Pourquoi les hommes dorment plus après avoir fait l'amour (mais pas les femmes)

Mesdames, avez-vous déjà remarqué qu'après une séance de baise torride, votre partenaire s'endort à côté de vous sans beaucoup de monde? En effet, le sexe est présenté comme une activité qui peut améliorer votre sommeil en raison de la libération d'un certain nombre d'hormones qui vous permettent de vous sentir plus détendu et somnolent, ce qui facilite votre sommeil. Mais pourquoi le phénomène du sommeil après le rapport sexuel est-il plus courant chez les hommes - alors que vous êtes endormi, abasourdi et pleurant le ciel? Apparemment, il y a une explication biologique derrière cette.

Pourquoi les hommes dorment plus vite après les rapports sexuels que les femmes?

1. Instinct humain primitif

Sur le plan de l'évolution, le but principal d'un homme sur cette terre est de produire le plus grand nombre possible d'enfants, et techniquement, le sommeil nuira à sa recherche. Mais le sommeil peut être traité comme un moyen de se reposer et de se ressourcer avant de reprendre le tour suivant..

2. Le sexe est plus fatiguant pour les hommes que pour les femmes

En termes simples, l'activité sexuelle a souvent lieu la nuit et au lit, deux choses étroitement liées au sommeil et au repos. La nuit est le seul moment où vous et votre partenaire pouvez avoir des relations sexuelles plus librement et confortablement sans avoir à vous soucier de la routine quotidienne ou de la possibilité d'être attrapé par un enfant..

Et après tout, l'activité sexuelle elle-même a tendance à être fatigante physiquement, surtout chez les hommes plutôt que chez les femmes. Mark Leyner et Billy Goldberg, M.D., les auteurs du livre Pourquoi les hommes s’endormissent-ils après le sexe?, Ont expliqué que l’exercice d’énergie pendant les rapports sexuels et après le climax épuise le glycogène producteur d’énergie dans le muscle. Et parce que les hommes ont plus de masse musculaire que les femmes, ils deviennent plus fatigués après un rapport sexuel. Alors, quand le sexe est fini, il est naturel qu'un homme ait sommeil.

3. Les hommes ont des orgasmes plus rapides (et plus faciles) que les femmes

La recherche utilisant la tomographie par émission de positrons (TEP) montre que pour atteindre l’orgasme, la principale exigence est de libérer «toutes les peurs et toutes les angoisses». vite endormi après le sexe.

Ensuite, certains nerfs jouent un rôle important lors de l'orgasme. L'un d'eux est le noyau accumbens, une région du cerveau associée au plaisir et à l'appréciation via la libération d'un émetteur appelé dopamine. Outre le sexe, la dopamine peut également être libérée en stimulant des drogues telles que les amphétamines et la cocaïne, la caféine, la nicotine et le chocolat..

Cela pourrait être l'un des facteurs pour lesquels l'orgasme peut être fatigant. Lorsque tous les nerfs cérébraux sont stimulés ensemble, la différence entre chaque fonction nerveuse peut s'estomper. Au point culminant, la zone du cerveau latérale du cortex orbitofrontal située derrière l'œil est désactivée. Cette zone est responsable du contrôle du comportement et des raisons. C’est probablement pour cette raison que vous ne pouvez pas vous concentrer sur d’autres activités (y compris les couples qui veulent passer du temps à discuter) et que vous voulez simplement aller vous coucher..

4. L'effet après l'orgasme sur les hommes est différent de celui des femmes

Une partie importante de l'orgasme est une sorte de vision en tunnel - qui ne fait pas qu'atténuer les interférences extérieures, telles que frapper à la porte de la maison et aux bruits de construction extérieurs. Chez les femmes en particulier, les effets de la post-orgasme les rendent très concentrées. La raison en est que les orgasmes sont vraiment construits avec un objectif complet pour atteindre la satisfaction, nous rendant aveugles aux autres stimulants, à la fois physiquement et mentalement.

 Une étude réalisée en 2005 aux Pays-Bas a montré que la partie du cerveau d’une femme qui régule les émotions, l’amygdale et l’hippocampe, est en fait désactivée dès lors qu’elle construit un orgasme. Nous devenons très concentrés sur les sensations et le plaisir, plutôt que de penser à l'amour, aux soucis ou à d'autres choses. Une partie du comportement de la régulation du cerveau meurt également, de sorte que nous ne nous contrôlons pas non plus par crainte d'être jugés. Une fois que nous descendons de l'apogée, nous retournons dans notre corps, notre conscience est réarrangée et notre intelligence émotionnelle redevient normale..

Dans le même temps, après avoir atteint l'orgasme, les hommes subissent généralement une période de récupération (réfractaire), ce qui les empêche de redevenir rapidement excités. Ceci est couplé avec un facteur de fatigue, ce qui amène généralement les hommes à "abandonner" et à vouloir aller directement dormir. Inversement, les femmes ne peuvent pas toujours atteindre l'orgasme après un rapport sexuel (ce qui les empêche de produire des hormones qui déclenchent l'endormissement), mais n'a pas non plus de période de glorification comme les hommes.

Par conséquent, ils ont tendance à être plus alertes et rafraîchis après le rapport sexuel, car ils ne passent pas par la même période d'orgasme et souhaitent que le prochain round atteigne l'orgasme prévu lorsque leur partenaire veut juste se reposer..

 5. Les femmes ont plus envie de faire l'amour après le rapport sexuel

 Après l’orgasme, les hommes et les femmes libèrent les produits chimiques oxytocine, prolactine, acide gamma amino butyrique (GABA) et endorphines. Chacun contribue à se sentir détendu et somnolent après le rapport sexuel. L'hormone ocytocine est connue pour avoir plusieurs effets, notamment la formation d'un comportement de grignotage, la stimulation des contractions du muscle lisse utérin pendant le travail et la stimulation de l'abaissement du lait maternel chez la femme..

Ceci est également appelé "hormones étreintes" car il a tendance à donner lieu à la nécessité de renforcer les liens internes avec les partenaires. Mais dans une étude, l'ocytocine s'est avérée capable d'atténuer le comportement intime des hommes, car elle déclenche la libération de mélatonine, une hormone qui déclenche le sommeil..

La prolactine est un autre facteur qui explique pourquoi les hommes dorment plus vite après un rapport sexuel. Cette hormone est produite dans la glande pituitaire et sa fonction la plus connue est la stimulation de la production de lait. La prolactine est censée soulager l'excitation sexuelle après l'orgasme et libérer l'esprit du sexe. Les taux de prolactine augmentent pendant le sommeil et les animaux de laboratoire auxquels on injecte cette hormone peuvent être fatigués et somnolents juste après. Donc, la prolactine semble être le coupable.

De plus, les corps des hommes produisent naturellement plus de quatre fois plus de prolactine après un rapport sexuel plutôt qu'après une masturbation pour des raisons inconnues, selon une étude récente.

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