Quand peut-on ajouter de la nourriture pour bébé au sel?
Les aliments au goût salé-salé ont un meilleur goût. Pas étonnant que la nourriture pour enfants et adultes utilise souvent du sel. Alors qu'en est-il des bébés? La plupart des solides de bébé ont un goût insipide. Est-il permis d'utiliser des aliments pour bébés et du sel? Quand un bébé peut-il manger des aliments salés? Découvrez toutes les réponses ci-dessous.
Le premier aliment solide pour bébé détermine ses habitudes alimentaires à l'âge adulte
Une fois que l'enfant a 6 mois, vous pouvez commencer à l'introduire avec des aliments complémentaires. Permettez à votre petit d'essayer d'explorer une variété de nouveaux aliments. Plus il est habitué à une variété d'aliments, il ne devient pas un individu difficile.
Cependant, les problèmes de goût ont également besoin d'attention. En plus de s'adapter à différentes textures d'aliments, votre tout-petit essaie également de connaître les différents types de saveurs de son premier repas. Par conséquent, vous devriez éviter d'ajouter du sel ou des arômes aux aliments solides pour bébés. Parce qu'il va s'habituer à la nourriture savoureuse. En conséquence, lorsque votre bébé a tendance à rejeter des légumes tendre ou fades,.
Cela montre que la reconnaissance du goût chez les nourrissons est très facile à former. Si dès le début l'enfant mange beaucoup de sel, alors même les adultes continueront à aimer les aliments salés riches en sel.
Cette théorie est prouvée par une étude publiée dans l'American Journal of Clicinal Nutrition. L'étude a révélé que les nourrissons qui, à partir de l'âge de 6 mois, avaient reçu des aliments solides riches en glucides avaient tendance à préférer la délicieuse soupe au poulet à la place de l'eau fraîche lorsqu'elle était volumineuse. Pendant ce temps, les bébés qui n'ont pas été initiés aux solides salés résistent encore au goût salé.
Pas besoin de nourriture pour bébé plus de sel
En fait, il n'est pas nécessaire d'ajouter du sel à la nourriture pour bébé. Les enfants connaissent le goût salé depuis sa naissance, car le lait maternel contient du sel naturel. Donc, il n'y a pas besoin de s'inquiéter de l'introduction de cette saveur dans le menu MPASI.
Bien que le goût de la nourriture soit fade, il sera effectivement dangereux d'ajouter de la nourriture pour bébé avec du sel. Parce que les reins du bébé n'ont pas été capables de traiter l'excès de sel.
Puis, quand pouvez-vous utiliser du sel dans les aliments pour bébés?
C'est bien de commencer à introduire un peu de sel pour les aliments pour bébés. Rapportée par Tempo, selon Damayanti Rusli Sjarif, pédiatre spécialiste de la nutrition et maladie métabolique, l’ajout de sel peut être une stratégie pour provoquer l’appétit de l’enfant. Parce que certains enfants n'aiment pas manger à cause du goût des aliments sans goût.
Cependant, vous devez être prudent dans la mesure de la quantité. Les bébés n'ont besoin que de moins de 1 gramme de sel par jour jusqu'à l'âge de 12 mois. Cependant, la meilleure chose à faire pour vous est de retarder l'introduction du sel chez votre tout-petit. jusqu'à ce qu'il ait 1-2 ans. Même aux alentours de 1 à 3 ans, les enfants n'ont besoin que de 2 grammes de sel.
Soyez prudent avec le sel qui est «caché» dans les aliments
Si vous n'ajoutez pas de sel à la nourriture des enfants, vérifiez chaque type de nourriture que vous fournissez. Parce que certains "aliments transformés" contiennent des sels cachés qui sont souvent trompeurs.
Prenez par exemple des pommes de terre frites, du pain, des biscuits, de la soupe, des frites ou un autre type de céréale. Un certain nombre de ces aliments sont classés comme des aliments riches en sodium. Par conséquent, n'oubliez pas de lire l'étiquette d'emballage du produit que vous achetez, oui!
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