Avantages du mouvement salat et autre culte pour la santé du corps

Qui a dit qu'un culte diligent ne serait bon que pour le salut du monde et de l'au-delà tout en rafraîchissant le cœur et l'âme? Apparemment, plusieurs études prouvent que plus vous adorerez avec assiduité, votre corps deviendra également plus sain.

En Indonésie, la religion la plus largement pratiquée est l'islam. Alors peut-être que nous allons discuter un peu des avantages de la prière pour la santé de notre corps, comme résumé brièvement de KamusDokter.com ci-dessous:

Rationaliser la circulation sanguine. Dans la prière, il y a un mouvement takbiratul ihram, où nous nous tenons debout, levons les deux mains parallèlement à l'oreille, puis le plions devant l'abdomen ou le bas de la poitrine. Ce mouvement facilite la circulation sanguine et lymphatique et renforce les muscles des bras. Lorsque vous soulevez vos deux mains, les muscles des épaules s'étirent et rendent le flux de sang riche en oxygène lisse et les muscles deviennent raides.

Maintenir la perfection de la position et de la fonction de la colonne vertébrale. Par des mouvements courbés, où nous aimons nous agenouiller mais la tête droite avec la colonne vertébrale, nous réduisons le risque de blessure ou de douleur dans le dos et la taille diminue. En s'inclinant, l'urine sera formée pour prévenir les troubles de la prostate.

Rationaliser la digestion. Lorsque je me réveille ou que je me réveille après m'être incliné, ce mouvement implique l'estomac et d'autres organes digestifs. Les organes digestifs subissent un massage et un assouplissement afin que le travail devienne plus lisse..

La circulation sanguine vers le cerveau est meilleure. Lorsqu'ils sont prosternés, les mouvements qui ressemblent à des mouvements menstruels, mais les mains, les genoux, les orteils et le front collent simultanément au sol, le flux sanguin vers le cerveau augmentent et le flux lymphatique est pompé dans le cou et les aisselles. Ensuite, en raison de la position du cœur au-dessus du cerveau, le sang riche en oxygène peut circuler au maximum vers le cerveau et affecter le pouvoir de réflexion. Cet effet s'est également produit dans le mouvement religieux hindou, Vandanam, qui doit adorer Dieu en effectuant des prosternations et des services de culte. Parce qu'il y a un mouvement de prostration, le flux sanguin vers le cerveau est également meilleur.

Soulager la douleur. Lorsque nous sommes assis entre deux prosternations, notre corps s’appuie sur l’aine reliée au nerf Ischiadius, ce qui évite les douleurs à l’aine. De plus, cette position assise nous évite les problèmes de prostate.

Détendez les muscles autour du cou et de la tête. Lors des salutations à la fin de la prière, les muscles autour du cou et de la tête se relâcheront davantage et amélioreront la circulation sanguine dans la tête. Ce mouvement peut prévenir les maux de tête et garder la peau tendue.

L'intelligence augmente. Selon certaines études, après la prière, notre intelligence peut augmenter. Ceci est dû à la prostration qui facilite l'apport d'oxygène pour un flux optimal. Selon des recherches menées par plusieurs chercheurs de l'Université Harvard, aux États-Unis, cela s'explique par le fait que la position du cœur est au-dessus de la tête, de sorte que le sang peut très bien circuler dans le cerveau..

Des études montrent que les gens sont plus diligents pour adorer plus sainement

En général, presque toutes les religions ont un mouvement rituel qui ne diffère pas beaucoup de celui décrit ci-dessus. Cependant, les avantages du culte sont plus que cela. Surtout pour la santé mentale et la psychologie, comme décrit par Harold Koenig, MD, professeur de médecine et psychiatre de Duke, tel que présenté à WebMD.com.

Selon Koenig, qui est également l'auteur du Handbook of Religion and Health, environ 1 200 nouvelles études démontrent les effets du culte sur la santé. Les personnes assidues au culte peuvent vivre plus longtemps et en meilleure santé.

"Ils ne semblent pas ou très rarement fumer et boire", a déclaré Koenig.

Le fait est que les personnes assidues au culte tombent rarement malades, selon les résultats de différentes études menées dans les universités de Duke, Dartmouth et Yale. Voici quelques résultats de ses recherches:

Les personnes qui vont rarement à l'église ou à un culte, lorsqu'elles sont malades et hospitalisées, prennent en moyenne trois fois plus de temps que les personnes diligentes à l'église.
Le cœur d'un patient qui va rarement ou jamais à l'église ou à un culte a 14 fois plus de risques de mourir pendant une chirurgie.
Les parents qui vont rarement ou jamais à l'église ou à un culte ont plus de deux fois plus de risques d'être victimes d'un AVC que ceux qui sont diligents.
En Israël, les juifs religieux ont un taux de mortalité inférieur à 40% des maladies cardiovasculaires et du cancer..

Koenig a également déclaré que les personnes plus religieuses sont moins susceptibles de souffrir de dépression. "Et quand ils se sentent déprimés, ils peuvent se remettre rapidement de cette dépression. Cela peut avoir des conséquences sur leur santé physique et leur qualité de vie ", a-t-il expliqué..

Peut-être que vous qui n’avez pas ressenti l’impact, pouvez immédiatement commencer votre adoration en fonction de vos croyances respectives. Non seulement vous rend plus calme, il s'avère que vous êtes également en meilleure santé physique et mentale.

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