Comment surmonter et prévenir l'hypoglycémie la nuit

Si vous ou vos proches avez le diabète, l'hypoglycémie est une complication à surveiller. L'hypoglycémie diabétique est définie comme une condition de glycémie trop basse, inférieure à 70 mg / dL. L'hypoglycémie peut causer de graves problèmes, surtout si elle diminue considérablement la nuit. Bien que cette affection soit rare, une glycémie basse la nuit peut être mortelle si elle n'est pas détectée et traitée rapidement.

Découvrez comment l'éviter dans cet article.

Quelles sont les causes de l'hypoglycémie nocturne??

Le corps ne reçoit pas de nourriture pendant le sommeil ce soir. En conséquence, la glycémie peut chuter de manière spectaculaire tout au long de la nuit. La glande surrénale répondra à cela en libérant des hormones de stress pour rétablir le taux de sucre dans le sang.

L'hypoglycémie nocturne peut également être causée par de nombreux autres facteurs, tels que:

Dosage des injections d'insuline avant de trop dormir
Injection d'insuline adéquate, mais au mauvais moment
Moins de consommation de glucides
Trop d'activité pendant la journée
Pas de diner
Dose d’insuline non ajustée après la maladie. Chez les utilisateurs d’insuline, s’ils tombent malades, la dose d’insuline dont l’organisme a besoin augmente. Après avoir récupéré, la dose d'insuline doit être réduite à nouveau.
Après consommation d'alcool
Des doses excessives d'insuline basale (pendant le jeûne ou avant de manger)

L'hypoglycémie nocturne est courante chez les personnes atteintes de diabète 1. Cette complication peut également se produire dans le diabète de type 2, mais elle est moins fréquente car il existe un traitement associant l'insuline et les médicaments antidiabétiques oraux..

Quel est le danger d’une hypoglycémie nocturne??

Selon l’essai de contrôle du diabète et de ses complications (DCCT), 55% de tous les épisodes d’hypoglycémie se produisent la nuit..

Une glycémie basse la nuit provoquera une série de symptômes tels que:

Se réveiller avec un mal de tête
Se sentir très fatigué au réveil
Transpiration abondante toute la nuit
Se réveiller à minuit
Tremblement
Palpitations cardiaques
Anxiété
Difficile de se concentrer
La faim se réveille immédiatement
Corps mou

Si l’hypoglycémie se répète et persiste, cela peut provoquer des lésions cérébrales pouvant entraîner des convulsions, le coma et même la mort..

Comment traiter cette condition, si cela est déjà arrivé?

Si vous vous réveillez la nuit, transpirez abondamment et sentez votre corps très faible, c'est le signe d'une hypoglycémie. Consommez immédiatement des aliments glucidiques, tels que du thé sucré, de l'eau sucrée ou des bonbons. Évitez de manger des aliments gras, car cela peut empêcher l'absorption du sucre.

Après cela, vérifiez votre glycémie dans les 15 minutes. S'il est toujours inférieur à 70 mg / dL, recommencez avec les aliments contenant des glucides comme ci-dessus. Après des taux de sucre dans le sang supérieurs à 70 mg / dL, si le petit-déjeuner est encore assez long, vous pouvez consommer des collations contenant des glucides et des protéines, telles que des biscuits aux arachides..

N'oubliez pas de consulter votre médecin pour un traitement plus spécifique concernant le traitement de l'hypoglycémie nocturne en fonction de votre condition..

Comment empêcher la glycémie de tomber la nuit?

Pour prévenir l'hypoglycémie la nuit, toujours vérifier régulièrement la glycémie avant d'aller au lit. Mettez une alarme toutes les 3 heures du matin pour vérifier votre glycémie, également le matin immédiatement après votre réveil..

Si, après une surveillance régulière, votre glycémie diminue toujours la nuit, vous devez demander une dose d’insuline ajustée et la réinitialiser par votre médecin..

Voici d'autres moyens de prévenir l'hypoglycémie la nuit:

Diminuer la dose d'insuline de l'après-midi après avoir aggravé l'activité physique pendant la journée
Manger des glucides avant d'aller au lit
Assurez-vous de ne pas manquer les collations du soir ou du soir
Consultez un médecin pour vous assurer que la dose d'insuline de base est suffisante
Vérifiez régulièrement votre glycémie en continu, à la fois seul et chez le médecin.

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