C’est la raison pour laquelle les boissons alcoolisées ne peuvent pas être consommées sans discernement

L'alcool est un type de boisson souvent consommé, à la fois parce qu'il a bon goût et qu'il est simplement un verre relaxant lorsque vous vous réunissez avec les personnes les plus proches. Apparemment, les boissons alcoolisées sont connues depuis 4000 ans avant JC, vous savez.

Cependant, il y a beaucoup de règles pour boire de l'alcool qui doivent être suivies. Par exemple, les enfants ne peuvent pas en consommer, les adultes ne doivent pas boire plus ou trop souvent et les femmes enceintes doivent éviter l'alcool. Pourquoi, en réalité, les boissons alcoolisées ne devraient pas être consommées sans précaution? Est-ce que l'alcool n'est pas bon pour le corps? Découvrez la raison ici.

Quels sont les effets indésirables des boissons alcoolisées en cas de consommation négligente?

1. Dommages au cerveau

Manger de l'alcool sans précaution peut en réalité causer des dommages au cerveau. Bien sûr, cela dépend aussi de votre consommation d'alcool, de votre âge, de votre sexe et de vos antécédents familiaux de consommation d'alcool. Une consommation excessive d'alcool peut entraîner une amnésie et une démence.

Cette condition peut même causer des interférences dans la langue, la pensée logique et la résolution de problèmes. En effet, l’alcool provoquera une atrophie du cerveau, ou diminuera par rapport à la taille qu’il devrait être..

2. Troubles de la fonction hépatique (foie)

Trop de boissons alcoolisées peuvent également nuire au fonctionnement du foie. Ceci est certainement influencé par la quantité de votre consommation d'alcool. Le risque de troubles de la fonction hépatique augmentera si la consommation d'alcool est supérieure à 60-80 grammes par jour chez les hommes et supérieure à 20 grammes par jour chez les femmes pendant 10 ans ou plus..

Les troubles hépatiques qui surviennent sont très divers, en fonction de la gravité. S'il est encore tôt, il ne présentera peut-être aucun symptôme. Cependant, on peut également constater qu’une image de vaisseaux sanguins dans votre estomac est souvent appelée "araignée nevi. 

De plus, lors des tests de la fonction hépatique, les valeurs de votre laboratoire peuvent dépasser la normale, ce qui indique une anomalie ou une maladie du foie..

3. Déclenche l'hypertension

Une consommation excessive d'alcool peut en réalité augmenter la tension artérielle de 1,5 mmHg pour chaque consommation de 10 grammes d'alcool par jour. Mais cette condition va s'améliorer après avoir cessé de consommer de l'alcool pendant 2 à 4 semaines..

4. Augmenter le risque de cancer

L'habitude de consommer des boissons alcoolisées de manière non naturelle augmente également le risque de cancer. La consommation excessive d'alcool pendant une longue période peut provoquer des mutations de l'ADN, une inflammation et éventuellement des modifications des cellules précancéreuses en cellules cancéreuses..

De plus, avec un système immunitaire affaibli, les cellules cancéreuses se propagent dans divers organes du corps. Les cancers de la bouche, du larynx, de l'œsophage et du foie se produisent souvent chez ceux qui consomment une quantité excessive d'alcool.

5. perturber le développement fœtal

La consommation d'alcool pendant la grossesse peut avoir un impact négatif et en provoquer syndrome d'alcoolisme foetal. Ce syndrome entraînera des troubles du développement chez le fœtus. Les troubles peuvent inclure un faible poids à la naissance, des anomalies au visage et à la tête du bébé, des troubles du système nerveux, une perte auditive, une déficience visuelle et un retard mental chez l'enfant..

Si vous êtes enceinte, il est fortement recommandé de ne pas consommer d'alcool. L'alcool, surtout s'il est excessif, peut avoir un impact très négatif sur votre fœtus.

Que faire si vous avez connu les effets néfastes de l'alcool ?

• Tout d'abord, arrêtez de consommer de l'alcool. Cette action peut avoir un impact à la fois sur votre cœur et votre cerveau. L’alcool à jeun pendant trois mois peut avoir un impact sur votre cœur. Bien que le jeûne d'alcool pendant un an aidera à réparer les dommages au cerveau.
• Consultez votre médecin si vous avez un trouble alcoolique.
• Faites attention à votre apport nutritionnel, continuez à manger des aliments nutritifs et ne vous laissez pas manquer de vitamines, de minéraux ou de nutriments.

Quelle est la limite d'alcool sans danger?

Un certain nombre d'études ont révélé les avantages de la consommation d'alcool. Donc, les boissons alcoolisées ne sont pas toujours mauvaises, vraiment. C'est juste que vous devez suivre les règles de consommation d'alcool qui sont sages, sûres et responsables. L'un d'eux consiste à boire de l'alcool selon des limites raisonnables. Il convient de noter que les limites de chaque personne varient car les conditions et leurs organes respectifs sont clairement différents..

Selon un certain nombre d'études et d'agences de santé du monde entier, les hommes et les femmes adultes en bonne santé (sans aucune maladie ni condition de santé) ne sont pas encouragés à consommer plus de quatorze unités d'alcool par semaine (ou trois unités d'alcool par jour).

Quatorze de ces unités ne peuvent cependant pas être prises en une journée. Donnez une pause de deux à trois jours sans consommation d'alcool.

Une unité d'alcool équivaut à peu près à la dose suivante.

• 240 à 280 ml (un verre de carambole ou un grand demi-verre) de bière d'une teneur en alcool de 3 à 4%.
• 50 ml de vin ou de saké avec une teneur en alcool de 12 à 20%.
• 25 ml de boissons alcoolisées telles que le whisky, le scotch, le gin, la vodka et la tequila avec une teneur en alcool de 40%.

N'oubliez pas que chaque produit contient différents niveaux d'alcool. Faites toujours attention et calculez le niveau d'alcool que vous allez commander. Parce que deux verres de bière équivaut à boire quatre unités d'alcool par jour. C'est certainement au-delà de la limite de sécurité. Donc, il vaut mieux ne pas commander ou boire plus.

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