Vos signes et symptômes vont bientôt être menopausés
Chaque femme adulte finira par avoir la ménopause. La ménopause était initialement caractérisée par la cessation de la menstruation au cours de 12 mois consécutifs. Ensuite, quels sont les premiers signes et symptômes de la ménopause?
Avant la ménopause, les femmes entrent en premier dans la périménopause
En réalité, avant l'apparition des premiers symptômes de la ménopause, une femme subira d'abord la phase de périménopause. La périménopause est une période de transition entre le cycle menstruel normal et plus tard, il n'y a pas de menstruation du tout.
La périménopause est caractérisée par une diminution de la production d'œstrogènes à partir du milieu des années 30 à 40 ans. Lorsque vous entrez dans la phase de périménopause, votre cycle menstruel devient irrégulier.
La phase de périménopause dure habituellement environ 4 ans, mais certaines femmes ne disposent que de quelques mois, voire de 10 ans..
Reportés sur la page Healthline, les symptômes initiaux d'une femme présentant cette périménopause sont généralement les mêmes que les symptômes précoces de la ménopause. Mais la sévérité peut être différente.
Quels sont les premiers symptômes de la ménopause?
Le processus de ménopause de chaque femme est unique et varié. Cependant, les symptômes initiaux les plus courants avant la ménopause sont les suivants:
- La menstruation est de plus en plus rare (plus irrégulière).
- Le sang qui sort pendant la menstruation peut être inférieur ou supérieur à la normale.
- Bouffées de chaleur.
- Facile à transpirer la nuit.
Habituellement, les femmes commencent à être ménopausées à l’âge de 45 à 55 ans. Cependant, certains facteurs pouvant déclencher la ménopause surviennent plus rapidement, tels que les antécédents de cancer et le mode de vie, notamment le tabagisme, le stress et l'alimentation..
Autres symptômes qui apparaissent de plus en plus proches de la ménopause
Les autres symptômes qui apparaissent généralement peu de temps avant la ménopause sont:
- L'insomnie
- Vagin sec
- Prise de poids
- La dépression
- Anxiété
- Difficile de se concentrer
- Problème de perte de mémoire
- Diminution du désir d'avoir des relations sexuelles
- Peau sèche, bouche et yeux
- Augmentation de la quantité d'urine
- Mal de tête
- Rythme cardiaque plus rapide
- Se sentir douloureux ou raide dans les articulations
- Les seins ne sont pas aussi serrés qu'auparavant
- Diminution de la masse osseuse
- Diminution de la masse musculaire
- Plus de perte de cheveux
- Pipi au lit en toussant ou en éternuant (incontinence urinaire)
La ménopause ne nécessite généralement pas de traitement spécifique. Reposez-vous suffisamment, maintenez un régime alimentaire, faites de l'exercice et, éventuellement, prenez des analgésiques pour soulager les symptômes..
Cependant, si vous ressentez des symptômes de la ménopause qui semblent très anéantis pour inhiber les activités, vous devriez consulter un médecin pour trouver la cause et le traitement qui convient le mieux..
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