Pourquoi les mères ne peuvent pas ajouter du sucre et du sel aux aliments pour bébés?

À l'âge de 6 mois, les bébés peuvent être initiés aux aliments solides. Oui, à cet âge, les bébés ont besoin de nourriture autre que le lait maternel car leurs besoins nutritionnels augmentent et que le lait maternel ne peut pas la satisfaire correctement..

Présenter un bébé avec son premier repas n'est pas une chose facile. Les mères ne doivent pas négliger de donner à manger à leurs bébés. La nourriture doit être introduite progressivement au bébé, en partant de la texture, du goût, jusqu'à la portion. En fait, vous ne devez pas ajouter de sucre et de sel aux aliments pour bébés. Pourquoi?

Pourquoi ne pas ajouter du sucre et du sel à la nourriture pour bébé?

En fait, ajouter du sucre et du sel à la nourriture pour bébé n’est pas quelque chose dont il a besoin. Ainsi, les mères n'ont pas à ajouter du sucre ou du sel à la nourriture pour bébé.

En effet, pour nous adultes, les aliments sans sucre et sans sel ont un goût insipide, nous n’avons donc pas envie de les manger. Cependant, vous devez vous rappeler que les nouveaux bébés sont introduits au goût. Ainsi, les aliments sans sucre ni sel ne posent aucun problème à votre bébé..

Voici quelques raisons pour lesquelles vous n'avez pas besoin d'ajouter du sucre et du sel dans les aliments pour bébés:

1. Le corps et le système digestif des jeunes bébés n'ont pas besoin de beaucoup de sel

Les bébés n'ont besoin que de moins de 1 gramme de sel par jour jusqu'à l'âge de 12 mois. En fait, à l'âge de 1 à 3 ans, les bébés n'ont besoin que de 2 grammes de sel. Très peu, non?

Si l'apport en sel pour bébé est supérieur à cela, cela peut mettre en danger la santé du bébé, car ses reins ne peuvent pas absorber plus de sel que cette quantité. Le rein est un organe dont la tâche est de filtrer les substances nécessaires à l'organisme. Les reins contiennent des substances en excès, telles que le sodium, le potassium, le phosphore et d'autres.

2. Aide les bébés à reconnaître le goût original des aliments

Oui, ne pas ajouter de sucre ou de sel dans les aliments pour bébés peut aider les bébés à reconnaître les différents goûts des différents types d'aliments. Ainsi, les bébés s'habitueront à manger différents types d'aliments avec différentes saveurs. Cela peut également élargir les choix d'aliments pour bébés. On espère que quand il sera grand, il ne deviendra pas un enfant difficile de la nourriture.

3. Prévenir les enfants de diverses maladies en mangeant trop souvent des aliments sucrés ou salés

Les enfants difficiles ont tendance à préférer les aliments avec ce goût (salé ou sucré). Goût reconnu et confortable sur la langue de l'enfant. En conséquence, les enfants qui aiment les aliments sucrés continueront de manger des aliments sucrés, ce qui présente des risques pour les caries..

De plus, la consommation d'aliments sucrés peut également augmenter le risque de diabète sucré de type 2. Parallèlement, les enfants qui aiment les aliments salés peuvent devenir "dépendants" des aliments salés, augmentant ainsi leur risque de développer une hypertension artérielle..

Quand faut-il ajouter du sucre et du sel aux aliments pour bébé??

Vous pouvez ajouter du sucre et du sel à la nourriture de votre bébé lorsque celui-ci est entré au moins un an ou un an et demi. Cependant, soyez prudent lorsque vous ajoutez du sucre ou du sel, pas trop.

Vous devez également porter une attention particulière à chaque aliment donné à votre bébé, en particulier aux aliments emballés. Pourquoi Parce que les aliments emballés ou instantanés contiennent généralement du sucre et du sel "cachés". Nous vous recommandons de lire les informations sur la valeur nutritionnelle figurant sur l'emballage et de connaître la quantité de sucre et de sel (sodium) dans les aliments emballés avant de les acheter..

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