Comprendre l'andropause, quand le charme des hommes commence à s'estomper

Vous sentez-vous excité et facilement fatigué ces derniers temps? Peut-être que c'est un signe d'andropause. Oui, on pourrait dire qu'Andropause est une période de ménopause pour les hommes. Alors, quels sont les signes de l'andropause? Peut-on prévenir cette condition?

Qu'est-ce que l'andropause??

L'andropause trouve ses racines dans les mots grecs anciens "Andras" (mâle) et "pause" (arrêt). Ainsi, l'andropause peut en réalité être interprétée comme un syndrome de diminution de la satisfaction sexuelle et de l'excitation sexuelle chez les hommes en raison du faible taux de testostérone.

On pourrait dire que l'andropause est un ensemble de symptômes, de signes et de plaintes chez les hommes ressemblant à la ménopause chez les femmes. La différence avec la ménopause, l'andropause chez l'homme se produit généralement dans un temps assez lent.

En médecine, divers autres termes sont utilisés pour désigner l’andropause, tels que: climatérique chez les hommes, androclise, déclin androgénique chez les hommes âgés (ADAM), déficience partielle en androgènes chez les hommes âgés (PADAM), syndrome de vieillissement masculin, apparition tardive hypogonadisme (LOH).

Le terme hypogonadisme lui-même est un syndrome ou un problème de santé qui est généralement causé par un déficit en hormones androgènes, affectant ainsi la fonction et la qualité de vie de plusieurs organismes. Ainsi, le "charme" ou la puissance des hommes souffrant d'andropause s'estompent avec l'âge.

Quelles sont les causes de l'andropause??

L'andropause survient entre 40 et 60 ans. Les choses qui peuvent causer l'andropause sont:

Facteurs environnementaux

Habituellement, cette condition est provoquée par le fait que le corps est exposé à la pollution de l'environnement et à l'influence des produits chimiques, notamment des conservateurs et des déchets. L'application d'un régime alimentaire et une mauvaise alimentation peuvent également être un déclencheur d'andropause.

Facteurs dans le corps

Ce qui stimule l'andropause, ce sont les changements hormonaux chez l'homme. Hormones qui deviennent des déclencheurs, à savoir:

Testostérone
DHEA (déhydroépiandrostérone)
DHEA-S (sulfate de déshydroépiandrostérone)
Mélatonine
GH (hormone de croissance)
IGF-1 (facteur de croissance analogue à l'insuline)
La prolactine

Facteurs psychogènes

Le stress psychologique et physique est également la cause de l'andropause. Habituellement, quand on commence à prendre sa retraite jusqu'à ce que les conditions environnementales et sociales changent, cela devient l'un des facteurs de stress chez les hommes d'âge moyen et âgés..

Autres facteurs de risque

Les hommes souffrant de maladies chroniques auront tendance à souffrir d'andropause plus rapidement. La maladie chronique en question est:

Diabète sucré
Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
Arthrite inflammatoire
Maladie rénale
Syndrome métabolique
L'obésité
Maladies liées au VIH et hémochromatose.

Comment le processus d'andropause se produit dans le corps?

L'hormone masculine de testostérone diminue d'environ 1-15% par an à partir de 45 ans. La ménopause chez les hommes survient lorsque les niveaux de testostérone baissent considérablement. En plus de l'âge, la diminution du taux de testostérone est également liée à la graisse viscérale élevée appelée graisse entre les organes..

Cette graisse est généralement clairement visible dans un abdomen distendu. La pile de graisse va perturber le système métabolique, perturber l'insuline, une hormone, pour abaisser le taux de sucre dans le sang, obstruer les artères..

Ce blocage affectera la réponse du système nerveux à la testostérone. Lorsque le corps ne détecte pas la testostérone, le désir et la passion sexuels diminuent enfin.

Quels sont les symptômes de l'andropause?

Pas seulement se sentir moins excité, l'andropause montrera également d'autres signes. Les symptômes de l'andropause sont:

Facile à oublier
Sentir moins d'énergie et se fatiguer rapidement
Somnolent souvent
Facilement offensé
Capacité érectile réduite

En fait, les hommes qui souffrent d'andropause peuvent avoir des changements de comportement tels que la peur excessive d'un trouble de la santé, l'irritabilité, la très grande anxiété quand ils se sentent malades..

Comment savoir si j'entre dans la période d'andropause?

En plus de consulter un médecin, vous pouvez également savoir si les symptômes que vous présentez incluent des signes d'andropause en répondant à un certain nombre de questions du questionnaire ADAM (déficit en androgène chez les hommes âgés)..

Avez-vous une diminution de la libido (libido)?
Vous sentez-vous un manque d'énergie?
Votre force ou votre endurance diminuent-elles??
Votre corps se sent-il raccourci??
Manques-tu ou ne profites-tu pas de la vie??
Vous sentez-vous triste et / ou souvent en colère??
Votre érection est-elle moins forte??
Avez-vous déjà remarqué une diminution de la capacité d'exercer?
T'es-tu endormi après le dîner?
Y a-t-il eu une baisse de productivité ces derniers temps??

Si vous avez tendance à répondre «oui» à toutes ces questions, vous risquez d'entrer dans la période d'andropause. Cependant, pour être sûr de pouvoir consulter un médecin.

Cette condition peut-elle être traitée?

En fait, l’andropause est une maladie naturelle. Cependant, vous pouvez faire plusieurs choses pour empêcher l’effet de l’andropause de s’aggraver. Par exemple, il suffit de prendre une multivitamine comme les vitamines E et D et un supplément de calcium. Donner de la multivitamine peut aider l'endurance de votre corps à toujours être excellente.

Alors que le problème de l'excitation est en train de diminuer, les médecins proposent généralement un traitement afin que les niveaux de testostérone restent stables, que ce soit par hormonothérapie ou par l'administration de médicaments..

Encore une fois, vous devriez en discuter avec votre médecin avant de suivre certains traitements, car certains médicaments ont des effets secondaires pour le corps. Par exemple, un traitement à la testostérone peut augmenter le risque de cancer du sein et de cancer de la prostate.

Est-il possible que l'andropause soit empêchée?

Parce que ce processus se déroule naturellement, vous ne pouvez que ralentir «l'arrivée». La manière est en appliquant un mode de vie sain, en évitant diverses expositions de pollution de l'environnement.

À partir de maintenant, évitez de manger des conservateurs, des calories et des aliments riches en matières grasses. Au lieu de cela, consommez des aliments riches en nutriments et en fibres afin que votre corps reste en bonne santé. Concernant une alimentation saine avec des exercices réguliers qui renforcent le corps.

N'oubliez pas de bien gérer votre stress et d'apprendre à accepter la situation. La plupart des hommes qui atteignent l'âge moyen ont tendance à ne pas accepter de changement en eux-mêmes. Cela ne fera que causer du stress et un sentiment de dépression. Enfin, l'andropause vient rapidement.

Consultez immédiatement un médecin si le testicule est douloureux ou douloureux, lorsque vous urinez, si vous éprouvez une éjaculation prématurée, si vous urinez ou si votre peau n'est pas lisse..

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