Ne changez pas les oreillers de sommeil avec le nouveau si vous ne voulez pas être affecté par cette maladie

Certaines personnes ne remplacent généralement que de manière routinière les taies d'oreiller et les draps de lit. En fait, l'oreiller doit également être remplacé. Tout comme les chaussures de sport, le coussin de sommeil que vous utilisez tous les jours a également une date d'expiration. Mais malheureusement, peu de gens sont au courant et utilisent donc des oreillers plus longs qu’ils ne le devraient..

Pourquoi devriez-vous remplacer l'ancien coussin de sommeil par un nouveau?

Saviez-vous que le coussin de sommeil que vous utilisez tous les jours est aussi un nid de bactéries et d’autres petits animaux?

Oui, même si cela ressemble à un cauchemar, en fait, cela risque fort de se produire car l'oreiller colle souvent au visage (qui n'est pas nécessairement propre) toute la nuit. Voici quelques raisons pour lesquelles votre oreiller doit être retiré et remplacé par un nouveau.

1. déclenche l'acné

Les causes de l'acné sont nombreuses, mais qui l'aurait pensé si l'oreiller pouvait aussi être l'une des causes. Vous pouvez être exposé à des bactéries causant l'acné lorsque vous attachez souvent la peau du visage à des objets sales, y compris des oreillers. Les oreillers utilisés depuis des années sont un lieu de rassemblement pour la poussière, l'huile, les peaux mortes, la transpiration, les restes de maquillage, voire la salive. C'est pourquoi l'oreiller doit également être lavé. Si vous êtes sujet à l’acné, les experts recommandent de laver la taie d’oreiller plusieurs fois par semaine..

2. Nids d'acariens

Généralement, beaucoup de gens pensent que si l'oreiller reste confortable à porter, il ne sera pas remplacé. Mais faites attention aux oreillers qui sont utilisés depuis des années, en général, "sauvez" des créatures microscopiques pouvant être des déclencheurs d'allergie. Ces petites créatures et acariens à huit pattes sont en effet trop petits pour être vus à l'œil nu. Même si l'extérieur de l'oreiller semble toujours bon, qui l'aurait pensé s'il y avait un nid d'acariens et de bactéries à l'intérieur. 

En réalité, les acariens ne sont pas porteurs de maladies. Mais c’est l’enzyme présente dans les matières fécales qui peut rendre certaines personnes allergiques. Chez les personnes asthmatiques, la présence de ces acariens peut aggraver leurs symptômes d'asthme. De plus, si vous présentez un écoulement nasal prolongé, une toux persistante ou des yeux irritants et qui coulent, cela peut être dû aux acariens et à la saleté sur l'oreiller. Par conséquent, si votre rhume ou votre toux ne guérit pas, remplacez d'abord votre oreiller.

3. Faites mal à la nuque à cause d'un "mauvais oreiller"

La forme de l'oreiller qui a été portée pendant trop longtemps sera altérée et dégonflée, ce qui la rendra moins agréable à porter. En fin de compte, c'est ce qui vous amène souvent à vous plaindre d'une douleur au cou et à l'épaule due à un "mauvais oreiller". La raison en est que votre cou et votre tête toute la nuit ne sont pas bien soutenus. Donc, si votre oreiller est tombé à plat, remplacez-le pour un neuf.

Idéalement, à quelle fréquence remplacez-vous les oreillers??

Beaucoup de gens ont l'habitude de prendre l'habitude de laver régulièrement la taie d'oreiller ou les draps. En fait, comme les étuis, les oreillers doivent également être lavés régulièrement. Les oreillers en matériaux synthétiques peuvent être lavés à la machine. N'oubliez pas de vous assurer que le coussin de sommeil que vous lavez est bien rincé afin qu'il ne reste plus de détergent. Cependant, pour les oreillers en fourrure, vous pouvez le laver à la lessive et le demander.-nettoyage à sec.

Selon la National Sleep Foundation, si vous faites partie des personnes allergiques à la poussière ou aux acariens, l'oreiller doit être remplacé tous les 6 mois..

Lire aussi:

• Pour quoi, sécher l'oreiller de traversin au soleil brûlant?
• Si vous avez un purificateur d'air à la maison? Quels sont les avantages?
• 9 façons d'apprendre aux enfants à nettoyer la pièce après avoir joué
• Apprenez à connaître les 5 dangers cachés qui pourraient exister chez vous