Connaître plus profondément la personnalité introvertie

L'introversion ou la personnalité introvertie est l'un des 3 types de types de personnalité. Il y a aussi des personnalités ambiguës et extraverties. Ceux qui sont inclus dans la personnalité d'introversion sont ceux qui ont tendance à se concentrer sur des pensées, des sentiments et des humeurs qui viennent de l'intérieur d'eux-mêmes, alias interne, plutôt que de rechercher une stimulation de l'extérieur. Allez, en savoir plus sur la personnalité et le sens introverti.

L'origine de la personnalité introvertie

Popularisé par Carl Jung, le sens des introvertis, des ambiverts et des extravertis est l'une des théories les plus utilisées de la personnalité aujourd'hui. Selon certaines théories, une personne peut avoir une personnalité à la fois introvertie et extravertie, mais tend généralement à conduire à une.

Les personnes ayant une personnalité d'introversion ressemblent généralement davantage à des cas isolés. Contrairement aux extravertis qui sont heureux et qui tirent leur énergie des interactions sociales, un introverti se sent obligé de dépenser beaucoup d'énergie lorsqu'il doit socialiser..

Si vous visitez une fête où il y a beaucoup de monde, généralement après, ils ont tendance à avoir besoin d'être seul et de posséder "moi le temps"Recharger le pseudonyme pour restaurer son énergie.

Bien que souvent interprétée à tort comme calme, timide et solitaire, une introversion n’est pas le type de personne qui se ferme toujours du monde extérieur.

Caractéristiques des introvertis

Certaines caractéristiques communes des introvertis sont:

Les introvertis sont des personnalités qui ont tendance à garder leurs propres sentiments.
Semble silencieux ou se retire alors qu'il est au milieu d'un groupe de personnes qu'il ne connaît pas bien.
Très conscient de soi et penser à tout avant d'agir.
Est un bon observateur et a tendance à étudier d'abord la situation environnante.
Il est plus facile de socialiser si vous êtes avec quelqu'un qu'ils connaissent déjà bien.
Si vous appartenez à cette catégorie de personnalité, il est probable que vous réaliserez souvent ou préférerez vous taire lorsque vous êtes dans une foule, à plus forte raison si les personnes autour de vous sont des inconnus.

Certaines autres caractéristiques qui pourraient être incluses dans la catégorie introverti sont:

A tendance à éviter le contact visuel avec d'autres personnes

Parce que les personnes ayant cette personnalité auront tendance à éviter le contact visuel, en particulier avec des personnes qu’elles ne connaissent pas. Ils peuvent se sentir gênés quand ils traitent avec de nouvelles personnes et sembler les éviter, alors qu'en réalité les gens essaient de se protéger et ne veulent pas se sentir intimidés par l'existence de cette personne..

Plus souvent parler soi-même ou parler à vous-même

Mais ne vous inquiétez pas trop, votre personnalité d'introversion tend à exprimer davantage vos sentiments sans vous sentir jugé, alors il leur est plus facile de se parler à eux-mêmes ou même à des objets inanimés. Vous n'êtes pas fou, c'est bien le caractère unique et le caractère de votre personnalité.

Comment gérer ce type de personnalité?

Les significations introverties sont parfois interprétées à tort comme des timides, mais en réalité, l'introversion et la timidité ne sont pas les mêmes. Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour traiter avec des personnes ayant cette personnalité..

1. Comprendre ce que veulent vraiment dire les introvertis

La première chose à faire est de comprendre exactement ce que veulent dire les introvertis. De cette façon, vous connaissez les possibilités qui peuvent se présenter, ainsi que les défis qui se présenteront plus tard..

Beaucoup de parents s'inquiètent parfois lorsque leurs enfants s'enferment dans une pièce et ne veulent pas parler de ce qu'ils ressentent. Bien que ce soit juste un personnage de la personnalité et que la manière de le comprendre soit différente.

Le comportement des personnes ayant cette personnalité aime parfois être mal interprété comme un signe de dépression. Mais vous ne devriez pas conclure trop rapidement. Tout ce que vous devez comprendre, c’est que l’introversion n’est pas une réponse à des stimuli extérieurs, mais un type de personnalité..

2. Comprendre les tendances comportementales des personnes ayant cette personnalité

Par exemple, les introvertis n'ont parfois qu'un ou deux amis proches. C'est l'une des caractéristiques des introvertis, ils sont plus à l'aise avec de petites amitiés que dans des groupes pleins de personnes. Le petit nombre d'amis chez les introvertis n'indique pas toujours que la personne a des problèmes sociaux.

