Allez, changez régulièrement vos draps si vous ne voulez pas être affecté par cette maladie

Vous frottez le sol de la salle de bain, essuyez les fenêtres et nettoyez la cage de votre animal. Mais souvenez-vous de changer les draps et la taie d'oreiller?

Selon Mary Malowe, experte de la lessive au Huffington Post, le fait de changer les draps de lit sur une longue période peut entraîner de nombreux problèmes de santé, tels que l'infection par des plaies et la teigne ou des puces d'eau. Si ces deux problèmes dégoûtants ne vous suffisent pas pour changer les feuilles maintenant, l'explication est plus complète.

Pourquoi devez-vous changer les draps?

Les draps de lit entrent en contact direct avec la peau tant que vous rêvez encore et, entre-temps, le corps continue de sécréter des fluides corporels pendant le sommeil. Oui, vraiment toutes sortes de déjections corporelles - de la sueur, des mucosités, de l'huile pour le visage, du cérumen, du liquide vaginal ou du pénis, au reste de l'urine et des selles. Tout cela finit par pénétrer et s'infiltrer dans les fibres du tissu.

Vous y trouverez également des spores de moisissures, des bactéries, des poils d'animaux, de la poussière, de la terre, des fibres, des irritants d'usine contenus dans vos draps et vos taies d'oreiller. De plus, il y a des restes de miettes de nourriture qui tombent entre des plis de tissu, offrant un bon environnement pour la reproduction de ces organismes..

Pendant le sommeil, vous allez également verser des cellules mortes de la peau. Le reste de la peau morte adhère ensuite aux draps, attirant ainsi l'attention des puces et des acariens, animaux microscopiques qui dévorent la chair humaine, principale cause de la maladie de Lyme. Des millions d'acariens se cachent sur chacun de vos draps et s'infiltrent dans le lit. Si vous remarquez que votre matelas devient de plus en plus lourd à chaque fois que vous essayez de le soulever, cette colonie en est le principal cerveau..

Quel est le danger si vous êtes paresseux pour changer les draps?

Tous ces déchets et saletés s’accumuleront, s’effondreront et s’incrusteront si profondément dans la fibre du matelas si vous êtes paresseux pour changer vos draps, ce qui le rend encore plus difficile à éliminer. Les occupants sombres de ce lit se griffent et blessent la peau, sans oublier d’infiltrer le corps pour causer des problèmes d’inhalation..

Les humains produisent naturellement près de 100 litres de sueur au lit chaque année. La sueur restante, qui se mélange à une humidité de l'air élevée, est "le milieu de culture idéal pour les champignons." Dans une étude de 2015, rapportée par Business Insider, qui mesure le niveau de contamination par les champignons dans les lits, a révélé que 1,5 Jusqu'à 20 ans peuvent stocker de 4 à 17 espèces fongiques différentes. Et de temps en temps, le nombre de champignons, de bactéries et de nombreux autres débris s’accumule considérablement.

Les excréments d'acariens sont remplis d'allergènes qui, lorsqu'ils sont inhalés, peuvent provoquer des problèmes respiratoires chez les personnes souffrant d'allergies et / ou d'asthme, et même contribuer à l'émergence de nouvelles allergies. Les excréments d'acariens peuvent également aggraver l'acné et l'eczéma. Vous voulez savoir ce qui est encore plus effrayant? Les spores de champignons et les excréments d'acariens peuvent causer une pneumonie et une onychomycose. L'onychomycose est une infection fongique qui provoque des lésions cutanées et des ongles cassants. Non seulement cela, les puces d'eau et d'autres maladies fongiques peuvent être transmises entre personnes par le biais de courtiers en tissus.

Il ne fait aucun doute que le changement de draps est une tâche triviale, mais il est très important si vous voulez éviter de transformer votre expérience de sommeil en cauchemar..

Idéalement, combien de fois doivent changer les draps?

Il faut au moins une à deux semaines pour que tous ces organismes vicieux s’accumulent et créent un effet terrible. Par conséquent, pour être en sécurité, vous devez remplacer et laver vos draps une fois par semaine. S'il fait très chaud et que vous transpirez abondamment ou si vous dormez en cas de maladie, il est recommandé de le laver plus souvent..

En outre, Marlowe a suggéré, "Les draps de lit doivent être lavés avec l’eau la plus chaude recommandée pour les tissus." Les réglages réels de la machine à laver varient en fonction de votre chiffon de lessive. N'oubliez pas de consulter les instructions d'entretien avant de laver. Cependant, la régulation du cycle de l'eau chaude / chaude peut réellement stériliser les germes et réduire les allergènes.

Mais rappelez-vous, les draps et les couvertures ainsi que les couvre-lits sont suffisamment épais pour nécessiter un peu plus d’espace dans la machine à laver pour être réellement nettoyés..

En plus des draps, des couvertures et des taies de coussin, vous devez également prendre soin de votre matelas. Enlevez la housse du matelas, si votre lit en dispose, saupoudrez de bicarbonate de soude sur toute la surface et séchez le matelas au soleil pendant au moins une heure. Après cela, utilisez un aspirateur pour aspirer toutes les miettes de bicarbonate de soude qui pourraient rester.

Le bicarbonate de soude aide à attirer l'humidité et la saleté, rendant ainsi votre matelas propre. Même dans ce cas, vous ne devez pas le faire aussi souvent que vous lavez les draps. Assez pour sécher le matelas tous les six mois pour éliminer les acariens et les odeurs de moisi sur votre matelas.

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