Le multitâche ralentit la productivité du cerveau pour compléter les tâches

Les personnes ayant des compétences multitâches sont généralement plus recherchées sur le marché du travail. Par conséquent, beaucoup de gens essaient de réussir le multitâche. Mais même s'il semble que vous puissiez terminer 1001 choses avec seulement deux mains en temps super léger, il existe en fait un danger multitâche qui hante le fonctionnement du cerveau. Mauvais ou faux, au lieu de faire votre travail plus rapidement, votre patron vous réprimande même pour ce problème. 

Le danger du multitâche dans la fonction cérébrale

Le cerveau est le centre de toutes les activités menées par le corps. Pas étonnant que le cerveau soit l'organe qui porte le plus lourd fardeau. Lorsque vous faites un travail, le cerveau se souvient de la manière dont le travail a été effectué, puis l’enregistre dans la mémoire. Ainsi, lorsque vous devez le refaire, il n’a pas besoin d’apprendre depuis le début, mais d’utiliser la mémoire précédente..

Cependant, lorsque vous effectuez plusieurs tâches à la fois, le cerveau fonctionne de manière légèrement différente. Selon une étude publiée dans la revue Current Biology, la capacité de la fonction cérébrale à traiter des informations aurait diminué de 40% si elle était "contrainte" de faire plus d'un travail.

En effet, votre cerveau doit également changer la concentration et la mémoire présentes. Donc, il y a deux mémoires en compétition dans votre cerveau, à savoir la première mémoire de travail et la deuxième mémoire de travail. Lorsque cela se produit, il n’est pas rare que des signaux dans le cerveau entrent en collision. En conséquence, le cerveau donne la mauvaise réponse, de sorte que votre attention est facilement distraite et encline à faire des erreurs entre les deux tâches..

Alors, pourquoi y a-t-il des gens qui peuvent effectuer plusieurs tâches en même temps que moi??

Que vous soyez génial ou non, vous êtes influencé par la capacité de votre cerveau à traiter la réponse et la durée pendant laquelle il recherche la mémoire existante. La capacité du cerveau de chaque personne est différente, car chaque personne est également confrontée à des réponses et des stimuli différents les uns des autres..

Cependant, vous pouvez toujours être une personne multitâche si vous continuez à former votre cerveau d'une meilleure façon. Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Montréal a révélé que plusieurs types de jeux pourraient être utilisés pour augmenter les capacités préfrontales du cerveau afin de travailler plus efficacement. Par exemple, sudoku ou TTS.

En outre, pratiquement tout le monde peut avoir fait plus d’un travail à la fois. Par exemple, lorsque vous décrochez le téléphone pendant que vous cuisinez ou que vous parlez à votre famille tout en regardant la télévision. C'est simplement parce que vous êtes tellement habitué à le faire. Malgré la concurrence de la mémoire, le temps nécessaire pour passer d'un travail à un autre n'est pas si long.

Le cerveau a encore besoin de temps pour traiter les stimuli lorsqu'il fait beaucoup de travail

Même si le multitâche peut être formé, votre cerveau a encore besoin de temps pour changer et changer de travail. Plus vous faites de travail, plus le cerveau est susceptible de donner une mauvaise réponse.

Par exemple, vous recevez un téléphone ou tapez un court message en conduisant. En effet, vous pouvez effectuer les deux tâches en même temps, mais les risques d'accident augmentent également. Bien sûr, c’est un danger multitâche qui est tout aussi important pour vous d’être conscient de.

Par conséquent, si vous voulez effectuer plusieurs tâches à la fois, choisissez judicieusement les emplois qui conviennent et ne présentez pas un risque important en même temps..

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