Les provisions alimentaires pour les enfants dans les écoles s'avèrent affecter leur état nutritionnel
Chaque mère doit bien préparer le stock d'un enfant afin qu'il soit nutritif et ait le goût que les enfants adorent. Les enfants qui apportent le déjeuner à l'école le dépensent généralement lorsque la pause arrive. Mais, vous savez si le temps de déjeuner à l'école est très important pour l'état nutritionnel, même l'état de santé général?
Le programme d'alimentation des enfants à l'école affecte leur état nutritionnel
Une étude récemment présentée à la réunion Experimental Biology 2017 à Chicago indique qu'il est avéré que le temps que l'enfant passe à déjeuner affecte sa santé et son état nutritionnel..
L'étude portant sur 151 enfants de 4e et 5e années du primaire a tenté de collecter des données sur les habitudes alimentaires de chaque enfant. Dans cette étude, il a été constaté que deux groupes avaient été enregistrés, à savoir les enfants qui déjeunaient avant la pause, consommaient plus de légumes que le groupe d'enfants qui mangeaient après la pause..
D'autres études indiquent également que de courtes périodes de repos, soit moins de 20 minutes, font en sorte que l'enfant manque d'ingestion. La durée est considérée comme courte, car les enfants n’ont pas de temps libre pour déjeuner et jouer. La recherche rapportée dans le Journal de l'Académie de nutrition et de diététique suggère en effet que les écoles ajoutent au temps de repos des élèves un peu plus longtemps.
L'importance de déterminer le temps nécessaire pour manger les fournitures pour enfants à l'école
Les parents ne peuvent pas trop surveiller leurs enfants quand ils sont à l'école. Lorsqu'un enfant entre à l'école, la responsabilité de devenir un «parent» revient à ses enseignants. Une des choses qui ne peuvent pas être contrôlées est ce que l'enfant consomme pour le déjeuner, combien il mange pour son déjeuner et si les fournitures préparées sont terminées ou non..
Plusieurs études ont permis de conclure que l’heure et la durée du déjeuner sont importantes. Les enfants qui ne consomment pas suffisamment au déjeuner peuvent perdre environ 30% des calories par jour, car le déjeuner est l'une des plus grosses portions de calories par rapport au petit-déjeuner ou au dîner..
Les enfants qui consomment une petite quantité de nourriture ne sont pas impossibles à vivre avec plusieurs problèmes, tels qu'une maladie facile, une difficulté à se concentrer pendant leurs études et un état nutritionnel anormal.
Pour que le stock de l'enfant s'épuise, la clé est dans la mère
Bien sûr, vous ne voulez pas, votre enfant a sauté le déjeuner à l'école? Par conséquent, en tant que mère, vous devez être malin pour vous adapter aux préférences de votre enfant, mais l'offre reste nutritive et saine. Confus, que veux-tu faire pour les enfants? Vous pouvez voir les recettes des enfants ici.
En préparant un repas sain pour l'enfant, son développement et sa croissance seront optimaux car ils sont soutenus par un apport nutritionnel important et important..
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