Divers changements qui se produisent dans le corps des personnes âgées à mesure qu'elles vieillissent
En vieillissant, votre corps vieillira également. Même dans ce cas, le changement dans le corps des personnes âgées ne se limite pas à une peau ridée et à un corps plus courbé. Pour que vous puissiez vous adapter à ces changements et devenir une personne âgée en bonne santé, identifiez d’abord les changements survenus dans le corps des personnes âgées..
Divers changements dans le corps des personnes âgées à mesure qu'elles vieillissent
1. vieillissement de la peau
La peau humaine deviendra plus ridée en raison de la réduction de la production de collagène. Le collagène est une protéine qui permet de maintenir l'élasticité de la peau. Les glandes sudoripares de la peau peuvent également être réduites, ce qui rend une personne âgée plus sujette à la peau sèche.
2. Fonction du coeur et des vaisseaux sanguins (cardiovasculaire)
Le vieillissement affecte la structure du coeur et des vaisseaux sanguins, ce qui affecte également sa fonction. Les artères s'épaissiront et deviendront dures à cause du processus d'athérosclérose. En outre, la valve cardiaque peut également devenir plus rigide. Cela peut entraîner une diminution de l'endurance du cœur lors de l'exercice et lors d'activités.
3. système respiratoire
L'élasticité des poumons et l'activité des cellules de nettoyage des poumons diminuent avec l'âge. En conséquence, la capacité pulmonaire et la quantité maximale d'oxygène pouvant être inhalée diminueront. De même, le réflexe de la toux diminue.
4. système digestif
L'estomac produira de plus faibles quantités d'acide gastrique. En conséquence, le corps des personnes âgées sera susceptible d’être infecté par les aliments.
Sur la langue, les papilles gustatives réduisent la quantité, de sorte que les aliments se sentent plus insipides. L'intestin aussi se déplace plus lentement, vous avez donc besoin de plus de temps pour digérer les aliments..
5. Fonction rénale
En vieillissant, la structure des reins va changer. Le processus de l'athérosclérose peut également attaquer les reins, entraînant une diminution de la fonction rénale.
6. Os et articulations
Les os commencent à perdre leur structure, ce qui peut causer l'ostéoporose si aucune précaution n'est prise. Les articulations subissent également un amincissement et sont souvent enflammées. En conséquence, la douleur peut survenir dans les os et les articulations.
7. vision
L'oculaire deviendra plus dur. En conséquence, les yeux seront difficiles à voir dans des conditions sombres. Les capacités d'hébergement seront également réduites, de sorte que les personnes âgées ont généralement besoin de doubles lunettes pour voir de près. L'acuité visuelle, la sensibilité des couleurs et la perception de la profondeur sont également réduites.
8. audience
Le système auditif a beaucoup évolué au cours de la vieillesse. À partir du nerf auditif réduit à affaiblir la structure de l'oreille. Chez les personnes âgées, les symptômes les plus facilement ressentis sont la perte d’audition dans les notes aiguës et la difficulté à distinguer le discours..
9. Système immunitaire
La diminution de l'activité des cellules T dans le système immunitaire (système immunitaire) facilitera l'infection des personnes âgées. En outre, même en cas de maladie, le corps des personnes âgées devient plus difficile à entretenir et à récupérer..
Il est donc important que les personnes âgées vérifient régulièrement leur état de santé et consultent immédiatement un médecin chaque fois qu'elles se plaignent ou présentent des symptômes de maladie..
10. système nerveux
Le système nerveux et le cerveau vont également changer. Les capacités intellectuelles, la vitesse d’apprentissage et la force psychomotrice vont également diminuer avec l’âge. Les personnes âgées connaîtront également des changements dans les habitudes de sommeil, nécessitant moins de sommeil mais plus souvent.
11. Système hormonal
Le système endocrinien (hormone) changera également. Les hormones sexuelles vont diminuer (œstrogène et testostérone). D'autres hormones peuvent être augmentées, réduites ou même non affectées par l'âge. Le processus de vieillissement affecte également indirectement le risque d’augmentation de la résistance aux hormones, comme l’insuline..
En général, une personne âgée subira également une diminution de taille due à une compression de la colonne vertébrale et à des modifications de la posture. La graisse corporelle augmente alors que la masse musculaire diminue. De même, les liquides corporels totaux sont généralement réduits.
Que faut-il faire pour faire face aux changements dans le corps des personnes âgées??
Jusqu'à présent, aucun médicament ne peut arrêter le processus de vieillissement, car c'est une chose naturelle. Cependant, vous pouvez bien sûr différer cela afin que votre vieil âge puisse être vécu de manière saine. Certains moyens incluent manger des aliments sains, faire de l'exercice régulièrement, se reposer suffisamment et effectuer des contrôles de santé réguliers.
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