Le thé vert est-il vraiment efficace pour prévenir le cancer?

Beaucoup de gens recommandent de boire du thé vert ou du thé vert sans mélange, car leur teneur en antioxydants peut prévenir le cancer. Attendez une minute, est-il vrai que le thé vert peut prévenir le cancer? Découvrez la réponse ci-dessous.

Est-il vrai que le thé vert peut prévenir le cancer?

Certains chercheurs pensent que le thé vert a un effet de protection contre le cancer car il contient des polyphénols antioxydants. Les polyphénols présents dans le thé à partir de feuilles vertes sont appelés catéchines ou épigallocatéchine 3 gallate (EGCG). Cet EGCG peut provoquer la mort des cellules cancéreuses, ainsi que leurs effets sur les cellules normales. Il est important de noter cet effet car les cellules cancéreuses diffèrent des cellules normales et que les cellules normales ne doivent pas être tuées lorsque ces cellules continuent à se développer et à se répandre dans le corps..

Certaines études de laboratoire montrent que le thé vert peut aider à prévenir la croissance de certains cancers. Il s'agit notamment des cancers de la peau, des poumons, du sein, de la vessie, du foie, de la prostate, du gros intestin et de l'œsophage. Cette étude montre que les composés présents dans le thé peuvent aider à empêcher les vaisseaux sanguins d’alimenter les cellules cancéreuses en sang. Les résultats de cette étude ont amené de nombreuses personnes à penser que le thé vert pouvait prévenir le cancer, mais en réalité, les résultats de cette étude sur le thé chez l'homme n'ont pas été en mesure de le confirmer ni de le prouver..

Dans la plupart des études sur le thé vert, les chercheurs ont comparé les buveurs de thé à des personnes qui ne buvaient pas de thé. En réalité, il est difficile de tirer des conclusions du modèle de recherche. La méta-analyse qui étudie le thé vert ne peut pas prouver que le thé vert a un effet protecteur du corps contre le cancer.

Même dans ce cas, ce thé est généralement considéré comme sans danger pour la consommation. Une ou deux tasses de thé ne sont pas nocives pour le corps. Cependant, des chercheurs ont découvert que les personnes allergiques au thé vert devraient cesser de boire ce thé. En outre, une augmentation de l'insuffisance hépatique aiguë chez les personnes prenant des suppléments d'extrait de thé vert. Par conséquent, il est plus recommandé de boire du thé frais que de prendre des suppléments de thé vert.

Les résultats de l'étude indiquent qu'il n'existe aucune preuve scientifique de ce thé qui puisse aider à prévenir ou à traiter certains types de cancer chez l'homme. Des essais cliniques randomisés sont nécessaires pour déterminer l'efficacité du thé vert chez l'homme. Assurez-vous d'informer votre médecin si vous prenez de grandes quantités de suppléments de n'importe quel ingrédient..

Ensuite, quels sont les autres avantages thé vert?

1. Aide à la détente

Le contenu de théine dans le thé vert est connu pour avoir un effet calmant lorsqu’il est consommé. Lorsque vous vous détendez en sirotant votre boisson au thé, veillez à ne pas infuser le thé dans de l'eau bouillante. Les catéchines très utiles dans le thé vert peuvent être endommagées à des températures élevées.

La température entre 70 et 75 degrés Celsius est la température la plus optimale pour infuser du thé vert. En outre, vous pouvez également ajouter des citrons à votre thé. La vitamine C rend l'absorption des catéchines dans le corps plus optimale. Évitez de mélanger le thé vert avec du lait car cela réduirait l'absorption dans l'intestin.

2. bon pour la peau

L'exposition fréquente au soleil expose votre peau à de nombreuses radiations ultraviolettes (UV). Cela peut augmenter le risque de cancer de la peau. On sait que le thé vert contient un grand nombre d'antioxydants puissants appelés gallate d'épigallocatéchine (EGCG)..

Sur la base de ces faits, une étude a examiné le potentiel du thé vert dans le traitement du cancer de la peau. Les scientifiques ont découvert qu'un extrait de thé vert sous forme de capsule peut réduire le risque de cancer de la peau, bien qu'il ne puisse pas l'éviter à cent pour cent..

3. Sain pour le coeur

Boire du thé vert seul n'empêchera pas une crise cardiaque. Cependant, une étude montre que boire du thé vert a de bons avantages pour la santé des vaisseaux sanguins. Les personnes qui consomment régulièrement ce thé ont des vaisseaux sanguins plus sains que ceux qui n'en consomment pas. Des recherches récentes montrent également que la consommation de thé vert peut aider à réduire le cholestérol et la pression artérielle.

4. Maintenir la vision

Saviez-vous que les tissus oculaires peuvent aussi absorber des antioxydants? Une étude réalisée sur des animaux a montré que l'EGCG dans le thé vert peut pénétrer dans les tissus visuels. Cette substance peut offrir une protection contre les troubles visuels tels que le glaucome.

5. aide à bien dormir

La recherche montre que les antioxydants contenus dans le thé vert peuvent aider les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil (SAOS). L'AOS est une maladie qui cause des problèmes de respiration périodiques lorsque vous dormez. Cette condition provoque une perturbation du flux d'oxygène dans votre cerveau. Si rien n'est fait, cette condition peut affecter le processus d'apprentissage et de mémorisation..

Lors de recherches menées sur des rats, les composés de catéchine présents dans le thé vert peuvent fournir de meilleurs résultats cognitifs par rapport aux souris n'ayant pas reçu de thé vert du tout..

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