Lorsque la glycémie augmente juste au-dessus de la normale, devriez-vous vous inquiéter?

Hey, quand avez-vous vérifié votre glycémie pour la dernière fois? Si la dernière lecture de votre glycémie est normale, elle augmente légèrement mais n'est pas classée dans la catégorie diabète, cela ne signifie pas que vous pouvez vous détendre, vous savez! Vous êtes peut-être dans la phase prédiabète.

Dans le monde médical, votre médecin peut vous référer au prédiabète avec les termes suivants:

La tolérance au glucose est altérée (TGT): cette condition signifie que votre glycémie est plus élevée après les repas que les personnes normales..
Tolérance au sucre interrompue: cette condition montre que votre glycémie à jeun le matin avant de manger est plus élevée que celle des gens normaux.
Résistance à l'insuline: Cela signifie que votre corps ne peut pas utiliser efficacement l'insuline existante et qu'il peut finalement entraîner une accumulation de sucre dans le sang..

Quels sont les signes et les symptômes du prédiabète?

Il n'y a pas de symptômes évidents de la condition du prédiabète. Certaines personnes peuvent présenter des symptômes de résistance à l'insuline, tels que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou l'acanthosis nigricans. Acanthosis nigricans est un trouble dans lequel la peau devient épaisse, foncée et présente une texture veloutée au toucher. Les complications du diabète peuvent généralement survenir aux coudes, aux genoux, au cou, aux aisselles et aux jointures.

Si vos taux de glycémie sont normaux et qu’ils augmentent légèrement avec la suspicion de prédiabète, il est important que vous contactiez votre médecin immédiatement si vous présentez des symptômes:

Soif accrue
Augmentation de la fréquence des mictions nocturnes
Fatigue
Vision floue
Des blessures qui ne guérissent pas

Tous les symptômes ci-dessus sont des symptômes typiques que l'on retrouve souvent chez les personnes atteintes de diabète de type 2 et peuvent indiquer que votre prédiabète s'est développé en diabète. Le médecin fera plusieurs contrôles pour confirmer votre diagnostic.

Quelles sont les causes de la glycémie normale (prédiabète)??

Le pancréas a pour fonction de produire l'hormone insuline, qui sera libérée lorsque vous mangerez. L'insuline aide les cellules du corps à convertir le sucre sanguin en énergie. Par conséquent, l'insuline peut jouer un rôle dans la réduction de la glycémie. Dans le cas du prédiabète, les cellules du corps ne réagissent pas assez fortement à l'insuline. Cette condition est appelée résistance à l'insuline.

Les causes de la résistance à l'insuline sont encore mal connues aujourd'hui. Selon la clinique Mayo, le prédiabète est probablement dû à un mode de vie et à des facteurs génétiques. En outre, les personnes en surpoids ou paresseuses pour se déplacer courent également un risque plus élevé de prédiabète.

Comment les médecins diagnostiquent le prédiabète?

Il existe plusieurs types de contrôle de la glycémie qui peuvent être demandés par un médecin, tels que:

Examen de l'hémoglobine A1c (HbA1c): Essayez de mesurer votre glycémie moyenne pendant environ deux à trois mois. Cet examen ne nécessite pas de jeûne en premier et peut être fait à tout moment. Des valeurs comprises entre 5,7 et 6,4% peuvent être considérées comme du prédiabète. Un nouvel examen peut être nécessaire pour confirmer les résultats. Plus votre taux d'HbA1c est élevé, plus votre risque de prédiabète évolue en diabète de type 2.
Examen de la glycémie à jeun: Cet examen nécessite un jeûne d'environ huit heures. Les résultats entre 100-125 mg / dL indiquent que vous avez un prédiabète.
Examen du test de tolérance au glucose par voie orale (OGTT): Le jeûne est également nécessaire pour effectuer cet examen. Le médecin examinera votre sang deux fois. La première est lorsque vous arrivez au laboratoire après le jeûne et la seconde après 2 heures, vous buvez la solution de sucre fournie par l'agent. Si votre glycémie se situe entre 140 et 199 mg / dL après deux heures, on peut parler de prédiabète..
Examen de la glycémie lorsque (GDS): Cet examen peut être effectué à tout moment sans qu'il soit nécessaire de jeûner. Les résultats entre 140 et 1 mg / dl indiquent un prédiabète. Si vous ne présentez pas de symptômes typiques, le médecin effectuera un nouveau test pour confirmer le diagnostic..

Si les résultats de votre test montrent des résultats de glycémie normaux, vous pouvez le répéter au bout de trois ans. Cependant, si votre diagnostic de prédiabète est diagnostiqué, votre médecin pourra vérifier de nouveau votre glycémie après 12 mois ou moins..

Conseils pour empêcher une glycémie normale d'augmenter

Traiter le prédiabète peut également être considéré comme une tentative de vous empêcher de développer un diabète de type 2. En général, les médecins vous encourageront à changer votre mode de vie. Certains des efforts que vous pouvez faire incluent:

Manger des aliments riches en fibres
Exercice régulier
Réduire le poids
Prendre des médicaments pour le diabète que le médecin donne régulièrement

Selon une étude, une perte de poids de 5 à 7% peut réduire le risque de diabète. Les participants à l'étude ont suivi un régime alimentaire faible en gras et en calories et se sont exercés pendant 30 minutes cinq fois par semaine..

Lire aussi:

5 changements de mode de vie si vous êtes prédiabète
4 façons de ne pas attraper le diabète alors que vos parents sont atteints de diabète
6 symptômes des enfants atteints de diabète de type 1
8 glucides sains pour les diabétiques