Ceci est l'impact si vous prenez un antihistaminique chaque nuit avant de dormir

Appliquer une vie saine ne consiste pas seulement à maintenir un régime alimentaire et à faire de l'exercice. Vous devez également maintenir la qualité du sommeil, par exemple un temps de sommeil suffisant et les bonnes heures de sommeil. Malheureusement, beaucoup de choses rendent difficile votre sommeil. Alors, pouvez-vous prendre des antihistaminiques pour bien dormir? Quels sont les effets secondaires des antihistaminiques pris quotidiennement avant de se coucher??

Pouvez-vous prendre des antihistaminiques pour traiter l'insomnie?

Les antihistaminiques sont des médicaments souvent utilisés pour traiter les symptômes d'allergies, tels que les démangeaisons, le larmoiement des yeux et les éternuements. L’un des ingrédients principaux des antihistaminiques de première génération qui fonctionne rapidement est le chlorhydrate de diphenhydramine (DPH)..

Ce médicament agit en bloquant l'histamine, une substance chimique qui provoque une réponse inflammatoire et provoque des symptômes allergiques. Ainsi, lorsque le système nerveux central produit de l'histamine et qu'une réaction allergique se manifeste, ce sont les antihistaminiques qui neutralisent et calment le corps..

Selon Rafael Pelayo, MD, expert en sommeil au Centre de médecine du sommeil de Stanford, a expliqué que lorsque les antihistaminiques agissent pour repousser l'histamine, le corps va se fatiguer. C’est pourquoi vous vous sentirez somnolent après avoir pris ce médicament..

Chez les personnes allergiques, ces effets secondaires des antihistaminiques vont les aider à s'endormir. Parce que les symptômes d'allergie s'aggravent souvent la nuit. Malheureusement, de nombreux effets secondaires des antihistaminiques sont utilisés à mauvais escient pour vaincre l’insomnie. Médicalement, cela peut-il être fait?

Une étude de 2007 publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine a testé l'utilisation d'antihistaminiques pour traiter l'insomnie. Au total, 46 études ont été réexaminées concernant l'efficacité des médicaments à base de DPH dans l'amélioration de la qualité du sommeil. Les résultats montrent que la prise d'un antihistaminique n'est pas la bonne façon d'aider quelqu'un à dormir.

Effets secondaires de la prise d'antihistaminiques tous les soirs avant d'aller au lit

En fait, les médicaments à base de DPH sont généralement sans danger et risquent peu de provoquer des effets indésirables graves. Cependant, cela n'exclut pas la possibilité que cela ait un impact négatif s'il est utilisé à long terme, par exemple, pris tous les soirs avant d'aller au lit. Parmi les effets indésirables pouvant survenir, citons:

Aggrave certains problèmes de santé. Les médicaments contenant du DPH peuvent aggraver l'asthme ou l'apnée du sommeil. Par conséquent, consultez votre médecin avant d'utiliser ce médicament..
Causer la somnolence demain. Les effets secondaires somnolents des antihistaminiques durent longtemps dans l'organisme. En fait, jusqu'au lendemain. Cette condition rend votre esprit brumeux et difficile à concentrer. Bien sûr, les activités quotidiennes seront très perturbées, surtout en conduisant.
Le corps développe la tolérance à la drogue. Si le médicament est pris régulièrement pendant 2 semaines, le corps développera une tolérance à la dose du médicament. En conséquence, vous allez ajouter une dose pour atteindre la même dose. Cela peut vous faire une overdose.
Autres effets secondaires indésirables. En plus de la somnolence le lendemain, les antihistaminiques provoquent également d'autres effets secondaires, tels qu'une bouche et une gorge sèches, une constipation, des maux de tête, des vertiges, des nausées et des parasomnies..

Par rapport à l'utilisation d'antihistaminiques pour traiter l'insomnie, vous devriez essayer d'autres méthodes plus sûres. Consultez un médecin, surtout si les troubles du sommeil durent plus de trois jours. Le médecin évaluera les causes de l'insomnie et vous aidera à choisir le bon traitement..

Lire aussi:

Guérir rapidement, puis-je prendre des traitements à froid pour deux grains à la fois?
Quel est le résultat si vous prenez des médicaments, utilisez de la soude?
Pouvez-vous prendre des médicaments après avoir bu du café?