Quand le fardeau de la dépression se cache derrière un masque facial gai
Un sourire peut sauver mille sens. Tous les sourires ne signifient pas le bonheur. Pour certaines personnes, un sourire sur son visage est un moyen de masquer les symptômes de la dépression qu’il a.
Les personnes déprimées peuvent toujours sourire, mais ...
Les symptômes dépressifs sont souvent décrits comme des personnes léthargiques, toujours en train de se morfondre, difficiles à concentrer et improductives. Cependant, certaines personnes dépressives peuvent avoir l’air normal et bouger comme d’habitude, comme si tout allait bien même si vous suiviez une routine sans direction. Les symptômes de la dépression ne sont pas très évidents car ils sont voilés ou couverts par le comportement général normal de la vie quotidienne..
Alors, peut-être que la personne peut rester au travail ou à l’école tout en couvrant sa dépression du sourire qu’elle affiche. Le sourire peut aussi être un moyen pour lui de ressembler à la plupart des "gens normaux".
Dans certaines cultures ou familles, les étiquettes négatives pour les troubles de santé mentale peuvent également affecter cela. Par exemple, certaines personnes pensent que l'expression des émotions est un moyen de "capter l'attention" ou un signe de faiblesse, de sorte que les personnes déprimées choisissent de le cacher..
En outre, le sourire sur le visage de la personne peut également être un "bouclier" pour lui permettre de se protéger des questions curieuses des gens qui l'entourent, quand un jour il le vit plus calme et de mauvaise humeur. Hahaha ... Juste une autre mauvaise humeur! " Chacun a ses propres espoirs d’être meilleurs ou plus forts. Cependant, parfois, cet espoir n’est pas conforme à la réalité, de sorte que vous aurez peut-être plus de chances de cacher vos sentiments..
Quels sont les signes et les symptômes de la dépression que vous devez surveiller??
Les symptômes de la dépression peuvent apparaître différemment d’une personne à l’autre. Certaines personnes ont des symptômes vagues qui semblent normaux ou normaux, mais souffrent secrètement de dépression chronique.
C'est pourquoi il est parfois difficile de diagnostiquer la dépression. Cependant, chaque personne peut réellement reconnaître les signes.
Les symptômes les plus courants de la dépression sont:
- Modifications de l'appétit, du poids et des habitudes de sommeil (comme se réveiller à minuit; difficulté à dormir; toujours avoir des cauchemars).
- Sentiments de désespoir, de désespoir.
- Ne ressentez aucun respect de soi.
- Sentiment de faible estime de soi.
- Je ne veux pas faire des choses qui ont été aimées.
- L'atmosphère intérieure est incertaine et non paisible.
- Toujours soucieux de faire face à diverses choses, même si c'est trivial pour la plupart des gens.
- Il y a un sentiment constant de tristesse ou de colère sans raison apparente.
- Facile de se fatiguer pendant l'activité physique.
- Le corps se sent toujours faible, terne, impuissant.
Néanmoins, certaines personnes peuvent cacher ces symptômes derrière le masque de leurs visages lumineux. Ainsi, il n’est pas impossible si certaines personnes souffrant de dépression peuvent toujours travailler activement ou aller à l’école, avoir une bonne vie sociale avec des personnes de leur entourage et avoir l’air heureux..
Cacher la dépression derrière le rire et le sourire peut augmenter le risque de suicide
Le sourire et les éclats de rire présentés peuvent servir de "bouclier" afin de ne pas montrer les symptômes de la dépression devant beaucoup de gens, exposant ainsi sa "faiblesse". Le sourire peut aussi signifier qu'il ne veut pas encombrer les conditions qu'il vit.
Cela pourrait aussi signifier "punition" pour vous-même, car "il y a encore beaucoup de gens qui souffrent plus de moi, alors de quoi dois-je me plaindre?"
Malgré tout, ce masque de sourire se détachera lorsque la personne en question sera déjà dans la solitude. Parce qu'il n'a aucun moyen de partager et d'exprimer ses émotions, les personnes qui cachent sa dépression ont tendance à avoir un risque de suicide plus élevé..
En fait, la «motivation» qu’il tire de ce sourire peut l’encourager à être plus déterminé à exécuter le plan, par rapport aux personnes souffrant de dépression majeure qui ont le sentiment de vouloir se suicider mais qui parfois n’ont pas l’énergie pour agir..
Quelles sont les options de traitement?
La dépression peut être surmontée par un traitement médical, une psychothérapie, des changements de mode de vie ou une combinaison de toutes ces choses. L’étape la plus importante pour traiter les symptômes de la dépression consiste à vous ouvrir à votre entourage qui croit.
Si vous ressentez les symptômes ci-dessus, consultez immédiatement un médecin ou un psychologue. Plus la dépression est détectée et traitée rapidement, plus le risque de guérison est élevé.
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