Comprendre la douleur de l'échec qui survient dans le cerveau en cas d'échec
Le nom de la vie, vous rencontrerez souvent des échecs. Pas juste une fois, mais peut-être à plusieurs reprises. Par exemple, ne pas entrer dans une université de rêve, échouer dans les affaires ou même échouer à obtenir l’idole du cœur. L'échec fait mal, mais certaines études scientifiques montrent que cet échec peut également entraver la concentration d'une personne au point d'affecter votre succès à l'avenir..
Cette étude explique également qu'il y a encore beaucoup de personnes qui deviennent mager pour se relever quand elles échouent. De sorte qu'il n'est pas rare que la vie d'une personne échoue et ne change rien dans sa vie. Dans votre cœur, vous pouvez vous sentir stressé, triste, déçu et en colère. Qu'adviendra-t-il de votre cerveau lorsque vous rencontrerez un échec dans la vie??
Comprendre les réactions du cerveau lorsque vous rencontrez un échec
1. Non seulement l'esprit est stressé, mais aussi le cerveau
Se sentir bouleversé, triste, en colère et confus sur ce qu'il faut faire après, est une réaction émotionnelle commune à l'échec. Mais d'autres études montrent que les soucis et les angoisses qui surviennent lorsque vous échouez peuvent amener votre cerveau à penser que vous êtes faible..
Bien souvent, cela peut également avoir un impact sur l'état du cerveau, qui ne peut résoudre les problèmes de contrôle émotionnel. Cela se ressent lorsque vous vivez et écoutez vos processus métier tout en essayant d'atteindre votre objectif. Enfin, il est fréquent que l’impact de cet échec soit interprété comme un doute cérébral et même dans des situations qui ne peuvent que rendre stressant..
Ensuite, que peut-on faire?
Avant de savoir ce qu'il est possible de faire en cas d'échec, vous devez d'abord connaître les effets à long terme d'un stress intense sur le cerveau en cas d'échec. Vous pouvez mettre des cellules cérébrales et éroder les tissus cérébraux. Cela peut également nuire à votre capacité de penser.
Au lieu de cela, essayez de vous souvenir du processus et de ce qui sera changé suite à votre échec. La recherche montre que vous pouvez "éditer" les échecs précédents en remplaçant ces mauvais souvenirs par des choses amusantes ou stupides. En liant votre échec à quelque chose de drôle ou de ridicule, vous pouvez en apprendre davantage sur l’échec et améliorer votre prochaine activité..
2. Le cerveau sera immédiatement excité par d'autres objectifs
Les réactions cérébrales en cas d'échec vous poussent parfois aveuglément à faire autre chose sans connaître le véritable but. Mais en fait c'est faux, et il n'est pas recommandé de le faire.
Pourquoi n'est-il pas recommandé? Écoutez, en réalité, le succès de quelqu'un n'échappe pas à son plan en cas d'échec. Mais, cela ne signifie pas qu'ils envisagent d'échouer, hein.
Cela signifie qu'ils planifient et prévoient soigneusement les résultats de leurs objectifs. Ils ont un plan de secours si leurs efforts échouent. Sans un plan bien planifié, le cerveau choisit généralement le chemin le moins résistant et les résultats les plus faciles à obtenir. Donc, cela dévie du but ou du succès que vous voulez vraiment.
Alors, que puis-je faire?
Au lieu de cela, renforcez et fixez vos objectifs à long terme tout en essayant. Une étude a révélé que si pour ceux qui aiment fixer des objectifs où et quand il faut réussir, cela peut augmenter votre succès dans n'importe quelle entreprise..
3. Votre cerveau va essayer d'éviter l'échec
Après un échec, vous ne voulez certainement pas échouer à nouveau dans la même chose, non? Oui, parce que vous ne voulez pas tomber dans le même trou, vous forcez finalement votre monde souterrain à toujours faire les choses correctement sans erreurs.
Les psychologues appellent cela "évitement" ou "prévention", ce qui est fait pour se motiver. Mais la recherche montre que se motiver tout en évitant tend à causer de l’anxiété par peur de produire des résultats négatifs. Il arrive souvent que cela interfère avec vos autres processus métier.
Au lieu de cela, vous pouvez changer vos objectifs tout en intégrant des choses positives. En outre, l'objectif de succès qui présente des avantages plus efficaces est atteint que le simple succès pour vous-même. Par exemple, si vous essayez de réaliser le rêve de devenir écrivain, vous pouvez changer votre objectif de devenir écrivain. À partir de ce qui était à l’origine destiné à être simplement un passe-temps ou un revenu, vous pouvez écarter des objectifs pour inspirer les autres à cause de votre écriture..
De cette façon, vous pouvez augmenter vos performances et votre plaisir tout en essayant. Cela peut également augmenter la motivation personnelle à travailler mieux pour réussir.
