Règles de sécurité du lit avec des bébés

Dormir nu avec votre nouveau-né peut vous rendre plus confortable parce que vous savez que votre bébé est à vos côtés lorsque vous vous endormez. Cependant, le fait de dormir avec un bébé n'est pas recommandé par l'American Academy of Pediatrics (AAP). Pourquoi?

Parce qu'il s'avère que les bébés de moins de 2 ans qui dorment au lit peuvent augmenter le risque de mort par essoufflement, syndrome de mort subite du nourrisson, suffocation, etc. Cependant, d'autres experts ne sont pas d'accord avec cette affirmation. Ils considèrent que l'heure du coucher avec les bébés est sûre et utile.

Selon le Dr James McKenna, cité par La Leche League International, a montré que le coucher avec un bébé pendant l'allaitement peut favoriser la formation d'un lien mère-bébé, réguler les habitudes de sommeil de la mère et du bébé, aider la mère à réagir aux signaux du bébé et à fournir un repos adéquat. pour la mère et le bébé. Dormir au lit avec le bébé aide également la mère à donner du lait la nuit quand le bébé le demande.

Cependant, si vous décidez de bien dormir ensemble, vous devez quand même le faire avec précaution pour ne pas nuire au bébé..

Conseils pour bien dormir avec des bébés

Vous devez toujours faire attention si vous voulez dormir au lit avec votre bébé. À tort ou à raison, le bébé peut être écrasé par votre corps, votre main ou votre oreiller peut couvrir les voies respiratoires et d'autres événements indésirables. Surveillez votre bébé et vous-même si vous voulez dormir au lit avec votre bébé.

Ce qui suit est des choses que vous devriez faire en dormant avec un bébé.

1. La position de sommeil du bébé est sûre

Assurez-vous que la position de sommeil de votre bébé est en sécurité. Parfois, des choses insignifiantes comme celle-ci peuvent en réalité causer la mort subite du bébé en raison d'une obstruction des voies respiratoires. Dors le bébé sur le dos pour qu'il puisse respirer librement.

Vous devriez vous-même dormir dans une position comme la lettre C à côté du bébé. Dormez en faisant face à votre bébé, placez l'une de vos mains sur la tête de votre bébé et approchez-vous de ses pieds. Cette position vous permet de rester éveillé à côté du bébé, pour ne pas nuire à son sommeil. Et ne laissez pas le bébé dormir seul.

2. Environnement de sommeil sécuritaire

Gardez les bébés hors de l'environnement exposés à la fumée secondaire lorsqu'ils sont endormis, qu'ils proviennent de personnes qui fument ou d'objets exposés à la fumée de cigarette, tels que des vêtements, des oreillers ou des couvertures. Certaines études montrent que les bébés qui dorment avec des parents fumeurs peuvent être plus exposés à la mort subite (SMSN).

De plus, si votre bébé est nouveau, éloignez-le des oreillers, des couvertures et autres objets sur le lit. On craint que ces objets ne recouvrent les voies respiratoires du bébé, ce qui le rend difficile à respirer.

Veillez également à ce que les bébés de moins de 1 an dorment à côté de jeunes enfants. Les petits enfants peuvent rouler ou frapper par inadvertance pendant le sommeil, ce qui peut mettre votre bébé en danger. De plus, gardez les animaux domestiques hors du lit et votre bébé.

3. Lit sécuritaire

Utilisez un lit confortable et une surface plane. Rappelez-vous de toujours mettre le bébé au lit, pas sur le canapé ou quelque chose. Si vous craignez qu'un bébé tombe d'un matelas, vous pouvez mettre un matelas au sol et le recouvrir d'un tapis ou d'un oreiller sur le côté. Si le lit est près du mur, placez une barrière entre le bébé et le mur avec l'oreiller. Si vous souhaitez utiliser une couverture pendant que vous dormez, choisissez une couverture légère et mettez la couverture sur votre taille pour qu'elle ne couvre pas la tête du bébé..

4. Portez des vêtements de nuit sans danger pour les bébés

Ajustez les vêtements de bébé à la température ambiante. S'il fait froid, vous pouvez mettre des vêtements superposés sur le bébé pour qu'il soit chaud. Par contre, s'il fait chaud, vous pouvez mettre votre bébé dans des vêtements plus minces pour qu'il ne soit pas trop chaud. Essentiellement, réconfortez le bébé lorsqu'il dort.

5. Faites attention à votre propre condition

Les choses auxquelles vous devez faire attention lorsque vous voulez coucher avec votre bébé sont:

Ne dormez jamais avec votre bébé si vous êtes sous l'influence de l'alcool ou de drogues. Cela peut réduire votre conscience qu'il y a un bébé à côté de vous.
Si vous ou votre partenaire fumez, vous devriez changer de vêtements avant de coucher avec le bébé..
Si vous faites de l'embonpoint, dormir au lit avec votre bébé n'est peut-être pas sûr. Vous devez être très prudent lorsque vous couchez avec votre bébé. Ou vous pouvez mettre le bébé dormir dans un lit de bébé à côté de votre lit, c'est une façon plus sûre.
Il vaut mieux ne pas dormir avec des vêtements qui ont beaucoup d'accessoires ou porter des bijoux.

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