La caféine augmente le risque de cancer du sein uniquement Des mythes ou des faits?
Le cancer du sein est un problème de santé qui survient souvent chez les femmes. La cause du cancer du sein n'est pas connue avec certitude, mais plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque. Par exemple, l'âge, les antécédents familiaux, l'héritage de certains gènes, l'obésité, l'exposition aux radiations et la consommation excessive d'alcool. Et si tu bois trop de café? La teneur en caféine du café augmenterait le risque de cancer du sein. Vraiment? Existe-t-il un lien entre les effets de la caféine et le cancer du sein? Allez, voir l'explication ci-dessous.
Est-il vrai que la caféine augmente le risque de cancer du sein??
La caféine est un composé stimulant naturel qui se trouve souvent dans le café, le thé, les boissons gazeuses et les boissons gazeuses et les produits à base de chocolat. On dit que les boissons contenant de la caféine affectent votre risque de cancer du sein.
Des recherches menées à l'université de Harvard ont montré que les personnes qui suivent un régime contenant beaucoup de caféine risquent davantage de développer un cancer du sein. Un apport élevé en caféine peut augmenter le risque que les femmes présentent des tumeurs plus grosses et plus difficiles à traiter. La raison en est inconnue, mais les chercheurs pensent que trop de stimulants affectent la croissance tumorale.
Malgré cela, peu d'études indiquent que la caféine peut augmenter le risque ou causer le cancer du sein.
La caféine pourrait aussi réduire le risque de cancer
En 2013, les résultats d'une analyse de 37 études portant sur plus de 59 000 cas de cancer du sein ont montré qu'il n'y avait pas d'association entre le cancer du sein et la caféine. La caféine peut en fait réduire légèrement le risque de cancer du sein chez les femmes ménopausées.
D'autres études indiquent également que les femmes qui boivent plus de 5 tasses de café par jour peuvent réduire leur risque de cancer du sein, même si la consommation de café à cette dose n'est pas recommandée..
La raison pour laquelle la caféine peut réduire le risque de cancer du sein n’est pas claire non plus. Cependant, une possibilité est la présence de polyphénols dans la caféine qui peuvent inhiber la croissance du cancer.
Effets d'autres caféines sur la santé du sein
Une étude des Archives of Internal Medicine a révélé que la caféine peut provoquer la transformation du sein non cancéreux en cancer du sein chez la femme. Cependant, cela peut arriver si les femmes boivent plus de 4 tasses de café par jour. L'effet de la caféine est également toujours en discussion et n'est pas soutenu par d'autres études.
Certaines femmes pensent que la caféine peut affecter la santé du sein. Certaines femmes qui ont des seins fibrokystiques (tumeurs bénignes) ressentent une amélioration de leurs symptômes lorsqu'elles ne consomment pas de produits contenant de la caféine. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique à l’appui de cette affirmation..
L'effet de la caféine sur le risque de cancer du sein est encore incertain
Les effets de la caféine sur le risque de cancer du sein sont toujours des avantages et des inconvénients. La caféine pourrait réduire le risque de cancer du sein, mais cela ne veut pas dire que cela peut être une excuse pour boire le plus de café possible.
Réduire le risque de cancer, pas en consommant de la caféine. Le meilleur moyen est de mener une vie saine. Voici quelques changements à apporter à votre mode de vie.
- Mangez plus de fruits et de légumes
- Exercice régulier
- Éviter ou limiter la consommation d'alcool
- Maintenir un indice de masse corporelle sain
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