C’est la cause de la mort en faisant de l’exercice

L'activité sportive ou physique est une activité qui aide à maintenir un flux sanguin sain car elle permet au cœur de pomper le sang plus rapidement. Un corps en mouvement améliore également le processus métabolique, ce qui peut réduire l'accumulation de graisse sous la peau et dans les artères cardiaques. Cependant, bien que cela soit rare, il existe des cas de décès lors d'une activité physique en raison d'une perturbation de la fonction cardiaque ...

Le cœur est l’un des organes les plus importants pour la vie. La mort survient lorsque le cœur est incapable de pomper le sang dans tout le corps de manière optimale, ce qui entraîne un dysfonctionnement et empêche le cœur de battre. Cela peut se produire lors de l'exercice.

Pourquoi un arrêt cardiaque peut-il se produire pendant l'exercice??

Le phénomène d'arrêt cardiaque ou communément appelé arrêt cardiaque est une affection dans laquelle le cœur cesse soudainement de pomper du sang. Ceci est également un symptôme d'autres maladies cardiovasculaires pouvant apparaître lorsque quelqu'un fait de l'exercice. Bien que rare, un arrêt cardiaque est la cause de la mort subite pendant l'exercice.  

Un arrêt cardiaque survient lorsque le muscle cardiaque qui cesse de fonctionner subitement est différent d'une crise cardiaque provoquée par un blocage du flux sanguin. Même dans ce cas, une crise cardiaque peut également déclencher un arrêt cardiaque..

Le processus d'arrêt cardiaque a un mécanisme complexe. Le fonctionnement de la force électrique du muscle cardiaque est influencé par la teneur en eau et l'équilibre minéral du corps. La survenue d'un arrêt cardiaque chez une personne pendant l'exercice est souvent précédée par des conditions de déshydratation, un déséquilibre du potassium et du magnésium et d'autres niveaux de minéraux dans le sang..

Toute personne susceptible de subir un arrêt cardiaque pendant l'exercice?

N'importe qui peut subir un arrêt cardiaque au cours de l'exercice physique, mais les adultes et les hommes âgés sont plus à risque. Ceci est lié à la présence de maladies cardiovasculaires non traitées. Parmi les autres facteurs qui augmentent votre risque de subir un arrêt cardiaque pendant l'exercice, notons:

• Manque d'activité physique
• Antécédents de maladies telles que l'hypertension, les maladies coronariennes et le diabète
• Habitudes de fumer
• L'obésité
• Taux de cholestérol incontrôlé
• Antécédents d'anomalies cardiaques congénitales

En général, la fréquence des exercices a tendance à diminuer avec l'âge, même si l'activité physique reste nécessaire. En effet, à mesure que l’âge avance, les facteurs de risque de maladie cardiovasculaire commencent à augmenter et le cœur exige un travail plus efficace..

L'American Heart Association (AHA) affirme que l'activité physique est nécessaire pour réguler la pression et les niveaux de cholestérol et pour empêcher le développement de maladies cardiovasculaires. Les activités de routine peuvent réduire le risque de mort subite pendant l'exercice, dues à la fois à des attaques et à un arrêt cardiaque, car le corps est utilisé pour s'adapter à une activité physique accrue. Le contrôle de ces facteurs de risque est nécessaire pour réduire les facteurs de risque d'arrêt cardiaque pendant l'exercice.

Observez ces signes de santé cardiaque lorsque vous faites de l'exercice

Si vous avez déjà des facteurs de risque de maladie cardiaque et que vous n'avez jamais pratiqué d'activité physique, soyez attentif aux signes de danger suivants pouvant se produire avant ou pendant un moment d'exercice:

Douleur à la poitrine - est une plainte qui survient souvent quand une personne a une insuffisance cardiaque. Une gêne ou une douleur peuvent apparaître avec une intensité légère, mais devenir plus fortes pendant l'exercice, et peuvent disparaître et réapparaître.

À bout de souffle - la respiration est trop courte et s'accompagne de difficultés respiratoires qui déclenchent une crise cardiaque.

Arythmie - les troubles du rythme cardiaque sont caractérisés par une sensation de baisse du rythme cardiaque, une augmentation ou un arrêt momentané.

Sueur anormale - sueurs froides qui peuvent aussi être accompagnées de nausées, signe d'une crise cardiaque.

Douleur dans d'autres parties du corps - Des problèmes cardiaques pendant l'exercice peuvent également provoquer des douleurs dans les muscles d'autres parties du corps, telles que le haut du bras, le dos, le cou, la mâchoire inférieure ou l'estomac. La douleur peut également se déplacer d'une partie du corps à une autre.

Ces symptômes sont un avertissement si le cœur subit des interférences, il est donc nécessaire d'arrêter immédiatement l'activité et de se reposer. Une intervention d'urgence est également nécessaire lorsqu'une personne s'évanouit ou s'affaiblit soudainement, ainsi que lorsque l'alarme s'aggrave et ne disparaît pas après le repos..

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