La perte d'appétit après la chimiothérapie, comment la surmonter?
D'après Verywell, près de 50% des patients atteints de cancer qui subissent une chimiothérapie se plaignent d'un goût de métal dans la bouche, d'un goût amer ou même trop sucré lorsqu'ils mangent. En conséquence, ils ont tendance à perdre leur appétit. En fait, manger aidera le corps à récupérer plus rapidement après la chimiothérapie. Calme-toi d'abord. Voici quelques moyens de restaurer l'appétit diminué par la chimiothérapie.
Comment faire face à une perte d'appétit après une chimiothérapie
Bien que efficace pour tuer les cellules cancéreuses, les effets de la chimiothérapie peuvent également endommager les cellules de la langue qui détectent le goût sucré, salé, acide et amer. En conséquence, les aliments qui pénètrent dans la bouche seront insipides et rendront les patients paresseux..
C'est pourquoi les patients en chimiothérapie se plaignent souvent de problèmes d'appétit diminué
1. Gardez vos dents et votre bouche propres
L'effet de la chimiothérapie peut perturber l'équilibre des bactéries dans la bouche et irriter les cellules gustatives de la langue. Pour surmonter ce problème, gardez vos dents et votre bouche propres en vous brossant les dents avec diligence deux fois par jour, soit le matin et avant d'aller au lit.
Non seulement il prévient les infections des dents et de la bouche, mais il contribue également à rétablir la sensibilité de la langue. Le goût des aliments n’est plus sans saveur et vous pouvez commencer à apprécier les aliments servis.
2. Mâcher de la gomme sans sucre
Si la langue est métallique ou amère après la chimiothérapie, essayez de la surmonter en mâchant de la gomme sans sucre. Vous pouvez également siroter une tasse de thé, de l'eau de gingembre ou une boisson pour sportifs pour aider à éliminer la sensation amère dans la bouche.
3. Manger un peu mais souvent
Si vous ne pouvez pas dépenser une portion d'aliments entiers directement, pourquoi ne pas essayer de manger petit à petit mais souvent?
Faites une pause toutes les 2 à 3 heures pour manger de petites portions afin de préserver vos besoins nutritionnels. Également équilibré en mangeant des collations saines telles que des fruits ou du yogourt en complément.
Et surtout, répondez toujours à vos besoins en fluides corporels en buvant au moins huit verres d’eau par jour. La déshydratation peut rendre votre langue sèche et amère.
4. Ajouter des épices à la nourriture
N'hésitez pas à ajouter des épices à des aliments tels que l'ail, le gingembre, la cannelle, le citron, la menthe, etc. En plus d'améliorer le goût des aliments, ces aliments peuvent également stimuler la sensibilité de la langue des patients cancéreux lorsqu'ils mangent.
Vous pouvez également utiliser différents types de sauces telles que la sauce mayonnaise, la sauce teriyaki ou la sauce barbecue (BBQ) dans vos aliments préférés. Cela peut aider à améliorer le goût des aliments tout en restaurant l'appétit.
5. Consulter un médecin
Votre corps a encore besoin de nutrition, surtout si vous suivez plusieurs traitements contre le cancer. Si vous ressentez toujours une diminution de l'appétit qui ne s'améliore pas, consultez immédiatement un médecin. Votre médecin peut vous fournir des suppléments de vitamines ou de minéraux pour répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens..
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