Les effets de boire du café, faire des maux de tête ou simplement le traiter?
Le «café» est une routine quotidienne qui doit être réalisée par les amateurs de café. Cette habitude est considérée pour améliorer humeur jusqu'à une journée complète. Mais beaucoup de gens se plaignent du fait que les effets de la consommation de café peuvent déclencher des maux de tête, mais qu'ils peuvent également traiter les maux de tête. Alors, lequel a raison, fait des maux de tête ou soigne les maux de tête? Allez, trouvez la réponse dans la critique suivante.
Maux de tête, l'effet de boire du café qui se produit souvent
Le café est souvent associé à des maux de tête en raison de sa teneur en caféine. C'est parce que vous ressentez inconsciemment une dépendance à la caféine lorsque vous buvez du café fréquemment. L'effet de boire du café comme celui-ci se produit lorsque le corps s'est ajusté à la teneur en caféine dans le café.
Lorsque vous arrêtez brusquement de consommer du café, par exemple, un jour, vous consommez une tasse de café sans consommer de café du tout, votre corps subira des changements soudains. Cela peut déclencher l'apparition de maux de tête.
La propagation des maux de tête pulsés est une caractéristique du sevrage soudain de la caféine. Cette maladie est causée par un rétrécissement des artères entourant le cerveau par la caféine. Maintenant, quand la caféine n'est pas disponible, les vaisseaux sanguins vont grossir. Enfin, un mal de tête apparaît.
En outre, d'après WebMD, la caféine peut également causer des maux de tête de rebond, à savoir des maux de tête récurrents dus à une consommation excessive de substances, par exemple une consommation de caféine..
Non seulement déclenche un mal de tête, boire du café peut aussi être un remède
Cité de Live Science, Dr. Todd D. Rozen, directeur du Geisinger Headache Centre, a déclaré: "La caféine peut être un déclencheur et un remède contre les maux de tête".
Oui, il s'avère que les maux de tête causés par un retrait soudain de la caféine peuvent être guéris à nouveau par la caféine. En cas de maux de tête, le corps libère de l'adénosine, ce qui provoque une hypertrophie des vaisseaux sanguins et une douleur. L'élargissement des vaisseaux va se rétrécir avec de la caféine.
Dr. Kathleen Digre, directrice de la division Maux de tête et neuro-ophtalmologie de l'Université de l'Utah, estime que la caféine combinée à des analgésiques, tels que l'acétaminophène, l'aspirine, l'ibuprofène, l'indométacine et l'ergotamine peut améliorer l'efficacité des médicaments utilisés pour traiter les maux de tête. Cependant, il convient de souligner que tous les médicaments ne peuvent pas être combinés à la caféine.
La combinaison de médicaments contre la douleur et de caféine pour traiter les maux de tête peut ne pas avoir d'effet positif sur tout le monde car tout le monde ne présente pas la même réaction au médicament.
Les effets secondaires peuvent provoquer une augmentation de l’acidité gastrique ou des problèmes digestifs et aggraver l’état des maux de tête en raison de l’ajout de caféine à une dose supérieure à la dose recommandée..
Ensuite, comment prévenir les effets de la consommation de café?
Les maux de tête peuvent être l'effet de la consommation de café que vous rencontrez souvent aujourd'hui. Par conséquent, vous devriez faire attention à la consommation de caféine par jour à partir du café que vous consommez. Si vous envisagez de réduire la caféine, vous devriez le faire lentement. Commencez à réduire progressivement votre consommation de caféine au fil du temps, sans provoquer de mal de tête.
La consommation d'un autre café peut avoir pour effet de provoquer des troubles du sommeil qui affecteront certainement votre état de santé général, notamment en provoquant des maux de tête. Par conséquent, vous devriez éviter de boire du café au coucher. Commencez à changer vos habitudes de sommeil et à manger des aliments pouvant soulager les maux de tête et buvez beaucoup d'eau.
Faites ensuite attention à la consommation de nourriture et réduisez le stress que vous avez, par exemple en méditant. Si les maux de tête se produisent à plusieurs reprises, consultez votre médecin pour déterminer la cause du mal de tête que vous ressentez et pour obtenir le bon traitement..
Lire aussi:
- Les vertiges et les maux de tête ne sont pas les mêmes, ce sont les 3 différences
- 5 causes de maux de tête au réveil matin, du trivial au danger
- 6 choses qui aggravent votre mal de tête
