuvent aider les femmes enceintes atteintes de constipation et d'ulcères. Alors que le parfum de la lavande peut aider les femmes enceintes à mieux dormir. Masser avec des huiles essentielles peut rendre la mère plus détendue et cela peut être le meilleur choix pour soulager le stress. Un massage en douceur et l'arôme d'une huile parfumée stimulent les hormones du bonheur chez les femmes enceintes..
Quand pouvez-vous faire de l'aromathérapie pendant la grossesse?
Il est préférable que vous fassiez de l'aromathérapie pendant la grossesse après le premier trimestre de votre grossesse. Si vous souhaitez l'utiliser tôt, vous devriez en discuter avec un spécialiste ou un professionnel. Cela ne devrait pas être fait en début de grossesse, car respirer l'arôme de l'huile à cet âge peut provoquer des contractions pouvant augmenter le nombre de fausses couches et d'accouchement prématuré.
De plus, vous devez connaître les types d’huiles essentielles qui sont bonnes et mauvaises pour l’aromathérapie pendant la grossesse. Vous devez également connaître votre état de santé, car certains problèmes de santé que vous rencontrez vous empêchent de faire de l’aromathérapie pendant la grossesse, tels que
- Vous avez des antécédents d'hypotension ou d'hypertension
- Avoir du diabète
- problème avec la glande thyroïde
- a des antécédents d'épilepsie et d'allergies cutanées
Quelles huiles essentielles peuvent être utilisées en aromathérapie pendant la grossesse??
Il existe plusieurs types d'huiles essentielles qui peuvent être utiles aux femmes enceintes pendant la grossesse et pendant le travail. Plusieurs études ont montré que le fait de respirer de l'aromathérapie pendant le travail peut également soulager la douleur et faciliter le processus d'accouchement. Les huiles essentielles qui peuvent être utilisées en toute sécurité pendant la grossesse et le travail sont les suivantes:
- Camomille romaine
- Gingembre
- La lavande
- Mandarin
- Rassis citron
- Sauge sclarée
- Géranium
- Eucalyptus
- Bergamote
- Cyprès
- Poivre noir
- Camomille allemande
- Agrumes, comme les oranges et les néroli
Tout ingrédient essentiel dont l'utilisation n'est pas sûre pendant la grossesse?
Apparemment, toutes les huiles essentielles ou toutes les huiles essentielles ne peuvent pas être utilisées sans danger pendant la grossesse, par exemple:
- Le romarin, qui peut augmenter la pression artérielle et provoquer des contractions précoces
- Basilic, peut déclencher un développement cellulaire anormal chez le fœtus
- Rose et sauge, peut provoquer des saignements
- Citronnelle, provoque des contractions chez les femmes enceintes
- Noix de muscade, a des effets hallucinogènes et réagit avec les analgésiques pendant le travail
- Les baies de genièvre peuvent affecter la fonction rénale du fœtus.
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