Rangées d'aliments recommandés et évités pour les personnes atteintes de la maladie de Basedow
La maladie de Graves est une maladie qui attaque le système immunitaire et provoque un surmenage de la thyroïde. Si la glande thyroïde est hyperactive et produit plus d'hormones thyroïdiennes, cela provoquera une hyperthyroïdie.
La thyroïde est une glande qui joue un rôle important dans le contrôle de l’activité corporelle et se situe dans le cou. Certaines personnes qui souffrent de la maladie des tombes doivent suivre certains régimes pour que leur état ne s'aggrave pas. Que manger quand on fait une diète?
Quels aliments manger lors d'une diète tombes?
La maladie de Graves en général peut être surmontée par de meilleures conditions en mangeant les bons aliments. Pour suivre le régime de maladies graves, vous devez consommer les aliments suivants:
1. Les aliments riches en calcium
L'hyperthyroïdie rend le calcium difficile à absorber dans le corps. S'il n'y a pas de calcium, les os deviennent vulnérables et vulnérables à l'ostéoporose, ce qui peut causer la fragilité des os et l'ostéoporose..
Manger des aliments riches en calcium peut aider le corps à absorber plus de calcium. Alors, vous devriez consommer:
- Brocoli
- Amandes
- Poisson
- Okra
2. Les aliments riches en vitamine D
La vitamine D peut aider le corps à absorber plus facilement le calcium des aliments. Vous pouvez également obtenir un apport en vitamine D pour le corps en prenant un bain de soleil le matin. Parce que la plupart de la vitamine D est produite dans la peau par absorption des rayons du soleil. Les sources de nourriture contenant de la vitamine D comprennent:
- Les sardines
- Huile de poisson de morue
- Saumon
- Thon
- Champignons
3. Les aliments riches en magnésium
Si votre corps ne contient pas assez de magnésium, cela peut affecter sa capacité à absorber le calcium. Une carence en magnésium peut également aggraver les symptômes associés à la maladie grave. Pour le régime de maladies graves, vous devez manger des aliments riches en minéraux, notamment:
- Chocolat noir
- amandes
- noix de cajou
- grains
4. Aliments contenant du sélénium
La carence en sélénium est souvent associée à une maladie de la thyroïde qui attaque l’œil et les sépultures. La thyroïde qui attaque les yeux provoquera des globes oculaires proéminents et des troubles de la vision double. Les aliments contenant du sélénium peuvent être trouvés dans:
- Champignons
- Riz rouge
- Noix du Brésil
- Kuaci
- Les sardines
Quels aliments devraient être évités lors d'une diète pour maladies graves?
1. Aliments contenant du gluten
Pour les personnes atteintes de la maladie des tombes, il est bon d'éviter les aliments ou les sources d'aliments contenant du gluten. Les aliments contenant du gluten peuvent rendre les personnes atteintes de maladies auto-immunes difficiles à guérir. Exemples d'aliments contenant du gluten:
- Blé (aliments à base de blé tels que la farine d'avoine, le pain ou les pâtes à base de blé)
- Blé noir (seigle)
- Jali (orge)
2. Évitez les excès d’iode
Certaines données indiquent qu'un apport excessif en iode peut entraîner une hyperthyroïdie chez les personnes âgées. L'iode est un micronutriment dont le corps a besoin pour les activités quotidiennes. Mais si c'est principalement de l'iode, ce n'est pas bon non plus. Il est donc recommandé de ne pas trop consommer d’aliments lorsqu’on se nourrit de tombes:
- Le sel
- Le pain
- Produits laitiers comme le fromage et le yaourt
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