Comprendre la différence entre les troubles de stress aigu et le stress post-traumatique (SSPT)

Tout le monde au moins une fois s'est senti stressé dans sa vie - que ce soit à cause de problèmes de ménage, de finances à la fin du mois ou parce qu'ils étaient coincés dans un embouteillage. Cependant, tout le monde n'a pas connu de stress aigu. Oui, le stress aigu est très différent du stress quotidien que vous vivez habituellement. Le stress aigu survient généralement après un événement traumatique que vous avez vécu ou que vous avez vu. Par exemple, les catastrophes naturelles, la violence domestique, les accidents de la route, la violence sexuelle et le retour de guerre.

En bref, la notion de stress aigu est très similaire au trouble de stress post-traumatique (SSPT). Ensuite, si les deux sont déclenchés par l’incidence de traumatismes graves, ce qui distingue le stress aigu et le SSPT?

Quelle est la différence entre le stress aigu et le SSPT??

De la définition

Le stress aigu, ou TSA, est un choc psychologique qui survient après avoir vécu ou assisté à un événement horrible ou traumatisant, ce qui crée ensuite une forte réaction émotionnelle négative. Le stress aigu peut aussi se manifester par un trouble anxieux.

Le trouble de stress post-traumatique ou SSPT est un trouble mental déclenché par un souvenir flashback après avoir vécu ou assisté à un événement terrible ou traumatique. Les symptômes de stress aigu et de SSPT sont tous deux à l'origine de réactions émotionnelles négatives. Mais le SSPT peut amener une personne à faire face à des attaques de panique et à des crises d'anxiété dès qu'elle se souvient de l'événement traumatique..

Des symptômes ressentis

Les symptômes du stress aigu et de l'ESPT sont fondamentalement les mêmes, qui sont regroupés en 3 groupes de symptômes:

• Renouveler l'expérience: souvenirs de flashbacks, cauchemars, imaginations terribles, rappels de ces événements, fortes réactions émotionnelles à la suite d'événements traumatiques.
• Évitement: éviter les pensées, les conversations, les sentiments, les lieux et les personnes qui nous rappellent cet événement; perte d'intérêt; la dissociation; engourdissement émotionnel.
• Hyperarousal: problèmes de sommeil, irritabilité, accès de colère, difficultés de concentration, attaques de panique, attaques d'anxiété, choc facile, anxiété

La différence réside dans les symptômes du SSPT en général, y compris les comportements violents / à risque / destructeurs. Le SSPT provoque également des pensées et des hypothèses trop négatives sur vous-même ou le monde qui vous entoure, pessimistes quant à l'avenir, vous blâmant ou causant des traumatismes, une perte d'intérêt pour les activités et un sentiment d'isolement. Les symptômes de stress aigu ne couvrent pas ces choses.

Cependant, le stress aigu provoque un effet de dissociation plus puissant que le SSPT. La dissociation est définie comme la "libération" de la conscience de soi, de la mémoire, des sentiments, vers des actions qui peuvent être partielles ou complètes. Les symptômes dissociatifs sont caractérisés par une amnésie transitoire (difficile de se souvenir de certaines parties de l'événement traumatique) et par un rejet (sentiment de ne pas être apparenté / ne pas ressentir l'événement ou de le voir de la vue d'une tierce personne).

Dans la plupart des cas, le diagnostic d’ESPT n’exige pas toujours la présence de symptômes de dissociation..

A partir du moment où les symptômes apparaissent

Les symptômes de stress aigu et d'ESPT peuvent se chevaucher. La différence est la durée des symptômes.

Les symptômes du TSA seront bientôt arriver après l'événement traumatique et se produit dans un très court laps de temps. Selon le guide DSM-5 2013, une personne est dite soumise à un stress aigu si les symptômes persistent trois jours mais moins de 4 semaines après avoir été exposé à un événement traumatique. Les symptômes de TSA persistent pendant toute cette période mais disparaîtront au bout de 4 semaines..

Pendant ce temps, un diagnostic de nouvel ESPT peut être formalisé lorsque les symptômes de stress aigu persistent pendant plus d'un mois, voire jusqu'à l'année après l'exposition initiale, et les symptômes peuvent réapparaître à tout moment lorsqu'ils sont déclenchés.

En d'autres termes, la différence entre le stress aigu et le SSPT est le temps. Si quelqu'un ressent ces symptômes de stress pendant plus d'un mois, il est clair que ce n'est pas un TSA mais un TSPT. C’est la différence entre le stress aigu et le stress post-traumatique les plus importants et les plus importants..

De nombreux cas de stress aigu évoluent vers le SSPT. Mais tous les cas de SSPT ne se ressemblent pas. De nombreux cas de SSPT n'ont pas d'antécédents de stress aigu.

Du traitement

Le traitement du stress aigu peut être obtenu en consultant un psychologue et en prenant des antidépresseurs prescrits à court terme. Des traitements supplémentaires tels que le yoga, l'acupuncture, la méditation ou l'aromathérapie peuvent également être utilisés pour réduire le stress. Consultations régulières avec des médecins, des psychologues ou des professionnels de la santé mentale afin d'élaborer des programmes de traitement..

En attendant, le SSPT n’a pas de traitement curatif. Mais le traitement du SSPT comprend généralement une combinaison de psychothérapie CBT et de conseil visant à réduire les symptômes et à modifier votre perception du traumatisme subi..

Le stress aigu et le SSPT doivent être traités rapidement. Les personnes qui en sont atteintes doivent également obtenir le soutien de leur famille et de leur entourage pour pouvoir se rétablir plus rapidement. Si vous ne recevez pas de traitement immédiatement, le trouble de stress peut continuer à évoluer en dépression majeure, troubles de l'alimentation, abus d'alcool et de drogues, de troubles de l'alimentation et de troubles anxieux chroniques..

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