Connaissez Pee Shy, la peur d'uriner dans les toilettes publiques

Faites-vous partie de ces personnes qui se sentent timides ou même ont peur d'uriner dans les toilettes publiques? Hmmm ... Vous pourriez avoir une phobie pipi timide. Cette phobie est généralement vécue par une personne qui a tellement de difficulté à uriner dans un lieu public. Qu'est-ce qui cause le pipi timide? Lisez la suite pour savoir.

Est-ce que ce pipi est timide?

La peur d'utiliser une salle de bains publique connue sous le nom de syndrome de la vessie timide, ou paruresis est une forme de phobie étrange qui empêche les personnes souffrant d'uriner d'uriner à l'extérieur.

Les patients atteints de ce syndrome font généralement de leur mieux pour s'abstenir d'uriner ou de déféquer au travail, à l'école ou lors de l'exercice de leurs activités. À première vue, vous pensez peut-être si cette peur peut sembler drôle, déraisonnable ou simplement stupide. Mais ce syndrome est plus que cela, quelqu'un qui en fait l'expérience doit obtenir de l'aide pour être libéré de cette peur.

Ce trouble rendra la vie et les activités limitées, telles que devoir trouver un travail près de chez lui, incapable d'aller loin ou d'utiliser un avion, souvent considéré comme un comportement étrange et peu importe les efforts pour retenir la miction qui peuvent le mettre mal à l'aise et fait mal.

Si l'anomalie est encore légère, il est toujours possible d'uriner dans un lieu public en dépit de l'inconfort. Mais s'il est très sévère, il va certainement changer et limiter ses activités et sa vie. Il peut même causer certaines conditions médicales en raison de retenir trop souvent la miction.

Quelles sont les causes faire pipi timide?

N'oubliez pas que cette phobie n'est pas un problème médical lié à votre système urinaire. Inversement, cette phobie provient du fait de se sentir nerveux d’uriner lorsque vous êtes entouré.

Fondamentalement syndrome de la vessie timide est un trouble d'anxiété sociale. En raison de l'anxiété constante associée à la gêne, on rétrécit inconsciemment le muscle sphincter urinaire, ce qui retient l'urine.

Jusqu'à présent, nous ne pouvons pas savoir exactement ce qui a causé cette maladie. Les hommes et les femmes sont connus pour avoir le même montant en termes de ce trouble. Si ce trouble persiste, il est très possible de provoquer une maladie de l'organe directement lié au processus d'urination telle que les reins, l'urètre ou la vessie..

Néanmoins, plusieurs causes pourraient être un facteur déclenchant pour une personne atteinte de faire pipi timide, y compris:

Traumatisme causé par des abus sexuels dans des toilettes publiques
Expériences d'intimidation qui se produisent dans les toilettes publiques quand quelqu'un crie, frappe ou se moque de vous
Des émotions débordantes telles que des sentiments d'anxiété, de colère, de peur, de nervosité excessive provoquent une pression qui vous empêche d'uriner
Les toilettes publiques n'offrent pas d'intimité, car ces installations sont effectivement fournies à de nombreuses personnes. Surtout si les toilettes pour hommes ne sont généralement limitées que par des barrières et n'ont pas de portes ni de murs similaires à ceux des toilettes pour femmes.Bien, pour certaines personnes, l'absence d'intimité dans les toilettes fait que quelqu'un a honte d'uriner dans des toilettes publiques.

Quel traitement peut être fait pour vaincre faire pipi timide?

Certaines options de traitement qui peuvent être faites pour surmonter ce problème, à savoir:

La thérapie cognitivo-comportementale sera très utile pour surmonter cela. De cette façon, on aide une personne à changer d’avis et à se faire une idée de ce qu’elle urine dans des toilettes publiques..
Enseigne des techniques de relaxation utiles pour réguler la respiration, la relaxation musculaire et imaginer quelque chose d'agréable ou de relaxant afin de réduire son anxiété liée à la phobie.
Prendre des médicaments anti-anxiété.
Dans les cas graves, votre médecin peut vous recommander un cathéter pour aider à uriner.

Cependant, c'est une bonne idée de parler à votre médecin avant d'essayer tout type de traitement pour vous assurer qu'il n'y a rien de mal avec votre système urinaire..

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