Quand les femmes enceintes devraient-elles se reposer? Quels sont les avantages?
Certaines mères potentielles peuvent avoir été recommandées pour repos au lit par un docteur. Parfois, repos au lit il est en effet nécessaire dans certaines conditions de maintenir la santé de la mère et du fœtus. Malheureusement, à ce jour, de nombreuses femmes enceintes sont recommandées pour repos au lit même si ce n’est pas vraiment nécessaire ou non selon les indications médicales. Pour redresser la situation, considérez les différents termes et avantages du repos au lit pendant la grossesse qu'il est important de connaître..
Quand devez-vous vous reposer pendant la grossesse??
Ne vous pressez pas triste quand le docteur vous demande repos au lit pendant la grossesse. Ce n'est certainement pas fait sans cause. Oui, bien sûr, les médecins prennent cette décision pour protéger votre santé et celle de votre futur bébé pendant la grossesse..
Fondamentalement, repos au lit pendant la grossesse, il doit être fait selon les indications médicales. Mais généralement, cette indication médicale n’est en réalité pas liée à sa grossesse. Par exemple, les femmes enceintes ayant des antécédents de maladie cardiaque sont recommandées repos au lit. Cela signifie, repos au lit ce qui est fait n'est certainement pas à cause du problème de l'utérus, mais l'emplacement du problème est précisément dans le cœur de la mère.
Mais en effet, certaines conditions font que les femmes enceintes sont recommandées repos au lit, à savoir:
1. contractions prématurées
Les mères qui subissent des contractions prématurées sont souvent recommandées repos au lit pendant la grossesse. Mais auparavant, la cause de la contraction prématurée elle-même devait encore être recherchée et traitée. Parce que se reposer ne suffira certainement pas pour éliminer ou contrer ces contractions prématurées.
Par exemple, les mères subissent des contractions prématurées dues à certaines infections. Eh bien, cette infection doit être traitée en premier lieu afin que la contraction ne se produise pas en permanence. Après cela, il est recommandé à la mère de se reposer complètement jusqu'à ce que son corps soit complètement rétabli.
2. Hypertension artérielle
La tension artérielle chez les femmes enceintes peut augmenter en raison de diverses affections, dont la prééclampsie. Cette condition d'hypertension artérielle peut être l'une des raisons pour lesquelles les femmes enceintes doivent repos au lit.
Cependant, cette condition doit certainement être contrôlée avant que les femmes enceintes ne soient priées de se reposer alias repos au lit. Avocat repos au lit bien sûr, sans contrôle de la pression artérielle, la santé des femmes enceintes ne reviendra certainement pas à la normale.
3. Saignements au premier trimestre
Il est souvent recommandé aux mères ayant des saignements au début du trimestre de rompre les pseudonymes repos au lit. Mais encore, repos au lit seul, cela ne suffira pas à rétablir la santé maternelle si le saignement n'est pas traité en premier.
Premièrement, nous devons d’abord connaître la cause du saignement. Si la cause n’est pas liée à l’état de la grossesse, par exemple à cause de polypes ou de verrues cervicales, repos au lit bien sûr, il ne sera pas possible d'éliminer le polype. Au lieu de rendre les mères en meilleure santé, les polypes non traités peuvent mettre en danger la santé de la mère.
De plus, le polype doit d'abord être retiré pour que le saignement cesse rapidement. Alors seulement, les femmes enceintes repos au lit total pour restaurer la santé.
4. grossesse jumelle
En fait, tous les jumeaux enceintes ne sont pas recommandés repos au lit. Cependant, certains cas montrent que les grossesses multiples présentent des complications plus importantes que les grossesses simples, dont le travail prématuré.
Si le travail prématuré survient soudainement, le médecin donnera généralement des médicaments qui seront insérés dans le liquide de perfusion pour éliminer les contractions. Au cours de cette perfusion, les femmes enceintes sont recommandées repos au lit à l'hôpital jusqu'à sa guérison complète.
Quels sont les avantages du repos au lit pendant la grossesse?
Repos au lit pendant la grossesse certainement pas fait sans cause. Indépendamment de la cause, le but principal de repos au lit total limite l'activité de la mère. Ceci est utile pour rétablir l'état de santé des femmes enceintes afin que leurs bébés encore sains restent en bonne santé pendant leur grossesse..
Pour ceux qui souffrent d'hypertension, repos au lit pendant la grossesse peut également aider à normaliser la pression artérielle. Au fil du temps, votre tension artérielle va progressivement baisser et revenir à la normale.
De même pour celles d’entre vous qui sont enceintes de jumeaux et risquent un travail prématuré, repos au lit pendant la grossesse peut aider le corps à se reposer et à réduire les contractions excessives.
Néanmoins, assurez-vous repos au lit seulement fait au besoin. C'est parce que repos au lit en fait, il n’a pas été prouvé que de nombreux avantages en découlent Les femmes enceintes doivent en fait rester actives et productives pendant la grossesse.
Mais en effet, repos au lit peut être nécessaire pour certaines indications médicales, qu’elles soient ou non liées à la grossesse. Plus important encore, faites-le repos au lit au besoin, car si elle dure trop longtemps, elle peut mettre en danger la mère et le bébé.
