Voulez-vous votre propre spa de pied à la maison? 6 conseils à essayer!

Peut-être faites-vous ce traitement de beauté avec diligence, du visage aux autres parties du corps. Mais qu'en est-il des pieds? Oui, c'est incomplet si vous n'essayez pas de soins des pieds. Pour restaurer les pieds douloureux, la plupart des gens choisissent de le faire spa de pied (spa de pied) au salon. Pourquoi n'essayez-vous pas de le faire vous-même à la maison, ce qui est certainement moins cher, plus facile et non moins efficace?

Conseils de soins des pieds avec spa à la maison

Au lieu d’aller dans un salon, faisons vos propres soins du pied à la maison avec spa de pied de la manière suivante.

1. Préparer les outils

Soins des pieds avec spa de pied il n'a pas besoin de beaucoup d'outils, vraiment. Vous n'avez besoin que de préparer des chaises, de grands bassins, de l'eau tiède, du sel d'Epsom ou du sel de table, des huiles essentielles, des hydratants et des serviettes..

Choisissez l’une des chambres les plus confortables et les plus calmes, par exemple dans le jardin derrière la maison ou dans votre propre chambre. Mettez de l'aromathérapie dans chaque coin de la pièce pour que vous vous sentiez plus à l'aise.

Après cela, assoyez-vous dans une position qui vous semble la plus confortable. Eteignez votre téléphone portable afin qu'il n'interfère pas avec ce processus de soin des pieds.

2. Remplissez le bassin avec de l'eau tiède

Maintenant, mettez de l’eau tiède dans la cuvette au moins jusqu’à couvrir vos chevilles. Vous pouvez également ajouter quelques cuillerées à soupe de lait en poudre pour que votre peau soit plus douce et plus lumineuse..

Ou alors, versez quelques verres de tisane infusante pour désintoxiquer vos pieds. Après cela, faites tremper vos pieds et ressentez la sensation de confort.

3. Ajouter du gravier dans le bassin

Le gravier fin ou la pierre de rivière servent d’outil de massage pour soulager les muscles endoloris des jambes. Comment, en marchant lentement sur la pierre et en donnant occasionnellement un peu de pression forte comme traitement d'acupression.

4. Ajouter le sel et les huiles essentielles

Mélangez plusieurs cuillères à café de sel d'Epsom et d'huile essentielle dans le bassin. Choisissez l'huile essentielle que vous aimez. Mais si vous voulez le maximum de résultats, choisissez l’arôme de lavande, arbre à thé (arbre à thé), eucalyptus (eucalyptus), citronnelle ou camomille.

5. Détendez-vous

Tout en piétinant les rochers, penchez votre corps dans un fauteuil et fermez les yeux un instant. Laissez votre corps se détendre pendant 15 à 20 minutes tout en inspirant un parfum aromathérapie apaisant.

Après cela, frottez la plante de vos pieds avec des exfoliants de grains de café, de sucre ou d'avoine. Massez toutes les parties de vos pieds et concentrez-vous sur la région douloureuse des jambes.

Rincer à l'eau tiède jusqu'à ce que nettoyer ensuite. N'oubliez pas d'appliquer un hydratant pour que la peau de vos pieds s'épaississe et se resserre.

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