Reconnaître et combattre la stigmatisation liée aux troubles mentaux

L'année dernière, le monde a été choqué par les nouvelles de personnes célèbres atteintes de troubles mentaux. De la célébrité coréenne T.O.P, le footballeur Aaron Lennon, au dernier chanteur de Linkin Park, Chester Benington, qui s’est même suicidé en raison de soupçons de dépression. Cet incident nous a fait comprendre que les troubles mentaux sont autour de nous et que les gens ne le réalisent pas..

Les troubles mentaux peuvent toucher n'importe qui

Les troubles mentaux sont des syndromes ou des comportements comportementaux cliniquement significatifs et liés au stress (détresse) dans le fonctionnement de la vie. Cette maladie touche en réalité 43,8 millions de personnes en Amérique, soit un adulte sur cinq. En Indonésie, 6% des personnes en Indonésie présentent des symptômes de dépression et d'anxiété et 400 000 personnes atteintes de schizophrénie..

Les Indonésiens considèrent toujours les troubles mentaux comme une maladie dont souffrent les personnes hospitalisées. Même si les troubles mentaux peuvent toucher tout le monde, y compris nous-mêmes et nos proches. Malheureusement, la connaissance et la connaissance de cette situation sont encore faibles, en particulier en Indonésie. Alors, ne soyez pas surpris si beaucoup ne réalisent pas qu'ils présentent les symptômes d'un trouble mental.

Les stigmates que les personnes atteintes de troubles mentaux sont fous

La société est encore stigmatisée et les personnes qui présentent ces symptômes hésitent à se faire soigner, car elles ne veulent pas être dites "folles". Bien que les troubles mentaux puissent apparaître sous une forme légère, ils peuvent n'être que de l'anxiété et de la tristesse..

Si les symptômes qui apparaissent ont perturbé votre fonction de travail et de socialisation, par exemple, on peut déjà dire que vous avez un trouble mental. Même si les gens peuvent simplement dire que vous êtes juste "fatigué" ou "ennuyé". Vous ne réaliserez peut-être pas que ce que vous vivez est bien plus grave que cela.

Cette stigmatisation est également liée à l'idée qu'il existe une différence entre une maladie physique et une maladie mentale. Les personnes hésitent donc à se faire soigner, car elles estiment que le trouble qu'elles ressentent ne pourra pas guérir avec le traitement. Bien que les troubles mentaux soient étroitement liés au déséquilibre des neurotransmetteurs ou à la chimie du cerveau. Par exemple, on sait que les personnes dépressives ont un faible taux de sérotonine. Pour cette raison, dans certains cas, les médecins prescrivent des médicaments pour aider à équilibrer la chimie du cerveau. Ceci est généralement donné avec d'autres thérapies.

Cette stigmatisation entraîne des symptômes de troubles mentaux non réalisés et traités qui seront alors plus graves et peuvent même conduire au suicide. Par conséquent, il est nécessaire de commencer à prendre conscience des troubles mentaux pour que nous puissions tous gérer et prévenir avant de devenir graves.

Quels sont les symptômes des troubles mentaux?

Les symptômes des troubles mentaux peuvent varier considérablement et apparaître dans les activités quotidiennes. ces symptômes apparaissent généralement avec des changements dans les émotions, les pensées ou le comportement. Des exemples de symptômes qui apparaissent tels que:

• Se sentir triste
• Difficulté de concentration
• Anxiété excessive ou peur
• Évitez les amis et la famille
• Se sentir toujours fatigué ou avoir du mal à dormir
• Difficulté à gérer le stress quotidien
• Consommation d'alcool ou de drogues excessives
• Changements d'habitudes alimentaires
• La colère et la violence excessive surgissent
• Occurrence d'hallucinations
• Culpabilité et inutilité

Les symptômes à surveiller sont des pensées suicidaires. Si cela se produit ou si la personne la plus proche le montre, demandez immédiatement l'aide de quelqu'un d'autre ou d'un médecin psychiatrique.

Ne soyez pas timide pour demander de l'aide

Si cela nous arrive, ne vous sentez pas gêné ou découragé. Les troubles mentaux sont des choses qui peuvent arriver et ne diffèrent pas des troubles physiques. Si ces symptômes ne disparaissent pas, n'hésitez pas à parler aux personnes les plus proches, car le fardeau que vous porterez ensemble sera plus léger. N'ayez pas peur de demander l'aide d'un professionnel, car le trouble ressenti peut être contrôlé et amélioré. Ceci est démontré par les nombreuses personnes atteintes de troubles mentaux qui peuvent reprendre leurs activités de manière optimale.

Si la personne la plus proche a un trouble mental

Si cela arrive à la personne la plus proche, vous pouvez effectuer un premier secours en santé mentale comprenant:

1. Approchez-vous, détectez les symptômes dangereux et aidez la personne la plus proche dans diverses situations. Symptômes dangereux tels que pensées suicidaires, envie de se blesser ou de se blesser, ou d'éviter la famille, les amis ou les activités sociales.
2. Écoutez leurs histoires sans jugement.
3. Donner soutien et information.
4. Encourager les victimes à obtenir de l'aide professionnelle,
5. Aide à d'autres activités telles que le sport, la thérapie de relaxation, invite la discussion dans les groupes de soutien et les invite à des activités sociales avec des amis ou la famille.

Les troubles mentaux sont en effet des problèmes graves qui n’ont pas été compris par la plupart des gens et qui provoquent la stigmatisation. Par conséquent, laissez-nous ensemble pour faire face à cela. Cela peut être commencé en donnant des informations correctes sur les troubles mentaux, afin que les gens puissent reconnaître et éliminer les stigmates existants.

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