3. Ne soyez pas obligé de changer de personnalité

Parce qu’il est souvent mal interprété comme timide et solitaire, les introvertis sont parfois perçus comme des personnes aux prises avec des problèmes. Si la personne ayant cette personnalité choisit de rester seule dans la pièce ou s’agit de choses qu’elle fait, laissez-la faire, car c’est à ce moment-là qu’elle se sent à l’aise avec lui..

N'oubliez pas que les introvertis ont besoin de leur temps pour digérer les nouveaux événements auxquels ils sont confrontés. Évitez également de forcer les personnes introversées à socialiser, surtout si elles se trouvent dans un nouvel environnement. Laissez-le observer un moment avant de rejoindre la nouvelle personne.

La santé mentale et physique des introvertis

1. Il est plus facile de stresser dans un environnement surpeuplé

Si vous comprenez déjà la signification des introvertis et que vous avez cette personnalité, vous devez être plus sensible et plus conscient de l'environnement. Cependant, selon Laurie Helgoe, Ph.D., professeure adjointe de psychologie au Davis & Elkins College et auteur de Introvert Power, cela vous rend parfois plus vulnérable au stress..

Même avec un si grand nombre de personnes ou simplement en bavardant pendant longtemps, cela peut vider le mental et stresser les introvertis. En fait, il est presque impossible pour quelqu'un d'éviter complètement de telles situations sociales. Même en allant seul au bureau, la personne assise à côté de vous dans un véhicule public peut vous demander de parler.

Par conséquent, les introvertis sont des personnalités ou des personnes qui seront plus facilement stressées que des extravertis qui apprécient réellement les réunions sociales ou les interactions avec de nombreuses personnes..

2. Les introvertis sont plus à risque de dépression

Apparemment, les introvertis sont très susceptibles de souffrir de dépression. Cette relation est associée à la caractéristique des significations introverties qui tendent à ressentir les symptômes de la dépression.

Les introvertis réfléchissent généralement beaucoup à eux-mêmes et à leur vie, mais avec des lunettes réalistes. Si quelqu'un est trop plongé dans ses pensées, c'est ce qui pourrait déclencher des pensées ou des sentiments de désespoir typiques des personnes déprimées.

3. Les introvertis peuvent tomber malades plus souvent

Selon une étude réalisée en 2014 par l'Université de Nottingham et l'Université de Californie à Los Angeles (UCLA), les personnes extraverties ont un système immunitaire plus fort que les systèmes introvertis..

Les extravertis semblent avoir un système immunitaire capable de traiter efficacement les infections. Cela peut être dû à leur nature sociale qui disparaît souvent davantage pour que leur corps devienne plus immunisé contre les germes ou les virus.

Les chercheurs affirment que le système immunitaire des introvertis peut être un peu plus faible, car ils ont tendance à passer plus de temps à la maison. De plus, les introvertis sont des personnes qui ont généralement moins de chances de voir un médecin quand ils ont certains problèmes de santé que les extravertis..

Habituellement, les personnes à la personnalité introvertie préfèrent traiter leurs propres plaintes avec des médicaments en vente libre ou attendre qu'elles se rétablissent.

4. Dormez suffisamment et reposez-vous

Assez de sommeil et de repos sont très importants pour la santé physique et psychique. Eh bien, selon une étude réalisée en 2010 par le Walter Reed Army Institute, une introversion était plus facile à dormir la nuit qu'un extraverti.

En effet, après une journée complète de réveil et d’interaction avec de nombreuses personnes, les personnes à la personnalité introvertie ont tendance à être plus fatiguées et épuisées la nuit. Par conséquent, ils dorment plus vite.

Cependant, tout cela remonte aux conditions, aux caractéristiques et aux habitudes de chaque personne. La santé d'une personne est en effet influencée par de nombreux facteurs, pas seulement par des facteurs de personnalité..

Il y a de faux mythes sur les personnes intoverties

1. Il a dit, les personnes introversion sont difficiles à devenir des leaders

Qui a dit ça? Pas vraiment, vraiment. Une étude réalisée en 2012 par Corinne Bendersky et Neha Shah et publiée dans le journal Academy of Management a révélé que les introvertis fonctionnaient très bien dans les projets de groupe..

Les compétences sociales et l'introversion ne sont en réalité pas liées entre elles. Les caractéristiques de son introversion peuvent en réalité contribuer au succès, car les introvertis sont généralement plus approfondis et organisés pour mener des recherches, lire, planifier, et effectuer d'autres tâches qui nécessitent concentration et calme..

