Le visage a-t-il l'air trempé? Psst, la nourriture peut être le déclencheur, vous savez!
Lorsque vous vous regardez dans le miroir, avez-vous soudainement compris que votre visage était gonflé ou gonflé comme si vous veniez de vous réveiller? En fait, vous vous êtes réveillé quelques heures auparavant, prenez votre petit-déjeuner, êtes parti au travail, avez même commencé à travailler. Maintenant, essayez de vous rappeler encore une fois, qu'avez-vous mangé hier ou il y a quelques jours? En effet, la nourriture peut être un facteur dans votre visage gonflé. Comment ça va, hein? Ensuite, comment le restaurer comme avant?
Comment la nourriture est la cause d'un visage gonflé?
Si l'estomac est généralement la cible des aliments et qu'il a l'air gonflé ou distendu, ce n'est plus seulement cela. Saviez-vous que la cause de votre visage enflé peut provenir de la nourriture?
Le visage enflé n'est pas dû à une crise d'allergies, à des blessures ou à certaines maladies, hein. Mais cela tend vers le visage typique de quelqu'un qui vient de se réveiller. Soit à cause de mauvaises habitudes de sommeil ou d'une mauvaise position de sommeil.
Starla Garcia, MdE, RDN, LD, nutritionniste au Texas avec sa collègue Rebecca Baxt, MD, spécialiste de la peau dans le New Jersey, ont expliqué comment la nourriture pouvait être la cause d'un visage gonflé.
Selon eux, les aliments à forte teneur en sel (sodium) ou en glutamate monosodique (MSG) peuvent être à l'origine d'un visage gonflé. Aliments riches en sodium, par exemple, pizza, ramen, nouilles instantanées et divers aliments emballés.
Alors, comment la nourriture peut-elle être à l’origine d’un visage gonflé? Starla Garcia a également expliqué qu’après avoir mangé des aliments riches en sel et en MSG, le corps a besoin de temps pour les digérer. Parce que le sodium retient l’eau, alors qu’elle est encore traitée par le corps, il y aura un tas de liquide dans le corps, y compris le visage..
Y a-t-il un moyen de dégonfler le visage gonflé à cause de la nourriture?
Si en effet ce visage gonflé est réellement dû à la consommation du mauvais aliment, en réalité, il ne faut pas longtemps pour que votre visage redevienne normal..
Mais parfois, vous voudrez peut-être assister à un événement important ou à une réunion. Vous aurez donc besoin d’un peu d’aide pour dégonfler ce visage gonflé. Les moyens suivants pourraient aider:
1. gymnastique du visage
Ne sous-estimez pas la magie de faire des exercices du visage quand vous vous réveillez. Cette petite activité s'avère avoir un impact important sur votre visage. Oui, on pense que les exercices faciaux de routine sont capables de lisser la circulation sanguine dans le visage. Le visage a l'air plus ferme et libre du mot "gonflé".
2. Lavez votre visage à l'eau froide
En plus de vous brosser les dents, que faites-vous après votre réveil? La plupart des gens se lavent le visage avec de l'eau pour rafraîchir le corps et soulager la somnolence. Si vous avez l'habitude de vous laver le visage à l'eau tiède, remplacez-le dès maintenant par de l'eau froide..
Ou d'autres méthodes peuvent être faites avec des compresses froides en utilisant des glaçons enveloppés dans des serviettes à toutes les zones de votre visage. Non sans raison, cette méthode est considérée comme aidant à réduire les vaisseaux sanguins du visage, ce qui donne l'impression que le visage est gonflé ou terne..
3. Faites attention à la consommation de nourriture
Enfin et surtout après avoir su que la cause de votre visage enflé provient de la nourriture, faites un suivi pour dégonfler ou au moins réduire la quantité d'eau sur votre visage..
Évidemment, en évitant les aliments riches en sel et en MSG. Vous pouvez le remplacer en augmentant les ingrédients naturels tels que l'oignon, l'ail, le gingembre, le curcuma et autres, pour donner du goût à la cuisine..
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