Ne sous-estimez pas les dangers de la poussière de pollution! Allez, protégez-vous de cette façon
La pollution de l'air peut être trouvée dans la poussière que vous respirez tous les jours. La pollution de l'air par inhalation est particulièrement préoccupante car elle est associée à une maladie pulmonaire, par exemple une pneumoconiose. Il y a beaucoup plus de risques de pollution atmosphérique à surveiller, en particulier ceux d'entre vous qui vivent dans certaines zones.
Vous pouvez attraper d'autres maladies qui propagent la pollution de l'air par la poussière. Entre autres, comme le cancer, l'asthme, les allergies et les irritations, ainsi que divers types de maladies pouvant survenir à un niveau d'exposition beaucoup moins polluant.
Pourquoi la poussière provenant de la pollution atmosphérique est-elle très dangereuse??
La poussière est un type de polluant (une substance qui pollue, en l’occurrence la pollution atmosphérique) d’une taille inférieure à 100 micromètres. La poussière peut être inhalée dans les voies respiratoires, il n'est donc pas surprenant que cette poussière soit étroitement liée à une maladie pulmonaire.
À court terme, la pollution atmosphérique peut aggraver les symptômes des personnes ayant des antécédents d'asthme, de MPOC (maladie pulmonaire obstructive chronique) et d'antécédents de maladie cardiaque (cardiopathie ischémique, arythmie et insuffisance cardiaque). Certaines maladies pulmonaires causées par l'inhalation de poussière à long terme sont l'asbétose (due à l'inhalation de poussière d'amiante), la silicose (due à l'inhalation de poussière de silice) et, à des niveaux élevés, peuvent également provoquer un empoisonnement, tel que l'intoxication au plomb.
Les effets à long terme de la pollution atmosphérique sur le cœur sont les mêmes que ceux du tabagisme. Les deux accélèrent la formation de plaques pouvant obstruer les artères coronaires.
En effet, toute la poussière n'est pas dangereuse. Des poussières dangereuses se trouvent généralement sur les lieux de travail industriels. Voici les types de poussières nocives pouvant causer des maladies.
- Poussières minérales, par exemple contenant de la silice.
- Poussière métallique, peut contenir du plomb et du cadmium.
- Autres poussières chimiques, telles que les pesticides.
- Poussières végétales, telles que bois, farine, coton, thé et poudre de fleurs.
- Levure et spores (champignons).
Pas seulement les travailleurs à haut risque. Si vous vivez et travaillez autour d'un bâtiment, d'une usine ou d'un site d'élimination des déchets, vous êtes à haut risque de tomber malade de la pollution atmosphérique. On peut trouver de la poussière de bois en particulier dans les zones qui utilisent encore du bois de chauffage pour la cuisine et d'autres nécessités quotidiennes.
Eviter le danger de pollution de l'air
Comme expliqué ci-dessus, les poussières provenant de la pollution de l'air par inhalation peuvent causer des problèmes respiratoires et constituer un danger pour l'environnement. De plus, si vous avez déjà eu une maladie respiratoire. Il est recommandé d’améliorer et de toujours porter inhalateur où que vous alliez, en particulier dans les endroits où la pollution de l'air est élevée.
Les personnes qui n'ont pas de problèmes de santé graves peuvent également présenter des symptômes tels que sécheresse de la gorge, maux de yeux et toux dans un environnement où la pollution de l'air est élevée. Vous trouverez ci-dessous quelques moyens de prévenir et de réduire le danger de pollution atmosphérique..
1. Utilisez AQI pour vérifier la qualité de l'air à l'extérieur de la maison
Si vous souhaitez voyager hors de la maison, vérifiez l'indice de qualité de l'air (AQI) émis par une institution officielle ou un gouvernement. Pour ceux d'entre vous qui vivent dans les grandes villes, s'il vous plaît visitez ce lien pour voir l'AQI ou la qualité de l'air où vous habitez.
Si la pollution atmosphérique est élevée et que vous devez sortir, limitez l'activité au matin ou attendez le coucher du soleil. Vous devez également éviter les activités physiques trop lourdes dans un environnement poussiéreux, car plus vous respirez vite, plus l'air que vous respirez est pollué..
2. Nettoyez le sol de la poussière et de la saleté où vous vivez régulièrement
Les produits chimiques et les allergènes provenant de la pollution de l'air peuvent s'accumuler et s'accumuler dans la poussière dans l'environnement et à l'intérieur de votre maison. La façon de minimiser la propagation de la pollution atmosphérique consiste à utiliser un aspirateur contenant un filtre HEPA. Ce type d'aspirateur ou de nettoyant peut réduire la poussière et la saleté provenant des produits chimiques bromés (PBDE), ainsi que des allergènes tels que le pollen, les squames d'animaux domestiques et les acariens..
3. Gardez l'humidité dans la maison
En plus d'utiliser des filtres HEPA, il est conseillé de maintenir le niveau d'humidité de votre maison ou de votre bureau. Vous pouvez l'utiliser humidificateur hydrater l'air de la pièce. Essayez de maintenir l'humidité de l'air entre 30% et 50%. L'humidité à ces niveaux peut aider à contrôler les allergènes et d'autres déclencheurs de maladies respiratoires..
4. Lorsque vous sortez, utilisez un masque
Utilisez toujours un masque pour bloquer la pollution de l’air inhalé pouvant pénétrer dans les voies respiratoires. Cependant, certains masques vendus sur le marché ne sont pas les masques appropriés pour prévenir et bloquer la pollution de l'air.
Portez la meilleure protection contre la pollution, car les masques composés de plusieurs couches s’avèrent plus efficaces pour filtrer l’air inhalé. Par exemple, tapez masque n95. Des gestes simples comme porter un masque peuvent vous protéger des dangers de la pollution atmosphérique qui se cachent chaque jour.
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