2. Il a dit que la personnalité de cette introversion pourrait être guérie ou modifiée

Ce n'est pas vrai Si vous êtes introverti, vous serez peut-être habitué à ne pas être compris des autres et vos actions sont souvent mal comprises. Les enfants introvertis sont souvent critiqués par leur entourage pour être plus actifs et parler plus à l'école, ou essayer de se mêler à d'autres pairs..

Contrairement à la nature timide et antisociale, qui est une caractéristique psychologique influencée par des facteurs externes, l’introversion est une maladie biologique provoquée par une hypersensibilité à la dopamine; c'est-à-dire que lorsque les introvertis reçoivent trop de stimulation externe, telle que la socialisation, leur énergie (physique et mentale) sera drainée.

3. Il a dit que les gens étaient arrogants et socialistes

Mal. Veuillez noter que les introvertis ne se sentent pas obligés de parler s'ils n'en ont pas besoin. Parfois, ils préfèrent prêter attention à leur entourage ou se perdre dans leur esprit. D'autres personnes interprètent peut-être cette attitude comme une personne ennuyeuse, même si, selon les introvertis, observer et prêter attention à ces personnes est amusant..

Les introvertis ont tendance à interagir avec une personne à la fois. Au lieu d'être arrogants ou froids, les introvertis ressemblent généralement aux autres, mais apprécient davantage le temps passé ensemble et se préoccupent de la qualité plutôt que de la quantité des relations..

Apprenez à connaître d'autres types de personnalité

Alors, qu'entend-on par extravertis?

Opposés à la signification des introvertis, les extravertis sont des personnalités qui ont tendance à préférer et à rechercher la stimulation sociale en s'associant ou en socialisant avec d'autres..

Les extravertis sont souvent décrits comme des personnes débordantes de vie, d’énergie et de pensées positives. Si vous êtes dans une situation de groupe, les extravertis (extravertis) ont tendance à parler et à se accentuer.

Les extravertis sont des personnalités généralement décrites comme des personnes qui parlent trop ou qui cherchent l’attention. En fait, ils ont seulement besoin d’énergie et ont besoin d’énergie pour les rejoindre lorsqu’ils interagissent socialement. Les personnes qui ont une personnalité extravertie élevée ont même besoin d'une stimulation sociale pour se sentir excitées. Ils peuvent également trouver l'inspiration et le plaisir de parler et de discuter d'idées avec d'autres.

Les extravertis sont des personnalités qui se caractérisent souvent par les caractéristiques suivantes.

Chaleureux et amical avec les autres
Heureux de socialiser et de s'amuser
Aime parler
Comme être le centre d'attention
Enthousiaste et sociable

Est-ce ambivert?

Les ambivert sont ceux qui ont une personnalité équilibrée entre introvertis et extravertis. La personnalité Ambivert est une personnalité qui peut être décrite quand ils aiment socialiser, mais qui nécessite également du temps pour être seule..

Adam Grant, un psychologue de la Wharton School de l'Université de Pennsylvanie aux États-Unis, a constaté que les deux tiers des personnes dans le monde ne peuvent être classées comme introverties ou extraverties. Donc, depuis que cela a été déclenché, une personnalité ambivertie était une tendance des deux personnalités, introvertis et extravertis..

Vous pouvez toujours douter que vous soyez un introverti, un extraverti ou un ambivert. Cependant, si vous avez tendance à ressentir les choses ci-dessous, alors vous pourriez avoir une personnalité ambivertie. Une personnalité ambitieuse est:

Ambivert est la personnalité de ceux qui peuvent effectuer des tâches individuellement ou en groupe.
Ambivert est une personne qui aime être le centre de l'attention, mais après longtemps, elle est également mal à l'aise dans ces conditions..
Certaines personnes pensent que vous êtes une personne fermée, tandis que d'autres pensent que vous êtes très ouvert.
Vous sentez que vous n'avez pas besoin de faire beaucoup d'activités à l'extérieur, mais si vous restez silencieux trop longtemps, vous vous ennuyez.
Ambivert est une personne qui aime parler à beaucoup de gens ou rendre le bavardage agréable. Cependant, s'il y a déjà trop de personnes ou si la conversation est dominée par ado, vous serez fatigué aussi.
Si vous passez trop de temps seul, vous vous ennuyez. Cependant, trop de temps avec d'autres personnes draine votre énergie.