C'est la bonne façon de réveiller une personne endormie

Dormir en marchant ou en faisant quelque chose est un phénomène qui chatouille beaucoup. Parce que la personne qui dort oublie ce qu’elle fait et fait parfois des choses étranges et inattendues pendant son sommeil. Les personnes qui dorment à pied ne se souviennent généralement de rien après leur réveil le lendemain. Cependant, dormir à pied peut être un problème sérieux. Dans certains cas, les gens peuvent dormir en allumant le moteur d'une voiture, en se rendant sur l'autoroute ou en allumant le poêle. Donc, si un membre de votre famille souffre de somnambulisme, gérez-le immédiatement et correctement. Cependant, nombreux sont ceux qui doutent encore que l'on puisse faire dormir ceux qui dorment. Pour cela, considérez l'examen complet ci-dessous.

Mythes sur le sommeil à pied

Vous avez peut-être entendu le mythe voulant que les personnes qui marchent sans dormir ne soient pas réveillées. Les raisons varient. Certains pensent que réveiller une personne qui dort le surprendra et peut provoquer une crise cardiaque ou des lésions nerveuses au cerveau. Certaines personnes pensent aussi que les conditions de sommeil sont causées par des pouvoirs surnaturels, elles ne devraient donc pas être dérangées. En fait, ce n'est qu'un mythe.

Le sommeil continue parce qu’une partie de votre cerveau s’est reposée tandis que l’autre partie est encore éveillée. Parce qu'il n'est pas équilibré, votre cerveau est suffisamment actif pour commander les mouvements du corps, mais pas assez conscient pour se réveiller complètement. Généralement, cela est dû au manque de sommeil, à la consommation d'alcool ou à un corps moins en forme.

Comment réveiller une personne endormie

Lorsque l'un des membres de votre famille dort en marchant, vous devez immédiatement regagner son lit pour éviter tout risque. Cependant, il arrive que des personnes qui dorment à pied refusent inconsciemment d’être renvoyées dans la pièce. Ou, dans certains cas, vous avez des difficultés à contrôler les mouvements des personnes qui dorment alors qu'elles risquent de faire quelque chose de dangereux. Dans ces circonstances, les experts recommandent de le réveiller. Faites attention aux moyens sécuritaires de réveiller la personne endormie avant de marcher.

Ne soyez pas obligé de vous réveiller

Quand une personne qui dort est très difficile à contrôler ou à réveiller, ne secouez pas son corps et ne l'obligez pas à se réveiller. La personne est dans une phase de sommeil très profond. S'il se réveille soudainement, il aura la tête qui tourne et sera désorienté. Donc, si vous ne pouvez vraiment pas vous réveiller ou le ramener au lit, vous devez vous assurer que vous continuez à surveiller et à empêcher la personne de marcher dessus ou de donner des coups de coude..

Emmenez-le dans un endroit relativement sûr

Si vous voulez réveiller une personne qui dort en marchant, indiquez-lui le plus de choses possible en premier lieu, de sorte qu’elle ne se trouve pas dans un endroit dangereux au réveil. Évitez les escaliers, les salles de bain glissantes ou les meubles remplis de meubles. S'il est sorti de la maison, retournez à l'intérieur pour qu'il ne soit pas trop surpris au réveil.

Gardez les objets tranchants autour

Avant que les personnes qui dorment ne marchent éveillé, assurez-vous qu'il n'y a pas d'objets dangereux tels que de la vaisselle ou des ustensiles de cuisine tout autour. De cette façon, quand il se réveillerait, il ne donnerait pas un coup de pouce qui le choquerait et ne réagirait pas de manière agressive. Si la personne qui marche dans son sommeil a déjà saisi quelque chose, essayez de le prendre lentement avant de se réveiller..

Réveillez-vous d'une voix bruyante

Ne réveillez pas la personne qui dort en se touchant, se secouant ou se touchant. Si vous agissez ainsi, il est probable que la personne que vous réveillez vous attaquera ou vous conduira inconsciemment par réflexe. En effet, dans son subconscient, il traduit la situation vécue comme une menace. Par conséquent, vous devriez réveiller les personnes endormies en faisant des bruits bruyants. Commencez avec une voix relativement petite comme appeler son nom ou ouvrir et fermer la porte rapidement. Vous pouvez également jouer des tonalités à partir d'un smartphone. Plus longtemps, assurez-vous que le son que vous émettez devient plus fort afin que les personnes qui dorment à pied puissent se réveiller progressivement.

Assurez-vous que votre ton de voix reste calme

Lorsque vous réveillez des personnes qui dorment en marchant, contrôlez votre voix et votre réaction. Essayez de rester calme, ne craignez pas la panique. Imaginez si vous étiez à la place de cette personne. Il sera très confus quand il se retrouvera soudainement devant sa chambre avec votre voix paniquée qui le réveille. Donc, vous devriez utiliser votre ton de voix comme d'habitude.

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