Comment pleurer peut réduire la tristesse
La mort d'un être cher est l'expérience la plus émotive à laquelle fera face tout le monde. Il n’est donc pas surprenant que le moment soit souvent accompagné de larmes. Pleurer est une réponse naturelle à la perte et à la tristesse. Mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre corps et votre esprit pouvaient se sentir mieux chaque fois que vous pleuriez? Il s'avère qu'il existe une explication médicale derrière les bénéfices des larmes pour améliorer l'humeur.
Les avantages des larmes qui peuvent apparemment soulager la douleur physique
Lorsque nous perdons des êtres chers lorsque nous perdons nos proches, notre corps produit de grandes quantités de substances biochimiques qui soulagent la douleur et soulagent la douleur, même les effets sont similaires à ceux de l'héroïne et de la morphine.
Des taux élevés d'adénocorticotropine (ACTH) se retrouvent dans les larmes lorsque vous pleurez en colère ou triste. L'ACTH est un produit chimique associé au stress. Eh bien, les larmes qui coulent au moment de pleurer sont un moyen de rincer l’ACT tout en diffusant simultanément les anticorps naturels qui soulagent la douleur. Les bienfaits des larmes transportent ces substances à la surface du globe oculaire, qui est ensuite absorbé et peut aider à soulager la douleur émotionnelle..
Cela peut expliquer pourquoi beaucoup de gens se sentent toujours mieux après avoir pleuré complètement, qu'ils soient en deuil ou non..
Pleure longtemps sans danger pour la santé?
Les pleurs continus inquiètent souvent les gens, même ceux qui pleurent. Toutefois, cela ne doit pas être interprété comme un signe de détérioration de son état. Se sentir blessé est en fait un signe d'amélioration et c'est une étape très difficile. Cependant, rappelez-vous toujours que vous pouvez le transmettre. Les larmes sont une forme saine d'amour et d'affection.
Ainsi, lorsque vous soutenez une personne en deuil, il est important de fournir un environnement sûr où la personne peut réfléchir sur elle-même. Ne les jugez pas en fonction du montant de leurs larmes, car les larmes peuvent varier énormément d'une personne à l'autre..
Qu'est-ce qui se passe quand on retient des larmes?
Si les personnes veulent pleurer mais sont arrêtées ou prévenues, il est probable qu'elles ne bénéficient pas des larmes qui peuvent faire circuler des analgésiques naturels pour aider à réduire leur tristesse. Des recherches ont également démontré que les pleurs peuvent être un moyen de nettoyer le corps des substances qui affectent négativement l'humeur et la santé..
Mais en effet, tout le monde ne pleure pas automatiquement quand il est en colère ou triste, ou quand il pleure vraiment, ses larmes ne peuvent pas être aussi importantes qu'en général. Cependant, chez les personnes qui pleurent rarement, les anticorps naturels des analgésiques peuvent encore se répandre et les poisons libérés par d'autres moyens que les larmes.
Même si pleurer est une partie importante du processus de deuil de nombreuses personnes, le manque de larmes ne doit pas être considéré comme un signe que la personne est insensible ou que quelque chose ne va pas avec son corps. La tendance de chacun à pleurer lors d'événements émotionnels varie considérablement, de même que la manière dont leur système nerveux réagit à certaines pressions de tristesse..
Bonjour Groupe Santé ne fournit aucun conseil médical, diagnostic ou traitement.
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