Le repos au lit règne pendant la grossesse
Même si cela est nécessaire, il existe un certain nombre de règles à prendre en compte si la mère est enceinte repos au lit.
Que peut-on faire
Vous pouvez réellement faire n'importe quoi au lit pendant que vous êtes repos au lit. À partir de regarder la télévision, jouer le jeu, et travailler sur des missions du bureau. De même, en prenant un bain, en urinant ou en mangeant assis, tout cela peut être fait. Mais avec une note, vous devez vous recoucher pour vous reposer.
Selon les normes de l’OMS, une femme enceinte doit toujours être active même si elle est modérée. repos au lit. Les femmes enceintes sont même encouragées à bouger activement pendant leur grossesse, tout comme avant la grossesse. Que ce soit pour s'occuper de la maison, aller au travail, etc. Alors, ne traitez pas les femmes enceintes comme des malades.
À en juger par le régime alimentaire, les femmes enceintes qui ont besoin de beaucoup de repos doivent continuer à manger des aliments nutritifs équilibrés. Parce que le mouvement de vos intestins aura tendance à ralentir car la plupart s’allongent, de sorte que pendant longtemps, la constipation peut se déclencher pendant la grossesse. En guise de solution, consommez plusieurs aliments riches en fibres, tels que des légumes et des fruits, et buvez beaucoup d’eau afin de faire vos besoins en douceur..
Cependant, cela est ajusté à nouveau par les conditions médicales qui sont la cause repos au lit lui-même. Par exemple, vous êtes recommandé repos au lit parce qu'il subit des contractions prématurées. Dans cette condition, vous n'avez pas vraiment certaines restrictions alimentaires.
Un autre cas si vous avez un problème cardiaque, alors vous devez limiter les aliments riches en graisses et en cholestérol. Parce que les deux aliments peuvent inhiber la fonction cardiaque et aggraver la maladie. De nouveau, cela est ajusté à nouveau avec des indications médicales chez chaque femme enceinte.
Quoi ne pas faire
Pour ceux d'entre vous qui sont habitués au sport, vous devez repos au lit pendant la grossesse, vous devez commencer par repousser ces habitudes saines. Se souvenir, repos au lit exige que vous reposiez votre corps des activités trop lourdes. Donc, cela ne signifie pas que vous pouvez être libre d'exercer sans faire attention à votre santé.
Alors, qu'en est-il du massage pendant la grossesse? À mon avis, les femmes enceintes peuvent simplement faire un massage tout en étant repos au lit. Cependant, notez quelles parties du corps seront massées.
Si vous voulez masser pendant que vous êtes repos au lit, il suffit de choisir les jambes et les bras susceptibles de provoquer des douleurs pendant la grossesse. Évitez de masser la zone autour de la taille et de l'abdomen pour protéger votre utérus.
Faites attention aux effets secondaires du repos au lit pendant la grossesse
En réalité, il n’existe pas de critère spécifique concernant le temps que les femmes enceintes devraient prendre. repos au lit. Je pense que plus vite sera mieux. Une fois que votre santé s'est améliorée et est revenue à la normale, vous pouvez reprendre vos activités comme d'habitude..
Il convient de noter que les femmes enceintes ne doivent pas rester trop longtemps, qu'elles soient assises ou couchées trop longtemps.. Repos au lit Trop longtemps, les effets secondaires qui peuvent être très dangereux pour les femmes enceintes, y compris:
1. Thromboembolie
La thromboembolie est un état de caillots sanguins dans les gros vaisseaux sanguins, apparaissant généralement dans la région de la cuisse ou du mollet. Si cette coagulation sanguine se forme, la mère ressentira une douleur intense dans la région des jambes..
S'il est laissé trop longtemps, ce caillot de sang peut se détacher et obstruer d'autres vaisseaux sanguins. En conséquence, la thromboembolie peut causer une douleur intense aux membres inférieurs entraînant la mort.
2. Augmenter l'excès de poids
Au fil du temps repos au lit pendant la grossesse peut faire grimper votre poids de façon spectaculaire. Comment ne pas, les femmes enceintes qui doivent rester au lit manqueront certainement de mouvement, alors que la consommation de nourriture a tendance à être plus. Alors ne soyez pas surpris si votre poids va augmenter rapidement si vous suivez repos au lit.
3. La santé fœtale est perturbée
Trop allongé, en particulier avec la position couchée, pas bon pour la santé foetale. Parce que le flux de sang de la mère au fœtus est entravé et provoque des interférences avec la santé du fœtus. C'est pourquoi, il est recommandé aux femmes enceintes de dormir sur le côté, inclinées à gauche ou à droite, afin que le flux de sang vers le fœtus soit plus fluide..
4. Les nourrissons ont de la difficulté à entrer dans le bassin
Finalement couché dans le lit quand repos au lit il peut également être difficile pour le bébé d'entrer dans le bassin. Cela peut ensuite ralentir et compliquer le travail. C'est aussi la raison pour laquelle les femmes enceintes sont encouragées à marcher avec diligence pour que la tête du bébé accélère jusqu'au bassin. De cette façon, le processus d'ouverture et d'accouchement devient plus rapide.
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